популярное

Венсан Кассель женился на 21-летней модели

Знаменитый французский актер на 30 лет старше своей избранницы. Пара встречалась три года.

Подборка анекдотов для тех, кто немножечко заскучал

Точно подарят отличное настроение!

Три платья Alexander McQueen Кейт Миддлтон

Почему на каждые крестины герцогиня выбирает один и тот же цвет и бренд?

8 ошибок в прическе, которые добавят возраста даже обладательницам шикарных волос

Ухоженные волосы могут выгодно подчеркнуть достоинства лица и сгладить недостатки, а вот неправильно подобранная стрижка или цвет волос могут испортить даже самую яркую внешность и подчеркнуть совсем не то, что хотелось бы.

7 признаков, как инстинкты подсказывают вам, что вы с неправильным мужчиной

Не стоит недооценивать свой внутренний голос, интуицию, подсознание, инстинкты или как это не назови. Это ноющее чувство внутри нас пытается подсказать нам правильный путь в жизни и любви.

Скоро осень: 10 главных покупок нового сезона

Хотите вы того или нет, но 80-е возвращаются. С одной стороны, это определение весьма конкретное, а с другой — довольно размытое: ни одна другая декада прошлого столетия не может похвастаться более эклектичной модой.

Плюсы и минусы каждого знака зодиака

Сегодня мы расскажем вам подробнее о каждом знаке зодиака, вы узнаете какие хорошие качества присущи каждому знаку зодиака, а также негативные черты каждого знака.

К сожалению, многие воспринимают соблюдение норм и правил этикета за столом как нечто зазорное, считая это признаком высоколобых эстетов, которые совсем далеки от реальной жизни. На самом деле основы этикета достаточно просты. Просто сохраните себе эти таблички и запомните простые правила.

Анализ взаимоотношений в вашей паре по позам во сне

Современные психологи придерживаются того мнения, что позы, которые мы принимаем, когда погружаемся в глубокий сон, могут рассказать об истинных чувствах партнеров друг к другу.

Мечта минималиста: как заставить простые вещи выглядеть эффектно?

Берите на заметку!

Вам это к лицу. Маленькие хитрости и секреты макияжа от записных красоток.

Бездушные люди лишили белку всех её жизненных трудов

Эта сказка про жабу заменит консультацию психолога

Иногда одна небольшая сказка может заменить 10 консультаций. Это тот самый случай)

49-летняя Рене Зеллвегер еще больше похудела и стала выглядеть моложе

Недавно папарацци запечатлели Рене Зеллвегер (Renee Zellweger) на прогулке в Лос-Анджелесе. На 49-летней актрисе были рваные джинсы и джемпер. Свой повседневный образ Рене дополнила кепкой и сумкой через плечо.

Секретная черта характера каждого знака Зодиака, которую не всегда замечают другие

Для любителей астрологии не секрет, что каждый знак зодиака отличается друг от друга характером, привычками и другими особенностями.

​О мужчинах...

Психолог Богдана Валигура о том, чего хотят мужчины от прекрасной половины человечества.

Учись на чужих ошибках: 8 семейных моделей, которые разрушают судьбы

Все люди родом из прекрасной страны детства, хотя не у всех оно было безоблачным и счастливым. Многим казалось, что именно их детство было самым «правильным» — ведь иной модели они не видели. Каждый из нас в последующем, уже в своей семье, повторяет ту модель семьи, в которой он вырос. Главное, чтобы мы понимали все последствия того, что мы творим.

Почему девушки топились после первой брачной ночи

О брачных обычаях Руси.

Дневник Домового Часть 10

Треска по-испански

Рецепт самого вкусного мяса в горшочках! Очень ароматное, нежное, пропитанное апельсиновым соком мясо телятины…

Открыв крышку этих горшочков, я была одурманена ароматом! Самое вкусное блюдо что я пробовала!

