популярное

«Ищите своих людей»

Ищите людей страстных, сильных, счастливых… Они как звезды, пока голову не поднимешь — не увидишь.

Лидия Раевская о том, почему мужчины бросают умниц, красавиц и лучших в мире жен

Забота, фигура, красота (снаружи и изнутри), изысканные ужины и страстный секс — да что еще надо «этим козлам»?! Писательница Лидия Раевская разбирается, почему идеальные женщины так часто остаются без своих неидеальных (и зажравшихся!) мужчин.

Десять первоклассных анекдотов, чтобы вы нахохотались вдоволь

Хотите немного отвлечься в конце непростого дня? Тогда наши анекдоты - именно то, что вам нужно! Читайте, смейтесь, наслаждайтесь, и жизнь ваша станет немного светлее!

Изумительный рецепт классического хумуса прямо из Израиля. Безумно вкусно!

Рецепт от дяди Алика прямо из Израиля! Такого хумуса ты еще не пробовала…

😮
👸Это что-то среднее между уходом и декоративной косметикой, т.к. 💡с одной стороны он визуально, на время, пока крем на лице, убирает неприятные морщины, 💡с другой — состав средства содержит большое количество полезных ингредиентов, которые помогают бороться с этими самыми морщинами в более длительной перспективе.☝

Двое детей гуляли в лесу и случайно увидели яму…

Двоюродные братья Тайлер и Юджин гуляли по лесистой местности, как вдруг заметили, что на тропинке лежит старый дорожный знак. Тайлер пнул знак и увидел яму в земле.

Дорогой мой: во что обходится звездам содержание бойфрендов?

Эти красавицы могли бы быть счастливы в любви, но выбрали отношения с мужчинами, которых принялись поддерживать материально.

Какие Знаки Зодиака иногда бывают неадекватными

Бывает и такое в жизни

18 убойных приколов для хорошего настроения

Смеялась до слёз! 😂😂😂

Я всегда стремился только к красивым девушкам...

Я просто не видел ценности в девушках, у которых была средняя внешность.

Не статья, а сокровище! 7 основных рецептов теста в одном месте.

Тесто может быть любым: 7 рецептов основного, и все в одной статье!

Что произойдет с телом, если поднимать ноги вверх на 20 минут каждый день

Что произойдет с телом, если поднимать ноги вверх на 20 минут каждый день:

Удивительно эффективная система ведения домашнего хозяйства

В популярной системе ведения домашнего хозяйства “Fly-lady” (Летающая домохозяйка), разработанной американкой Марлой Силли, на уборку уходит 15 минут в день, но вам никогда не стыдно за свой дом перед гостями. Почему так мало? Да потому, что это не просто уборка – это целая система, которая идеально работает как для домохозяек, так и для работающих особ.

Постный вишнёво-шоколадный кекс

Муж в мобильном телефоне жены нашел незнакомый номер и решил проверить

Смеялась до слез!

У Кейт Миддлтон и принца Уильяма родился еще один сын

Герцогиня Кембриджская Кейт Миддлтон (Kate Middleton) и принц Уильям (Prince William) в третий раз стали родителями. 23 апреля в 11 часов утра Кейт Миддлтон родила мальчика. Об этом сообщили на официальной странице Кенсингтонского дворца в Twitter.

7 правил поведения в дорогом ресторане

Поход в дорогой ресторан хотя бы раз в жизни может позволить себе каждый. При этом получить удовольствие от процесса удастся только в том случае, если вы будете чувствовать себя уверенно и следовать этим простым правилам!

Случаи в метро: только самые юморные истории

Все мы знаем, что такое метро, хоть и не каждый из нас спускается под землю каждый день. Однако в некоторых городах, без этого сооружения просто не обойтись! Мы подготовили для вас самые юморные случаи в метро, которые случились с нашими подписчиками.

Другое такое упражнение, которое заставляет работать почти все мышцы организма и помогает худеть, еще нужно поискать! Вам не понадобятся ни тренажеры, ни гантели - вообще ничего. Только ваше тело и сила гравитации.

