популярное

Медики назвали 5 продуктов, которые можно и нужно есть на ночь

Жор после 18:00? Медики назвали 5 продуктов, которые можно и нужно есть на ночь

Как сделать ловушку для кота - три простых шага

12 трогательных историй, которые даже самого черствого сухаря убедят в существовании любви

О настоящих чувствах

Адриано Челентано и Клаудиа Мори: любовь, длиной в полвека

Работник "Магнита" рассказал всю правду о "накачанных курицах" (13 фото + 1 видео)

Парижские папарацци подловили беременную Ксению Собчак

Неделя моды в Париже не поскупилась на российских звезд: их приехало немало. Также там была замечена редактор журнала L'officiel Ксения Собчак, которая сейчас находится на 5-м месяце беременности.

Модели фотографа Ари Сет Коэна - стильные и элегантные женщины в возрасте.

Вот почему женщины в Китае не болеют раком груди! Они просто не едят этот продукт!

Джейн Плант была известным профессором в области геохимии, любящей женой и матерью, когда в 1987 году у нее неожиданно обнаружили рак груди. Казалось бы, её счастливая и продуктивная жизнь закончилась. У женщины 4 раза случались рецидивы, однако Джейн не хотела сдаваться и боролась с болезнью всеми возможными методами.

Что нельзя делать в праздник Сретения Господня 15 февраля, а также народные приметы на этот день

​Православные христиане 15 февраля отмечают один из главных церковных праздников - Сретение Господне.

Невероятно трогательно и очень человечно. Как добрые люди помогают окружающим.

Ваша кожа будет иметь идеальный тон, без морщин и пигментных пятен, всего за 3 дня!

Ваша кожа будет иметь идеальный тон, без морщин и пигментных пятен, всего за 3 дня! Супер эффект быстро и просто! 👍👍👍

Из пересылок WhatsApp. Захотелось дюже поделиться этой историей

"Когда – то давно в Японии у меня был жуткий стресс. Настолько, что я стала весить 75 кг, могла в одной пижаме ходить весь день и не мыться по 2 и 3 дня. Даже зубы не чистила. А потом мне даже жить не хотелось.
Узнав это, моя подруга японка повела меня в одну клинику. И сказала, что там есть одна интересная процедура после которой жизнь меняется, как будто заново родился"

Вы не поверите! То, что сделали эти кассиры, просто невероятно! Смотреть всем!

Вы не поверите! То, что сделали эти кассиры, просто невероятно! Смотреть всем!

Что происходит с телом при обливании холодной водой? Удивительные факты

Целебные и закаливающие свойства холодной воды известны с незапамятных времен. Еще Гиппократ относил ее к сильнодействующим терапевтическим средствам. Сегодня uDuba.com расскажет о пользе и правильном применении закаливающих водных процедур.

О любви и терпении...

Любовь терпелива, все остальное нетерпеливо. Страсть нетерпелива; любовь терпелива. Как только вы понимаете, что терпение — значит любовь, что быть в терпении — значит быть в молитве, вы понимаете все. Нужно научиться ждать. Есть некоторые вещи, которые нельзя сделать; они могут только случиться сами.

Мы пересмотрели любимые советские мультфильмы и вспомнили несколько цитат, которые с удовольствием используем в реальной жизни!

Курникова и Иглесиас показали подросших двойняшек на одном фото

Сын копия папы, а дочь – мамы ❤️

Современное общество во всей красе... Эти снимки - наглядная демонстрация, почему и женщинам, и мужчинам нужно научиться себя обеспечивать.

«Самая большая ошибка тех, у кого болит спина» Опытный хирург дал супер-рецепт!

Опытный хирург дал супер-рецепт! 👍

Метод быстрого восстановления зрения по Норбекову

Благодаря этому, тысячи людей забыли об очках!

Прочитайте и задумайтесь...

