популярное

Он знал, что жена не заходит в Фейсбук и выложил признание об Измене

Я стесняюсь признаться в этом, но я, вроде как, сегодня изменил своей жене. Я постараюсь объяснить, что произошло: я был в супермаркете, и покупал....

Вкусное домашнее печенье

Вкусное домашнее печенье получится у всех, ведь теперь вы знаете его рецепт!

7 главных ошибок в воспитании детей

Роди­тели тра­тят массу сил и энер­гии на то, чтобы дать своим детям все самое луч­шее. К сожа­ле­нию, чрез­мер­ная любовь и забота о детях часто пре­пят­ствуют раз­ви­тию в них само­сто­я­тель­но­сти, ответ­ствен­но­сти и лидер­ских способностей.

Золотые правила бизнеса по-еврейски. Вот почему у них много денег!

Вот почему у них много денег!

Вот 21 вопрос, чтобы понять, умный вы человек, средний или недалёкий...

Результат весьма неожиданный! Сотрудники нашей редакции были в шоке!

Один старый мужчина переехал жить к своему сыну, невестке и четырехлетнему внуку

Это стоит прочитать каждому! 👍👍👍

Нужно соблюдать эти 9 правил, чтобы орхидея цвела круглый год

Орхидея будет радовать глаз круглый год! 😍👍👍

Цель воспитания ребенка, научить его всего трем вещам

Научите детей решать всего три жизненные задачи

9 кинезиологических упражнений, которые заставят мозг работать на полную мощность

Кинезиологических упражнений разработано немало. Я отобрала из них только те, которые удобно выполнять в положении сидя, в том числе во время работы на компьютере. А в том, что они действительно помогают, у меня нет ни капли сомнения, иначе бы я их давно забросила, а так уже на протяжении длительного времени прибегаю к ним ежедневно, благо они несложные и не требуют временных затрат.

Специалисты выявили самую опасную кошку в мире

Ее длина составляет всего полметра

Насыпной яблочный пирог «Три стакана»: простой и вкусный, без молока и яиц!

Стакан муки, стакан манки, стакан сахара... Настолько просто, что разберется даже ребенок!

Три года назад моя подруга в четвертый раз вышла замуж

Три года назад моя подруга в четвертый раз вышла замуж. В сорок один год. С тремя детьми от предыдущих браков. С сорок восьмым размером одежды. Думаете, это все? Нет.

Алле Демидовой – 82: Почему коллеги называют легендарную актрису «осколком мрамора»

А она предпочитает отмалчиваться и на хвалебные, и на критические отзывы. Актриса молчала даже тогда, когда узнала о том, что сценарий «Зимней вишни» ее муж написал о другой женщине… 29 сентября исполняется 82 года легенде театральной сцены, народной артистке РСФСР Алле Демидовой.
👉 kulturologia.ru/blogs/290918/40692/

Это тетрадь первоклассника 1964 года. Вот настоящее мастерство, а сейчас…

Потрясающе...👍👍👍

Неизвестный Айвазовский: Завораживающие зимние пейзажи прославленного мариниста

Морские пейзажи ему давались превосходно, несмотря на то, что художник никогда не писал их в открытом море. Но кроме марин в коллекции Ивана Константиновича находились картины с «сухопутными» сюжетами.
👉 kulturologia.ru/blogs/161017/36343/

Дневник Домового Часть 6

Невероятно трогательно и очень человечно. Как добрые люди помогают окружающим.

Даже если вы не любитель спиртного, всё равно же немного употребляете)) если есть на то серьёзный повод. Эта полезная табличка поможет вам сориентироваться, сколько времени выводится из организма алкоголь разной крепости. Архиважно для людей, принимающих лекарства! Поскольку известно, что алкоголь несовместим с медикаментами.

9 способов изящно расправиться с беспардонными людьми

Способы ответить на грубость адекватно.

Вот что сказал Михаил Жванецкий о мужчинах и женщинах

Разумеется, большинство различий знает абсолютно каждый, но что же скрыто от глаз? Давайте разбираться!

— Награбленное!?
— Нет, заработанное передовым трудом! Не строй мне Клару Целкин!

25 детёнышей диких животных, которых хочется потискать!

Ну нельзя же быть настолько милыми 😍!

Жизнь коротка — наслаждайтесь каждым моментом

Как правило жизнь торопят только в молодости. Скорей бы мне 18, скорей бы ребёнок подрос и т.д. Потом...

Увидев результаты УЗИ, врачи советовали ей сделать аборт. Но материнское сердце было против…

Увидев результаты УЗИ, врачи советовали ей сделать аборт. Но материнское сердце было против…😍

Психолог в несколько строчек умещает все, что думает женщина. И в них невозможно не узнать себя

Психолог в несколько строчек умещает все, что думает женщина. И в них невозможно не узнать себя:

15 уникальных фильмов, которые вы запомните навсегда

Разнокалиберные ленты, которым смело можно выдать награду за исключительность.

  1. Здоровье

Упражнения, которые избавят от живота и боков

1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.

2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.

3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.

4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали.

1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.
3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота.
5. Упражнения с обручем или хулахупом хорошо убирают жир и с боков и с живота. Не пожалейте денег и приобретите себе этот гимнастический инвентарь.Возьмите за правило делать эти 5 упражнений каждый день и уже через месяц вы заметите результат, ну и поменьше мучного и сладкого.
ТЕГИ:
пресс, живот, приседания, хулахуп, Красота, Упражнения, ЗДОРОВЬЕ
Комментарии (1)
1 комментарий
Комментировать
aa

Как использовать упаковку для яиц

№ 8 - окончательно тебя убедит!

Помимо того что яйца — это вкусный и полезный продукт, их скорлупу можно использовать для творчества и украшения интерьера. Об этом знают многие. Но мало кто слышал, что картонные упаковки от яиц также могут пригодиться в быту. Не спешите выбрасывать их!

Использование упаковки для яиц

  1. С помощью картонной упаковки для яиц вы с легкостью можете хранить, к примеру, бутылочки с кетчупом и горчицей. Во-первых, содержимое будет легче выдавливаться. Во-вторых, бутылочки не будут падать, когда вы открываете дверцу холодильника.
    использование упаковки для яиц фото
  2. Идея для творчества. Деткам понравится!
    использование упаковки для яиц фото
  3. В контейнерах для яиц можно хранить всякие мелочи для тематической вечеринки: капкейки, цветочки, игрушки.
    использование упаковки для яиц фото
  4. Идея для хранения фруктов
    упаковка для яиц для хранения фруктов фото
  5. Для тех, кто любит рукоделие
    хранение вещей для рукоделия фото
  6. Сделайте вот такую чудесную кормушку для птиц
    кормушка для птиц фото
  7. Мини-грядка на подоконнике
    растения в яичной скорлупе фото
  8. Подставка для хендмейда: яйца-свечи
    яйца-свечи фото
  9. Замечательная поделка для детского праздника
    поделка для детского праздника фото
  10. Еще одна идея для рукодельниц
    идея для рукодельниц фото
  11. Иногда обычная коробка может быть интереснее, чем самые дорогие игрушки. Вспомните себя в детстве.
    упаковка от яиц фото
  12. Вот как можно подарить конфеты
    упаковка для конфет фото
  13. Это творение однозначно победило бы в конкурсе на самую креативную елку
    елка фото
  14. Вот так некоторые ученики хранят свои школьные принадлежности
    подставка для хранения школьных принадлежностей фото
  15. Пуф для домашних животных. Такое могут сотворить только настоящие креативщики.
    пуф из картона фото


ovkusom.ru

Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка