-
Здоровье
Как 60-летний мужчина почистил печень, сжег жир с живота и вернул зрение благодаря одному овощу
Этот овощ знаменит во всем мире своими полезными свойствами. Однако многие в стремлении похудеть и оздоровить организм почему-то о нем незаслуженно забывают. А зря, и вот почему!
Свекла как овощ очень полезен. Она рекомендуется для употребления, особенно в менструальном цикле. Свекла использовалась в течение многих лет для лечения многих заболеваний. Она богата железом, так же, как и чеснок. Она также богата йодом, так же, как и капуста. Свекла имеет здоровые питательные вещества, которые стимулируют обмен веществ.
Обязательно почитайте: Кефир и свекла: до 5 килограммов за 7 дней!
Важно также отметить, что свекла также состоит из большого количества минералов. Таким образом фолиевая кислота и калий защищает сердце от каких-либо заболеваний, медь разрушает свободные радикалы, магний обогащает кости, йод принимает участие в процессе биосинтеза гормонов щитовидной железы, а также фосфор и железо увеличивает уровень энергии.
Для приготовления рецепта, вам понадобятся следующие ингредиенты:
- 2 луковицы
- 2 — 3 свеклы
- Уксус
- Оливковое масло первого отжима
- Поваренная соль
Способ приготовления:
1. Во-первых, очистить свеклу и сварить ее в воде с солью.
2. Нарезать ее на очень мелкие кусочки.
3. Лук нарезать на мелкие кусочки и смешать со свеклой.
4. Затем добавить уксус и оливковое масло. Добавить соль.
Этот салат очень полезен для детоксикации толстой кишки, очищения печени и для возвращения утраченного зрения. Вы должны попробовать и увидеть его удивительные результаты.
Рекомендуем: СЕКРЕТНЫЕ КОМБИНАЦИИ ПРОДУКТОВ
Пожалуйста, поделитесь этой статьей с семьей и друзьями.
из fithacker.ru
ТЕГИ:
свекла, Польза, ЗДОРОВЬЕ
Комментарии
-
Рецепты
Домашний майонез без яиц за 5 минут
Ингредиенты:
Молоко - 150 мл
Раст. масло - 300 мл
Горчица - 1 ст.л.
Лимонный сок - 2-3 ст.л.
Соль - 1 ч.л. (или по вкусу)
Приготовление:
1. Молоко и масло должны быть одинаковой комнатной температуры! Налить молоко и масло в стакан для взбивания.
2. Взбивать блендером в течении 1 минуты (на самой высокой скорости).Добавить соль, лимонный сок (можно уксус), горчицу и т. д. по вкусу, снова взбить.
3. Все! Вы получите 0,5 л вкусного, полезного, безвредного домашнего майонеза!Его можно хранить в холодильнике до 10 дней.
Несколько важных моментов:
- Растительное масло должно быть нейтрального вкуса, но обязательно содержать часть оливкового масла. Можно использовать и чистое оливковое масло, если вам нравится.
- Горчицу следует брать неострую и без привкуса горечи.
Приятного аппетита! из Шеф повар фейсбук
ТЕГИ:
яйца, майонез, домашний, Рецепт
Реклама
Комментарии