Не вставайте с постели, пока не сделаете эти упражнения! И вот почему…

Это просто волшебные упражнения!
Результаты вы ощутите сразу же!

Цель воспитания ребенка, научить его всего трем вещам

Научите детей решать всего три жизненные задачи

Пять специй, спасающие от болезней

А знаете ли вы, что некоторые специи способны не просто улучшить вкус ваших любимых блюд, но и оздоравливают организм?

Улыбка – главный показатель человеческого счастья. К сожалению, не всегда нам приходится улыбаться, иногда мы грустим, печалимся, разочаровываемся, но даже в такие темные для нас дни нельзя забывать и о светлой стороне жизни.
Сегодня мы постараемся поднять ваше настроение, дабы жизнь ваша стала чуточку ярче!

13 фильмов о любви, которые понравятся не только женщинам, но и мужчинам

13 фильмов о любви, которые понравятся не только женщинам, но и мужчинам:

  1. Любовь и отношения

Вот что женщина, которая развелась после 7 лет брака, советует всем женам. Она знает, о чем говорит!

Недавно одна разведенная женщина разместила в Сети письмо, посвященное всем женам. Отнеситесь к ее советам со всей серьезностью, внимательностью и юмором, и тогда ваши отношения в семье всегда будут прекрасными и радостными.

Давайте дадим этой мудрой женщине слово.

Я — женщина, которая развелась после 7 лет брака. Основываясь на своем опыте, мне хотелось бы поделиться с вами некоторыми ключевыми понятиями, которые я узнала за время своей семейной жизни. Только после развода я поняла, что мы, женщины, несем за брак равную ответственность с мужчинами.

Я писала эти советы для жен, но, возможно, некоторые из них будут полезны и мужьям.

1. Всегда ищите лучшее в нем. Сконцентрируйтесь на этих вещах, а не на том, что вам не нравится в муже.

2. Занимайтесь любовью. Часто и много, особенно когда вам это не нравится. Это тот бальзам, что излечивает много ран, которые мы причиняем друг другу в браке. Если вы чувствуете, что отдаляетесь от своего супруга, значит, настало время снять одежду и приблизиться.

3. Ищите совета у пожилых и мудрых женщин, преуспевших в браке. Невозможно принимать правильные решения на эмоциях. Помните, что советы ваших ровесниц никогда не сравнятся с мнением пожилых женщин.

4. Дайте ему прийти в себя. Он не игнорирует вас, просто мужчины склонны замыкаться в себе во время решения серьезных проблем.

5. Не пытайтесь изменить или исправить его. У каждого человека свой путь в жизни.

6. Напоминайте ему, что он великий/сильный/умный/мужественный. Мужчины, как правило, забывают об этом.

7. Ваш муж выбрал именно вас. Никогда не забывайте об этом, но и не считайте его выбор само собой разумеющимся.

8. Смейтесь над его шутками. Даже если они не смешные.

9. Несите ответственность за свои реакции. Жена должна полностью осознавать свои эмоции и то, как она реагирует на действия мужа. И он тоже должен.

10. Сделайте ему этот проклятый бутерброд!!!

11. Позвольте своему мужчине просто быть. Когда настанут сложные времена, будьте спокойной и нежной, дарите ему уверенность в своих силах.

12. Забудьте о своей стервозности, когда он возвращается домой. Пусть он остынет.

13. Любите его так, как ему хочется, а не так, как вы думаете, что ему нужно. Узнайте разные языки любви. Покажите, что любите его, тем способом, который он понимает лучше всего.

14. Заставьте себя выглядеть красиво. Чем более женственной вы являетесь, тем больше он помнит о своей мужественности.

15. Будьте рядом. Дарите мужу свое время и внимание, когда он в этом нуждается.

16. Никогда не говорите при нем о других мужчинах! Даже если они существуют лишь в ваших фантазиях или являются героями фильмов. Даже если при этом вы произносите: “Ты гораздо сексуальнее, чем этот парень!” Большинство мужчин и так уверены в этом, поэтому сравнение с другими обижает их.