20 убойных шуток от Иосифа Сталина

Лидер пролетариата был большим шутником! Но вот тем, кому он свои шутки озвучивал, вряд ли было так же смешно, как нам сейчас...

Астрологический прогноз на 23 — 29 июля

Что уготовили звезды вам на этой неделе?

Соседка привезла из Франции удивительный рецепт — «Предместье-Парижа» 

Божественный вкус!

Этот говорящий кот люби заимствовать то, что плохо лежит ))

Дневник Домового Часть 10

23 способа завязать палантин на голове

Сегодня мы будем учиться красиво завязывать широкий платок или палантин на голове. Мы покажем все способы сделать красивую обвязку головы широким шарфом или палантином.

Поставьте стакан воды с солью и уксусом в любое место в Вашем доме и...

Вы не поверите, что произойдет дальше!

Отличные анекдоты создают нам настроение и дарят позитив, ведь его так не хватает каждый день.

  1. Диета

Английская диета. Минус 10-15 кг

Английская диета рассчитана на 21 день. За такой срок можно сбросить 10-15 лишних кг. Готовы попробовать?

Итак, английская диета начинается с 2 «голодных» дней.

Рацион питания на эти дни:

  • Завтрак – стакан молока и кусочек ржаного хлеба,
  • 12 часов – стакан молока,
  • 15 часов – стакан молока и кусочек ржаного хлеба,
  • 18 часов – стакан молока,
  • Незадолго до сна – стакан томатного сока.

Молоко можно заменять кефиром.

Следующие два дня – белковые.

Меню белковых дней английской диеты:

  • Завтрак – кофе с молоком без сахара; кусочек зернового или ржаного хлеба, чайная ложка сливочного масла, чайная ложка меда,
  • 12 часов – чашка мясного или рыбного бульона, 150-200 грамм отварного нежирного мяса или рыбы, 2 ст. ложки зеленого горошка, кусочек ржаного хлеба,
  • 15 часов – стакан молока либо чая, чайная ложка меда,
  • 19 часов – 2 яйца (или рыбы или мяса или нежирной ветчины), 50 грамм сыра, стакан кефира, кусочек ржаного хлеба.

Затем два фруктово-овощных дня, их рацион:

  • Завтрак – 2 апельсина или 2 яблока, кусочек зернового или ржаного хлеба,
  • 12 часов – тарелка овощного супа без картофеля, салат или овощное рагу на растительном масле, кусочек ржаного хлеба,
  • 15 часов – стакан кефира или молока,
  • 19 часов – зеленый салат, кусочек ржаного хлеба, чайная ложка меда, стакан чая.

Если очень уж хочется съесть что-то еще, во время овощного дня можно позволить себе немного макарон без масла и мяса или картошки «в мундире».

Далее белковые и овощные дни чередуются (1 белковый – 1 овощной, или 2 белковых – 2 овощных).
Время приемов пищи указано примерное. Но принимать пищу после 19:00 не рекомендуется.

Последний, 21-й день английской диеты – «голодный» (молочный).

Для того чтобы удержать вес после диеты рекомендуется плавный переход на обычное питание с постепенным увеличением калорийности дневного рациона. Кроме того, в течение 10 последиетных дней ежедневно рекомендуется съедать по 200 г нежирного творога.

Во время диеты НЕЛЬЗЯ:

  • пить алкогольные напитки (допускается немного сухого вина), лимонад,
  • употреблять сахар, любые продукты его содержащие, белый хлеб,
  • не рекомендуется солить пищу.

Обязательно все время соблюдения диеты принимать поливитамины.
Английская диета считается достаточно жесткой, повторять ее можно не более одного раза в год.

А в этом разделе вы найдете еще больше эффективных диет, а также ценных советов относительно здорового и безболезненного похудения.

ТЕГИ:
питание, похудение, ДИЕТА
Комментарии
комментарии
Комментировать
  1. Психология

Рыбы — люди сложные, но такие любимые

Их любить тяжело, но не любить нельзя - вот что можно сказать о настоящих Рыбах. Хотите узнать, почему так?