«Перезревшие вишенки»: каково быть девственницей в 25+

«Вишенки», «ягодки» — как только не называют девственниц в народе! Но едва юность близится к закату, как «цветочек» рискует переименоваться в обидный «синий чулок». И те, кто сохранил невинность до 25, а то и до 30 лет, начинают переживать по этому поводу: вроде и не трёт она, эта самая девственность, и ходить не мешает, а комплексы растут, как снежный ком. Кто виноват и нужно ли что-то делать? Давайте разбираться.

5 признаков, когда из отношений надо бежать без оглядки

Самые яркие признаки того, что жизнь с таким мужчиной будет невыносимой.

Отличные анекдоты, чтобы вы вдоволь похихикали

Мы в uDuba.com уверены, что хорошее настроение может решить любые проблемы? Именно поэтому мы подобрали для вас самые смешные анекдоты с просторов Интернета, которые поднимут вам настроение и помогут справиться с любыми неурядицами!

Родители, срочно на весь учебный год в закладки!!! И берегите нервы - свои и детей своих☝️😊

  1. Ужасы

Стоны, шепоты и шорохи: звезды, которые встречались с призраками

Паранормальные явления — это именно то, во что мы не верим или не хотим верить ровно до того момента, пока внезапно привидения не заглянут в нашу жизнь. Знаменитости из нашей подборки — Леди Гага, Рики Мартин, Майли Сайрус и другие — теперь уж точно не будут отрицать существование иных миров.


Рики Мартин

Быть владельцем старинного особняка — это всегда рискованно. Но, видимо, Рики Мартин не верил в бабушкины сказки: в 2008 году музыкант приобрел особняк в Майами-Бич, в котором, как его предупредили, пошаливало привидение. Рики посоветовали не трогать интерьер жилища, и тогда его гость из иного мира не будет выдавать свое присутствие. Но только вот певец не обратил внимания на совет — как только в доме начались перестановки, тут же началось и потустороннее «веселье» в лучших традициях: кто-то стонал, окна и двери сами собой открывались и закрывались, а в самого Рики неоднократно летали столовые приборы.

Музыкант попробовал было вернуть все детали интерьера на место, но не тут-то было, ведь «Фантомас уже разбушевался». В итоге певцу не оставалось ничего другого, кроме как продать дом и признать собственное фиаско.

Леди Гага

А вот Леди Гага, судя по всему, все-таки верит в потусторонние силы. Певица уверена, что ее преследует дух по имени Райан. Как-то звезда даже потратила баснословные деньги, чтобы охотники за привидениями обезопасили от непрошеных гостей концертный зал в Лондоне, где она должна была выступать.

Майли Сайрус

Майли видела призрачного маленького мальчика во время гастролей в Лондоне. Вместе с семьей она арендовала апартаменты в самом центре города. Однажды ночью сестра девушки перебудила весь дом: она пошла в душ, а из крана внезапно полилась ярко-красная вода, подозрительно похожая на кровь. На следующий день столкнуться с чем-то из ряда вон довелось самой Майли: пока она была в душе, за ней наблюдал маленький мальчик, сидя на раковине и болтая ногами. История повторилась вновь и на следующий день, тогда-то певица с семейством поспешила сменить жилище, предпочтя пожить в отеле.

Николас Кейдж

Николасу Кейджу тоже как-то пришлось несладко: актер приобрел старинный особняк, некогда принадлежавший Дельфине ЛаЛори. Эта респектабельная во всех отношениях леди, жившая в начале 19 века в Новом Орлеане, издевалась над своими чернокожими рабами и проводила медицинские эксперименты в стенах собственного дома.

Актер признавался, что ночевать в доме, переполненном несчастными призраками, молящими о пощаде и жаждущими мести, ему совсем не понравилось. Известно, что этот дом регулярно меняет хозяев — мало кому нравится подобное соседство.