17. Будьте готовы возбуждать сексуально. Дайте ему понять, что постоянно нуждаетесь в его мужском присутствии.

18. Никогда не обращайтесь за советом к незнакомым людям в Интернете. Скорее всего, они вас не знают, поэтому могут насоветовать много глупостей, которые не применимы или неуместны в вашем браке.

19. Дайте ему время. В браке бывают моменты, когда каждому из супругов нужно найти свое новое “я” (мы постоянно меняемся), прежде чем вы сможете продолжать доверительные отношения.

20. Будьте уязвимы. Не бойтесь делиться с мужем своими страхами и чувствами. Мужчины чувствуют, когда мы что-то держим от них в секрете. И они ценят, когда мы открыты перед ними. Просто признайте свои ошибки. Скажите, что вы сожалеете о своем поведении.

21. Позвольте вашему мужу любить вас так, как он считает нужным. Перестаньте сравнивать его понимание любви с вашими собственными идеалами. Занимаясь постоянным сравнением, вы можете пропустить самые красивые моменты вашего брака.

22. Не бойтесь открываться. Со временем это создаст между вами великое доверие.

Рекомендуем: Комплименты, которые хочет услышать каждый мужчина

23. Никогда (вы слышите, НИКОГДА!) не критикуйте своего супруга публично! У него всегда должен быть надежный тыл за спиной. Если вам нужно обсудить его слова или поступки, сделайте это наедине. Никто не хочет выглядеть виноватым. После обсуждения и исправления простите мужа и забудьте о содеянном!

24. Найдите общие увлечения, цели и мечты. Кроме того, найдите то, во что вы оба верите. Никогда не переставайте расти вместе. Много смейтесь. Влюбляйтесь друг в друга снова и снова!

25. Уважайте его. Иногда мы не можем двигаться в браке дальше, потому что уже создали такой образ мужа в своей голове, который оправдывает нашу собственную слабость. Видя в нем лишь карикатуру, созданную вами, вы не можете узнать его настоящего. То, что вы думаете о своем муже, не всегда соответствует действительности!

26. Не позволяйте финансовым вопросам становиться между вами.

27. Помните, что ваш муж помог вам стать той женщиной, которой вы являетесь. Говорите о любых своих проблемах тогда, когда они случаются, вместо того, чтобы бороться с ними месяц спустя.

28. Прощайте. Не позволяйте тому, что случилось, держать вас или вашего мужа в заложниках вины.

29. Не стоит недооценивать силу простых прикосновений. Иногда они могут сказать то, что сложно выразить словами.

30. Всегда выбирайте любовь. Любовь — это действие, а не эмоция. Не упустите ее!

Отличные советы! Их обязательно стоит распечатать, положить на видном месте и перечитывать каждый день! Любите и будьте любимы!

Рекомендуем: Главный секрет гармоничных отношений мужчин и женщин

из azhmi.ru

ТЕГИ:
Жена, Советы, Отношения
Комментарии
комментарии
Комментировать
  1. Психология

Как избавиться от негативных мыслей? Четыре техники, переворачивающие сознание

Бывает, вроде бы всё в порядке, а негатив так и лезет в голову. Мы начинаем чего-то опасаться, беспокоиться, дуть на воду... А уж когда всё плохо — тревожные мысли просто не дают нам покоя... Но в них нет никакого толку. Задумайтесь, хоть на миг — разве они нам помогают? Нет! Так давайте же от них избавимся!

1. Техника — отрезание
Как только вы почувствовали, что в ваше сознание закралась негативная мысль, просто отрежьте её. Не надо её анализировать, не надо с ней спорить, не надо защищаться от неё - просто отрежьте её от себя, а на её место поставьте что-то другое. И ключевой принцип здесь такой: вы должны сделать это немедленно, в то самое мгновение, как только почувствовали ту самую негативную мысль.


