В ЧЁМ ЖЕ ЗАКЛЮЧАЕТСЯ АЛЛЕРГИЧЕСКАЯ РЕАКЦИЯ?
- Аллергии обусловлены развитием гиперчувствительности I типа ( = немедленного типа). При этом сначала организм сенсибилизируется на антиген (чужеродный белок), вырабатывая на него специфические антитела (иммуноглобулины) IgE.
- При повторном столкновении с тем же антигеном, который уже стал аллергеном, с ним реагируют наработанные антитела — и развивается обильный выброс из тучных клеток и базофилов биоактивных веществ (медиаторов аллергии), основным из которых является гистамин.
- В подобных ситуациях эти медиаторы призваны играть защитную роль — они вызывают сокращение бронхов, препятствуя дальнейшему вдыханию чужеродного белка-аллергена, а также увеличивают проницаемость капилляров, чтобы выделить больше слизи, а с нею высморкать и вычихать осевший на слизистых дыхательных путей чужеродный белок (а вдруг это инфекция?!).
- Однако беда в том, что при аллергии эта реакция избыточна и направлена на безобидную субстанцию.
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ У РЕБЕНКА НЕ РАЗВИЛАСЬ АЛЛЕРГИЯ?
Аллергии развиваются только у генетически предрасположенных к ним людей. Беда только в том, что таковых — четверть популяции. У большинства детей (80%) организм всё же выработает толерантность (= десенсибилизируется) к аллергенам в подростковом возрасте — и аллергия пройдет сама собой, но так повезёт не всем.
Если новоиспеченные родители или их ближайшие родственники страдают описанными формами аллергии (или страдали ими в детстве), есть смысл сделать всё возможное, чтобы предотвратить развитие таких же реакций у ребенка.
Если вы внимательно прочли, то должны уловить основной посыл: в первые 5 лет жизни ребенка важно знакомить с большим разнообразием естественных антигенов окружающей среды и одновременно с этим надо делать всё возможное, чтобы в квартире не скапливались аллергены, отсутствующие во внешней среде (особенно пылевые клещи). А для этого постарайтесь придерживаться перечисленных ниже рекомендаций.
1. Избавляйтесь от домашней пыли:
— удалите пылесборники типа напольных ковров и домашнего хлама;
— чаще проветривайте помещения;
— не пользуйтесь пылесосами, а делайте влажные уборки;
— постельное и нательное бельё малыша стирайте при температуре не менее 60°С.
2. Приучайте ребенка чаще ходить босиком в доме, а в теплые дни — и на природе.
3 Заведите комнатные растения и привлекайте детей к уходу за ними для контакта рук с почвой.
4. Обязательно ежедневно гуляйте с малышом, желательно вблизи скверов/парков/лесов, то есть там, где есть растения — потенциальные виновники поллинозов. Подрастающий ребёнок должен как можно больше времени проводить на улице, активно при этом двигаясь.
5. Боритесь со своей родительской паранойей по поводу питания малыша — избегание определенных продуктов без прямых противопоказаний может привести к тому, что именно на них возникнет аллергия.
6. Не приучайте ребенка мыть руки с мылом без необходимости (явного загрязнения).
7. Не изолируйте ребенка от сверстников, особенно если у него нет старших братьев и сестёр.
Рекомендуем: 10 важных правил в воспитании детей
Профилактике аллергии никак не поможет изоляция малыша от потенциальных аллергенов. Доказано, что удаление домашних питомцев из квартиры или исключение арахиса из рациона питания ребенка не только не предупреждают развития сенсибилизации, но напротив — в дальнейшем может развиться особо тяжелая форма аллергии. Исследования показывают, что постоянный контакт с животным с самого рождения снижает риск развития аллергии вообще и на питомцев в частности, точно так же и употребление в пищу арахиса в первые 5 лет жизни успешно профилактирует аллергию на этот орех. Всё это применимо и к прочим аллергенам.
Читайте также:
Здоровье зависит от...
из komarovskiy.net