Рыбы — самый сложный в отношениях знак зодиака. Вы должны признать, что не имеете ни малейшего понятия, что творится в голове у вашего друга-Рыбы. Даже если вы сами родились под этим знаком, то наверняка не всегда можете разобраться с собственным сознанием, и на это есть 10 причин.

1. Рыбы — 12 знак зодиака

Рыбы — последний знак зодиака. А значит все, кто родились под этим знаком, представляют собой гремучую смесь характеристик 11 других знаков.

Рыбам порой действительно сложно разобраться в себе и своих чувствах. Вот почему они так нерешительны и зачастую принимают абсолютно глупые решения.

Тем не менее, плюс этих людей в том, что они очень открыты. Рыба — друг, который всегда говорит «да», даже если потом будет об этом жалеть. И все же Рыбы — люди, которые в большей степени ориентированы на логику, а не чувства. Хотя и совершают импульсивные поступки, обычно они думают перед тем, как что сделать. Но как минимум однажды они готовы попробовать все.

2. Рыбы всегда ищут новых впечатлений

Наиболее счастливы они тогда, когда находят человека, готового разделить с ними их тягу к приключениям. Попав в ловушку «стабильности» и предсказуемости, Рыбы, вероятно, совершат импульсивный поступок и воспользуются первой возможностью радикально изменить жизнь.

3. Они сострадают

Рыбы нередко ревут над мелодрамами и постоянно жертвуют на благотворительность. И все это искренне, а не ради показухи. Так что если вы ищете внимательного и заботливого партнера для жизни, присмотритесь к Рыбам.

4. Им бывает трудно отличить реальность от фантазий

Рыбы — главные мечтатели на Земле. А всё потому, что их небесные покровители — Юпитер и Нептун. Рыбы постоянно мечутся в поисках новых целей, не могут ни успокоиться, ни довести что-то до ума, но в этом же и их прелесть, верно?


5. Они сопереживают

Иногда чужие эмоции захлестывают их так сильно, что они не могут разобраться с собственными. Иногда их жизнь напоминает хаос только потому, что им некогда разбираться со своими проблемами: вокруг же столько чужих!

Вообще-то, это плюс, а не минус. Хотя бы потому, что если вам будет нужно, чтобы кто-то подставил плечо, вы обязательно позвоните Рыбам. В конце концов, ни в ком больше нет такой самоотверженности.

6. Они могут нормально соображать, только когда остаются одни

Если Рыбы запрут себя в комнате хотя бы на час, то наверняка используют время, чтобы разобраться в себе и составить новый план покорения мира. Такая уж у них особенность: если они в компании, всегда заняты другими, а собственную жизнь проживают на «автопилоте».

7. Они интроверты

Рыбы пытаются окружать себя новыми людьми, но почти никогда не знают, как превратить знакомых в друзей. Они могут задавать много вопросов о вашей жизни. Им правда любопытно и больно, когда вы не раскрываетесь перед ними.

8. Они дружат со всеми

Рыбы — идеальные адвокаты. По крайней мере, они всегда призывают «не судить других людей, пока их вина не будет доказана». Да и на вечеринках у Рыб всегда весело, но не всем: на них всегда бывают люди из самых разных слоев общества.

9. Рыбы чувствительны и эмоциональны

Будьте внимательны, когда решите сделать Рыбам замечание, что он слишком много болтает. Ваш друг может обидеться гораздо сильнее, чем вы думаете.

Рыбы очень чувствительны и способны в любой момент разволноваться или расстроиться. Думайте, прежде чем их задевать.

Зато вот если вы сами переживаете стресс, то можете даже не говорить об этом другу-Рыбе. Он все уже знает.

10. Рыбы любят ролевые модели

Они предпочитают проживать несколько жизней в одной, а потому, когда они примеряют на себя различные роли, — это нормально и естественно. Не обвиняйте их в двуличии.


Вас также могут заинтересовать статьи:

Самые лживые Знаки Зодиака
Гороскоп совместимости по знакам зодиака и стихиям
Кто вы по знакам Зодиака Майя?
ТЕГИ:
гороскоп, Зодиак, Рыбы
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
Подписка