2. Техника — этикетка (которую мы приклеиваем к чему-либо)
Эта техника отличается от первой. Она заключается в том, что вместо того, чтобы избавиться, отрезать эту мысль, мы от нее отстраняемся и наблюдаем со стороны. Мы не позволяем ей овладеть нами. Вы можете сказать себе: «что со мной происходит?» – сейчас ко мне пришла вот такая-то мысль, но называете вы её уже как бы в кавычках, тем самым определяя её место. Негативные мысли имеют над вами власть, только если вы на них реагируете.


3. Техника — преувеличение
Как только вы обнаружили у себя негативную мысль, вы должны преувеличить её до абсурдного. Здесь ключевой момент – сделать её смешной. Вы должны поймать себя на негативной мысли и понять, что сознание – великий обманщик. Вы можете подумать:

"Я не могу постучать в дверь и продать товар, ну что остается делать, может быть я позвоню, или приду к этому человеку и открою дверь, и вдруг оттуда появится механический кулак, и какой-нибудь робот выйдет и треснет меня со всей силы, а потом прибежит толпа людей с водой и начнут меня поливать. И потом мне будет больно, я буду весь мокрый и избитый… потом они натравят на меня овчарок… и вот я весь мокрый, весь искусанный…но мало того, я вернусь в свой офис, а все сотрудники вывесят плакаты со словами "ты идиот, зачем ты вернулся?"

Это абсурдно, но именно это помогает лишить негативную мысль силы. Потому что негативные мысли имеют над вами власть только, если вы на них реагируете.


4. Техника — противостояние
Все, что нам говорит негативная мысль, мы должны превратить в полную противоположность. Как только к вам пришла мысль «мне не удастся совершить продажу», вы должны на её место поставить полностью противоречащую ей мысль. Т. е. «мне обязательно удастся совершить продажу». Если вам приходит мысль:

«мне ни за что не удастся достигнуть финансового успеха»,

вы должны тут же реагировать полной противоположностью, и сказать себе

«я обязательно добьюсь огромного финансового успеха».

Как только пришла мысль, «я ни на что не гожусь, я ни на что не способен», вы говорите себе: «я способен на все, я очень необычный человек».

Абсолютно невозможно одновременно думать о негативном и позитивном, сознание способно одновременно думать о чем-то одном, если вы выбросите из него негативную мысль и поставите позитивную, вы лишаете негативную мысль власти.


Вы можете попробовать работать с этими техниками как боксёр со своим соперником. В следующий раз, как к вам придет негативная мысль, вы можете сначала ударить её первой техникой, потом парочкой вторых, а может быть - нанести два удара третьей, а потом добавить четвертой.

Вы можете экспериментировать с этими техниками и выбрать ту, которая вам будет по душе. Некоторые нравятся одним людям, некоторые другим. Самое важное не позволяйте великому обманщику владеть собой. Те, кто занимаются силой сознания, должны научиться контролировать свой разум.

из Психология Души

Вас также могут заинтересовать статьи:

САМАЯ КОРОТКАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ
Как победители ставят цели?
Без права на слабость
ТЕГИ:
Советы, Мысли, Успех, психология
Комментарии (23)
23 комментария
Комментировать
Бэла Убайдатова
Бэла Убайдатова

Во всём происходящем со мной стараюсь увидеть уроки жизни;)

Gulmira Abildinova
Gulmira Abildinova

Всем привет! Ребят знаете что лично мне всегда помогает, простая фраза - "ОТМЕНЯЮ." делюсь 😉

Natalia Ostanina-Luginbühl
Natalia Ostanina-Luginbühl

А я избавляюсь по другому: мысль пришла-представляю облако и проговариваю про себя...."такая то мысль...я её сжигаю"Представляю как оно горит...Таким спосом я полностью освободилась от негатива!Лет 20 назад начала так делать,не помню когда последний раз негативно думала!Попробуйте и Вы!