Анна Николь Смит

У Анны Николь Смит был весьма позитивный опыт общения с призраками: этот контакт оказался очень тесным. Покойная звезда Playboy уверяла, что гость из потустороннего мира вступил с ней в сексуальную связь! Смит сначала думала, что это был ее возлюбленный, но однажды ночью она поняла, что это совсем не он, ведь мужчина крепко спал рядом с ней.

Кейт Уинслет и Гвинет Пэлтроу

В 2003 году Кейт приобрела дом в Лондоне, в котором, как ее предупреждали соседи, водится нечистая сила. Актриса только усмехнулась и смело переехала в новое жилище. Но вскоре все члены семейства внезапно перессорились, и даже дети звезды стали вести себя иначе. В итоге Уинслет решила продать дом: его приобрела Гвинет Пэлтроу, заявив, что не верит в подобные вещи. Но и Гвинет сразу же почувствовала себя не в своей тарелке. Тогда она вызвала специалистов из центра каббалы, которые смогли наладить порядок в доме.

Агата Муцениеце

Звезда сериала «Закрытая школа» признавалась, что, после того как не стало ее дедушки, она стала замечать нечто явно не из этого мира. Каждую ночь дедушка являлся Агате во сне, а днем она явственно ощущала чье-то присутствие: постоянные шумы, звуки, скрипы и шаги раздавались везде, где только она оказывалась. Интересно, что как только Муцениеце получила роль в мистической «Закрытой школе», все эти явления сразу же прекратились.

Рекомендуем: 15 страшных мест, где когда-то кипела жизнь

Олеся Судзиловская

Олеся утверждает, что перед первым съемочным днем в картине «Орлова и Александров» ей во сне явилась сама Любовь Орлова. Звезда ничего не сказала, ограничившись лишь лаконичным кивком. Судзиловская посчитала, что так Орлова благословила ее на роль самой себя.

Рекомендуем: 10 призраков, которые попали в объективы фотоаппаратов

Мэрилин Мэнсон

Нет ничего удивительного, что этот артист тоже имеет опыт общения с призраками. Но случилось это еще до начала музыкальной карьеры. Как рассказывает Мэнсон, сверстники из христианской школы издевались над ним и однажды закрыли его в подвале, заставив вслух читать какие-то заклинания. Музыкант клянется, что тогда в подвале он отчетливо услышал демонический шепот: «Веришь ли ты в Сатану?» Судя по всему, Мэнсон таки поверил после этого.

Рекомендуем: 15 пугающих фотографий, которым так и не нашлось объяснения

Адель

5 лет назад певица переехала в особняк в Западном Суссексе на юге Англии, который раньше был женским монастырем с собственной часовней. В своем новом роскошном жилище Адель начала слышать звуки и шорохи. Девушка так испугалась, что наняла круглосуточную охрану и дополнительных смотрителей за территорией, которые, впрочем, ничего подозрительного так и не заметили.

www.cosmo.ru

ТЕГИ:
Ужасы
Комментарии
комментарии
Комментировать
  1. Здоровье

Это научно подтверждённые факты о яйцах. Вы будете в шоке!

Многие люди считают, что яйца, особенно желтки, могут негативно влиять на состояние здоровья, но мы намерены нейтрализовать эти слухи. Яйца на самом деле являются чрезвычайно питательным продуктом среди наиболее полезных на планете.

Они являются богатым источником необходимых витаминов и минералов и являются лучшим натуральным источником с высоким содержанием белка.
Они богаты аминокислотами, которые помогают построению мышечной массы и восстановлению тканей.

Диетологи рекомендуют употреблять целых три яйца ежедневно, чтобы иметь хорошо сбалансированную диету.

Возможно, вы слышали, что желток имеет высокое содержание холестерина, но сейчас есть всё больше доказательств тому, что холестерин, который содержит желток, не несёт с собой негативные последствия для организма.

Холестерин (подробнее о котором можно почитать тут) - на самом деле структурная молекула, которая является важной частью клеточной мембраны, и он отвечает за выработку тестостерона, эстрогена и кортизола, которые поддерживают нормальную функцию всего организма.

