«Это все гены!» — скажете вы. «Не все так просто», — ответим мы. Возможно, этим супермоделям и повезло с генетикой, но даже они находятся в постоянной «борьбе» за идеальную внешность. Хотите узнать их главные секреты?

Джиджи Хадид

Лучшая модель 2016 года по версии британского Совета моды Джиджи Хадид тщательно следит за своим внешним видом. Красавица старается не злоупотреблять мытьем головы, так как считает, что это пересушивает волосы. Модель нежно заботится о своей коже: вне подиумов и красных дорожек Хадид практически не пользуется косметикой и пьет много воды, чтобы поддержать увлажнение изнутри. И, конечно, большое внимание топ-модель уделяет питанию. И всех призывает к тому же! «Ну да… пей свежевыжатый сок и жуй рукколу с утра до ночи. А еще записывай калорийность всего, что попадает тебе в рот», — с грустью подумали вы. Как бы не так! Джиджи считает, что если зацикливаться на том, что вам можно есть, а что нет, то быстро сойдете с ума.

Девушка уверена, что каждая из нас должна кушать любимые продукты, главное — в меру. И, конечно, не забывать про физические нагрузки! Пару раз в неделю модель позволяет себе и бургер, и пиццу, но выглядит при этом прекрасно. А все потому, что каждый день занимается спортом.

Белла Хадид

Родная сестра Джиджи, «аристократичная» Белла уже давно наступает на пятки старшенькой Хадид. Ее имя — новое слово в мире высокой моды и одно из первых в списке лучших супермоделей современности. Статная красотка с безупречным вкусом предпочитает средства для ухода за кожей с легкой текстурой. В течение дня модель использует термальную воду, а умываться предпочитает воздушными пенками, завершая свой уход увлажняющим кремом с сияющими частицами. Но в отличие от сестры, Белла не изнуряет себя каждодневными тренировками — лишь иногда выходит на пробежку и три дня в неделю занимается йогой.

А вот что их точно объединяет с Джиджи, так это любовь к фастфуду. Опять же — главное найти баланс!

«Мне нравится чувствовать себя здоровой, мне нравится красивое тело, — признается модель. — Но даже в жесткие периоды физической нагрузки и ограничения в питании пару дней я позволяю себе есть то, что хочется».

Рекомендуем: Из обычной внешности к благородной: каким «гадким утенком» была красотка Иванка Трамп

Кендалл Дженнер

«Реже трогай свое лицо и чаще пользуйся кремом для глаз» — главное бьюти-правило одной из самых высокооплачиваемых моделей мира Кендалл Дженнер.

Своей безупречной кожей она также обязана постоянному очищению — минимум 3 раза в день. Став моделью, Кендалл на себе прочувствовала все профессиональные «издержки»: «Когда ты постоянно носишь стойкий макияж, кожа страдает, ей нечем „дышать“, поры забиваются, что влечет за собой воспаления и акне», — признается девушка. «Поэтому средства для очищения лица — мои лучшие друзья». И вместе со своими подружками — сестрами Хадид — Дженнер признается в бескрайней любви к фастфуду.

В качестве «отработки» Кенни (так называют Кендалл ее родные и поклонники) выбирает кардиотренировки, хотя и искренне их не ненавидит. Но главным секретом красоты и успеха топ-модель считает, как бы банально это ни звучало, любовь и принятие себя.

Миранда Керр

«Экс-ангел» Victoria's Secret, супермодель и обладательница одного из самых красивых тел в мире Миранда Керр уверяет, что своей красотой обязана не бесконечным дорогостоящим процедурам, а спорту, здоровому питанию и медитациям. Миранда старается употреблять в пищу только натуральные продукты, к которым девушку с детства приучила бабушка. «Для меня очень важно есть как можно больше овощей и фруктов именно в свежем виде. Хорошее самочувствие — это главный признак того, что вы ведете здоровый образ жизни», — признается Керр.

Качественные «продукты» топ-модель предпочитает и в косметике, ведь, по ее мнению, натуральные ухаживающие средства— это «половина успеха». Австралийская красавица уверена, что средства, при помощи которых вы ухаживаете за лицом и телом, должны быть такими же здоровыми, как и ваша еда. «И никогда не забывайте про солнцезащитный крем!» — советует Миранда.

Ирина Шейк

Знаменитая уроженка Челябинской области, одна из самых красивых женщин мира, топ-модель Ирина Шейк в свои 32 года даст фору любой юной манекенщице. Каждое утро Шейк обливается холодной водой, протирает лицо кубиком льда и практикует огуречные маски: «Я усвоила этот прием от мамы: у нее не было денег, чтобы покупать дорогой крем, поэтому она обходилась подручными средствами».

В обычные дни Ирина практически не пользуется косметикой и «по завету» своей коллеги «по цеху» Миранды Керр никогда не забывает про солнцезащитный крем.

Что касается питания, то тут нас с вами уже не удивить — Ирина Шейк, как и сестры Хадид не прочь съесть пару гамбургеров на ужин. По словам девушки, она никогда не сидит на диетах. А секрет стройности, как всегда, кроется в регулярных занятиях спортом.

www.cosmo.ru