Matti Kaltti
Matti Kaltti

nekatiivisiä ja positiivisiä ajatuksia tulee olla melke yht paljo molempia niin tasapaino säilyy

Sandra Martinova
Sandra Martinova

"Невозможно ОДНОВРЕМЕННО думать о позитивном и негативном" .Согласна с этим. Если порыться в себе хорошенечко, то позитивного можно найти предостаточно. Кому как нравиться просыпаться по утру и провожать подаренный день. Всему есть конец и хорошему,и плохому. Если осознать это,то радуешься ДНЮ.

Natalya Mavlùtova
Natalya Mavlùtova

Все права негативные мысли можно менять отношением , т.е посмотреть надо по другому, даже наши бабушки говорили нет худа без добра😊

Світлана Орещук
Світлана Орещук

Я пережила очень большие беды и скажу вам, что всё-равно надо избавляться сначала от негативных мыслей, от отчаяния, а потом и только потом наступит улучшение ситуации. Иначе грязнешь в жалости к себе и всё.

Nina  Voytova
Nina Voytova

"Чужую беду руками разведу, а своей - ума не приложу". Всё так и есть.

Таня Гта
Таня Гта

Якщо колеги говорять ... то напевно потрібно якось реагувати? )

Elena Masciovecchio
Elena Masciovecchio

Просто возьми и кардинально поменяйся😉

Anna Malenkova
Anna Malenkova

Вот я всегда также считала. Но наступил момент, когда реально не можешь справиться с собой. И понимаешь, что все зависит от тебя.... но ничего поделать не можешь. И вроде видишь себя сл стороны, анализируешь. А от этого еще хуже становится.

Andry  Logan
Andry Logan

И спросила кроха что такое хорошо что такое плохо?

Alexandr Tulyupa
Alexandr Tulyupa

Самая простая техника- нейтрализовать источник раздражения!

Yelena Yutrov Yudin
Yelena Yutrov Yudin

Всё зависит от нас самих👍 Полностью с вами согласна. Проверено.

Elena Masciovecchio
Elena Masciovecchio

Все зависит от самого человека! Если же человек с чем-либо справится не может, это означает, что он просто этого не хочет... И нет других объяснений и быть не может!!! Люди в большей своей части эгоисты в особенности те, кто страдает какими-либо недугом, думая, что за них это должен сделать кто-либо ещё, психолог, друг, муж, дети или же ещё кто, а все зависит от него самого!!!

Sevda Djanibekova
Sevda Djanibekova

От негативных мыслей никак не избавиться, если в жизни не происходит ничего позитивного. И все психологи мира тут бессильны с их умными рекомендациями. Да они и перед своими бедами бессильны. Что-то их собственные советы не срабатывают, когда у них у самих большая беда. Знаю это не понаслышке.

Yelena  Yemelkina
Yelena Yemelkina

Думай о будущем прекрасном мире на планете ЗЕМЛЯ.

Garegin Poghosian
Garegin Poghosian

После чего-то плохого, что случилось с человеком, он как-то отстраняется от беспокойства, обиды и переживаний, отвлекаясь повседневными заботами, а мысль о случившихся неудачных действиях загоняется в подсознание; ощущается только какая-то смутная тяжесть в душе. И вдруг, внезапно, посреди ночи открываешь глаза и тут начинаются терзания ада! Со страшной силой наваливаются тяжесть переживаний, боль, горечь, осознание своего бессилия, перед кажущимся ужасным, происшедшим фактом. С давних пор я стараюсь перебить этот бедлам каким-то приятным воспоминанием в прошлом или чем-то интересным и волнующим, что предстоит в недалеком будущем. Как правило, чувствуешь облегчение и постепенно возвращается способность анализировать, мыслить и находить верное решение.

Показать больше комментариев
Подписка