-
Знаменитости
Сара Джессика Паркер рассказала, как в 53 ей удается сохранять стройную фигуру
Звезда «Секса в большом городе» Сара Джессика Паркер может спокойно носить облегающие вещи, потому как даже в 53 ее фигура подтянутая и стройная.
Своим секретом красоты актриса как-то поделилась в одном из своих интервью, и он оказался довольно простым: просто Сара очень любит гулять.
«Я живу в большом городе и много хожу. Это единственное, на что мне действительно хватает времени. А еще меня держит в тонусе подъем по лестницам. В моем доме их достаточно, чтобы пройдясь по ним, почувствовать себя, как после тренировки»
, — призналась актриса.
По словам звезды, ее норма — 10 тысяч шагов и 8 километров в день. Кроме гуляний, Сара обожает плавать, поэтому если есть время, то она отправляется в бассейн либо едет с семьей сплавляться на каяке.
Рекомендуем также: Как выглядеть потрясающе после 50 лет? 15 секретов от Твигги
«В моем возрасте особое внимание нужно уделять костным тканям и подъемам веса. Когда у меня более свободный график, я хожу на тренировки с элементами танца, которые объединяют силовые и интервальные тренировки»
, — рассказала звезда.
Рекомендуем также: Сара Джессика Паркер выпустила коллекцию свадебных платьев
Помимо активного образа жизни Сара старается правильно питаться. Она призналась, что в ее холодильнике всегда есть миндальное молоко, без которого она не представляет ни один прием пищи, и артишоки.
Читайте также: Как выглядели звездные пары в начале отношений и сейчас?
Напомним, более 20 лет Сара живет в браке с актером Мэтью Бродериком. У супругов трое детей. В 2002 актриса родила сына Джеймса, а через семь лет суррогатная мать выносила для пары близнецов Мэрион и Табиту.
graziamagazine.ru
Комментарии
-
Здоровье
Формула - планка
Другое такое упражнение, которое заставляет работать почти все мышцы организма и помогает худеть, еще нужно поискать! Вам не понадобятся ни тренажеры, ни гантели - вообще ничего. Только ваше тело и сила гравитации.
Убедитесь, что упражнение планка работает. Попробуйте все или несколько понравившихся разновидностей, постепенно увеличивая время, которое проводите в планке.
Не забудьте написать нам о своих успехах в комментариях!
Вас также могут заинтересовать статьи:
Как убрать обвисший живот и выпрямить спину?
5 поз, которые запускают омолаживающие процессы в организме
Так вот зачем нужны эти отверстия в кроссовках! Я бы никогда не додумался…
Реклама
Комментарии ()