Холестерин также вырабатывается в печени, поэтому, когда мы употребляем продукты с высоким содержанием холестерина, он производит его в уменьшенных количествах.

По данным Американской ассоциации сердца, плохой LDL холестерин приводит к образованию толстых твердых отложений, которые закупоривают артерии и уменьшает их гибкость, и повышает риск сердечных приступов и других сердечно-сосудистых заболеваний.

В противоположность этому, «хороший» холестерин защищает сердечно-сосудистую систему, так как она исключает LDL холестерин из артерий путем проведения его обратно в печень, где он разрушается и выводится из организма.

Яйца имеют высокое содержание холестерина HDL, в то время как транс-жиры из обработанных и жареных продуктов, приводят к повышению уровня холестерина ЛПНП.

Таким образом, употребление яиц фактически уменьшает неблагоприятные последствия нездоровой пищи.

Это питательный профиль одного целого яйца:
Калории: 77
Белки: 6 г
Здоровые жиры: 5 г
Витамин В2: 15% от суточной нормы
Витамин B12: 9% от рекомендуемой суточной нормы
Витамин B5: 7% от рекомендуемой суточной нормы
Витамин А: 6% от рекомендуемой суточной нормы
Селен: 22% от суточной нормы
Фосфор: 9% от рекомендуемой суточной нормы
Фолиевая кислота: 5% от рекомендуемой суточной нормы
Яйца также с высоким содержанием кальция, цинка, витамина К, Е, D и B6.


Это их польза для здоровья:

Здоровое развитие мозга
Яичные желтки богаты холином, что имеет важное значение для функции мозга, особенно для развития головного мозга у плодов и новорожденных.

Потребление яиц во время беременности и лактации повышает развитие и функционирование мозга младенцев.

Исследование, проведенное в Университете Северной Каролины показали, что холин может снизить риск развития рака молочной железы на 24 процента.

Защита здоровья костей

Витамин D необходим для усвоения кальция и надлежащего здоровья костей, поэтому его дефицит повышает риск развития остеопороза и других заболеваний костей. Этот витамин естественным образом присутствует в очень немногих продуктах, так что организму часто не хватает его.

Читайте также: Сигналы, которые указывают на дефицит витаминов

Особенно в зимнее время, то у вас нет достаточно времени, чтобы наслаждаться солнцем, вы можете естественно получать этот витамин через употребление яиц.

Борется с дефицитом железа

Симптомы дефицита железа включают усталость, головные боли и раздражительность. Тем не менее, 2 больших яйца содержат 2 мг железа, поэтому регулярное потребление значительно повысит уровень железа.

Защита зрения

Яичные желтки имеют высокое содержание лютеина, который является одним из видов каротиноидов, которые защищают от дегенерации желтого пятна, которая является основной причиной слепоты.

Зеленые листовые овощи также содержат его, но наш организм поглощает его лучше из яиц. Желтки также богаты зеаксантин, антиоксидантом, который защищает глаза от опасного ультрафиолетового излучения.

Приводят вес тела в норму

Яйца обеспечивают чувство сытости и тем самым помогают снизить употребление лишних калорий в течение остальной части дня. Это приводит к потере веса, а белок повышает уровень энергии и предотвращает всплеск сахара в крови и инсулина в крови.

Таким образом, для укрепления общего состояния здоровья, диетологи рекомендуют добавить яйца в свой ежедневный рацион питания.

Также обратите внимание, что рекомендуется употреблять также и желтки, так как они являются чрезвычайно полезными.

Также диетологи рекомендуют ограничить употребление продуктов, которые содержат транс-жиры, жаренные продукты, копчёности и продукты, которые содержат большое количество животного жира и соли.

Кстати, о необычных способах использования соли можно почитать тут.

из budetezdorovy.ru

ТЕГИ:
питание, яйца, витамины
Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка