-
Здоровье
Лайфхаки по здоровью от вечно живущих японцев
Здоровье - рекомендации Японцев, которые живут дольше всех
- Во время разговора, трубку телефона следует прикладывать только с левой стороны.
- Не стоит пить кофе чаще, чем один раз на 24 часа.
- Нельзя запивать лекарства и таблетки очень холодной водой.
- Жирная пища в вашем рационе должна занимать минимальный процент.
- Вода полезна для организма, употребляйте как можно больше с утра и как можно меньше вечером.
- Не храните возле себя зарядные устройства от мобильных телефонов.
- Для хорошего сна нет лучше периода, чем с 22.00 вечера до 6.00 утра.
- Если перед сном принимали лекарственное средство, сразу ложиться в горизонтальное положение нельзя.
- Когда уровень зарядки на вашем телефоне минимальный, степень излучения повышается в тысячу раз. Не ведите беседы по мобильному в такой период.
Полезные соки для поддержания жизненного тонуса:
- Для регуляции сахара в крови – яблочно-грушевый;
- Для повышения внутренней температуры, выведения токсинов, лечения гипертонии: морковно-яблочный с ломтиками манго и груши;
- Повышение иммунитета и активности обмена веществ на клеточном уровне: виноградно-арбузный с молоком;
- Для красивого оттенка кожи и нормализации обмена веществ: молочно-ананасовый с папайей;
- Предотвращение запоров и повышение витаминного баланса: бананово-молочный с ананасом.
Методика употребления воды на голодный желудок
Многочисленные исследования доказали, что регулярное питье воды с самого утра, перед приемом пищи, способствует полному излечению огромного количества болезней, в числе которых: хронические заболевания, заболевания пищеварительного тракта, воспалительные процессы и онкология.
Как лечить
- Еще до чистки зубов, каждое утро пейте по четыре стакана воды (160 грамм);
- После утренних процедур и чистки зубов, не принимайте абсолютно ничего (!) в течение 45 минут;
- По истечению указанного срока кушайте и пейте в обыкновенном режиме;
- После каждого приема пищи нельзя ничего пить, только через два часа;
- Для людей, которым начальная доза в четыре стакана окажется слишком большой, можно начинать с меньших порций и постепенно увеличивать объем;
Предлагаем вам список, сколько дней необходимо, для излечения того или другого заболевания:
1. 30 суток – при гипертонии и повышенном уровне сахара в крови;
2. 10 суток – при хронических гастритах и запорах;
3. 180 суток – при онкологиях;
4. 90 суток - при ТВ;
5. При артритах – первая неделя только три дня, начиная со второй, соблюдайте ежедневно.
из www.colors.life
ТЕГИ:
Япония, лечение, рекомендации, лайфхаки, ЗДОРОВЬЕ, Долгожители
Комментарии
-
Полезные советы
Хитрости с микроволновкой
Кухонные лайфхаки на вес золота! Готовить и консервировать станет намного проще, если использовать микроволновку!
Микроволновая печь стала надежной помощницей современных хозяек. Причем используют они ее иногда совершенно не по прямому назначению. Насушить сухариков, сделать домашние чипсы, растопить шоколад, испечь кукурузу, не очищая початки от листьев, продезинфицировать кухонные губки — чего только не придумали, чтобы сэкономить время и силы на кухне.
Мы расскажем еще о 2 трюках с микроволновкой, узнав о которых вы будете использовать их и впредь.
-
Стерилизация банок
Быстро простерилизовать банки — нет ничего проще! Вымойте банки с содой и налейте в каждую примерно 20 мл чистой воды. Установите банки с водой в микроволновку и включите прибор на полную мощность. Обычно достаточно 2–3 минуты, чтобы жидкость полностью испарилась: это и есть признак того, что дело успешно сделано.Доставать банки из печки нужно с особой осторожностью: стекло слишком горячее — можно получить сильный ожог.
-
Варка капустных листьев
Мои родные очень любят, когда я готовлю голубцы. Раньше это было для меня сложным процессом: отварить капусту до нужного состояния, а потом аккуратно отделить листья, стараясь не порвать их…Теперь подготовить кочан капусты проблемы для меня не составляет: я просто помещаю его целиком в микроволновую печь и включаю прибор на среднюю мощность. Готовлю капусту 10–15 минут, периодически ее поворачивая.
sovkusom.ru
Вас также могут заинтересовать статьи:
Чтобы губы стали соблазнительными, говорите добрые слова...
15 лучших способов самомотивации
Пончо по мотивам Лауры Биаджотти
ТЕГИ:
полезное, микроволновая печь, хитрости, стерилизация, лайфхаки
Реклама
Комментарии
