популярное

Судьба соседки...

Житейский рассказ, от которого перехватывает горло и становится трудно дышать. Такое тоже бывает...

Как повысить свою самооценку?

Самооценка для наших эмоций, это всё равно что мышцы для нашего тела. Самооценка в принципе это и есть мышцы, только эмоциональные.

Поражать - их задача. Рисовать - их метод. Редакция uDuba.com подготовила для вас сборник самых нестандартных методов создания картин. Чем и где только не пишут полотна...

18 уматовых пародий на топовых знаменитостей. Попробуй найти хотя бы 1 отличие!

Ржал до потери пульса!

У меня всегда было неоднозначное отношение к слову «спасибо», наиболее распространённому при общении между людьми, но отношение это было ранее больше на уровне чувств, чем сознания. Но вот недавно пришло и осознание того, что это слово является словом паразитом, занесённым в наш язык с определённой целью.

Список бессмысленных бабушкиных советов

Так уж сложилось, что на кухне нами обычно руководят стереотипы, унаследованные от мам и бабушек. Опыт старших важен, и мы его, безусловно, ценим, но не всегда этот «сын ошибок трудных» при ближайшем рассмотрении оказывается верным.

ЛУЧШИЕ ПОМОЩНИКИ В БОРЬБЕ С АВИТАМИНОЗОМ 🌿

Покупать на рынке раннюю петрушку и укроп - не самая удачная идея: мало того, что они неприлично дорогие, так еще и выращиваются в теплицах с помощью стимуляторов роста, далеко не натуральных.

Замечательный вариант - это употреблять в пищу весной дикие травы.

Я позвонил ей спустя 5 лет...

Как ни странно, но она даже не сменила номер, как будто ждала. Когда она взяла трубку, меня всего бросило в дрожь.

Женщины за 50 стремятся спать одни, даже если они в браке, почему?

Как-то представляется по фильмам и старым романам, что супруги мирно спят в одной постели до преклонных лет.

Роман Полански и Шэрон Тейт: самая страшная история

Члены секты Мэнсона пробрались в дом режиссера Романа Полански и со звериной жесткостью убили его жену. Через две недели она должна была родить сына.

Эти снимки сделаны удачными фотографами в ту самую секунду, которую возможно никто и не заметил, если бы не их умелые руки! Смотрите и наслаждайтесь!

«Я пережил 8 дней ада»: Иосиф Пригожин и Валерия заболели коронавирусом в Дубае

51-летний Иосиф Пригожин рассказал о серьезных проблемах со здоровьем. Продюсер боролся с COVID-19, который протекал у него в тяжелой форме.

Проверьте, насколько вы внимательны

Этот психологический тест был разработан психологом Рут Баер (Ruth Baer) из Университета Кентуки. Его часто используют в различных исследованиях практики внимательности для субъективной оценки участниками своего уровня внимательности до и после курсов медитации.

О поэтах и поэзии

Мартина Хайдеггера иногда называют крупнейшим европейским философом после Платона, что говорит не только о глубине его дыхания, но и о неуклонном в течение жизни возврате к "целостному" мышлению, на общедоступном уровне воспринимаемому как своего рода сращение философского метода с поэтическим.

Пока мой муж спал, я решила немного полазить в его телефоне

В списке контактов я нашла три номера, записанных как «Самые нежные прикосновения», «Милая слезинка» и «Госпожа моих снов».

Променяла внуков на нового мужа! Замуж на старости лет, зачем?

Не понимаю я людей, которые женятся после шестидесяти. Неужели в таком возрасте возможна любовь? Неужели нельзя просто общаться? Зачем связывать себя узами брака?

20 крутых вещей, которые каждый мечтает иметь на своей даче

Прямо вижу, что и куда поставил бы.

  1. Любовь и отношения

Работа над отношениями: как использовать навыки делового общения в любви

За качеством делового общения во многих компаниях установлен контроль: сотрудников обучают эффективному взаимодействию, и это работает. Но в некоторых семьях тех же служащих дела иные: обиды, претензии, манипуляции... Если вы — успешный сотрудник, значит, имеете все шансы внедрить правила деловой психологии в личную жизнь. Как это сделать, рассказывает психолог-публицист Елена Лосева.

Ожидаемо, если ты, прочитав заголовок, непроизвольно закатишь глаза к небу: «Начинается: еще и дома — контролируй, подстраивайся, соображай!» Нежелание что-то менять и попытки обесценить усилия других в этом типичны для выхода из зоны комфорта. Супруги наверняка «засели» в ней, если все меньше довольны друг другом, но одновременно и уверены, что у них все нормально: «Живем же!»

Многим бизнес-игрокам, чтобы перейти на более высокий уровень, периодически приходится покидать примерно такую же зону комфорта. Пересмотр стратегии в период застоя — залог долголетия любого проекта, которым является и семья.

На работе перемены всегда знаменуются тренингами по этикету, продажам, переговорам. Результатом становится обновление правил, которые члены команды обязуются выполнять. Часто это законы простого человеческого общения — несложные и доступные. Теоретически с ними знакомы почти все, и применять их на службе многим приходится учиться. Но, если навык на работе отшлифован, почему бы с его помощью не облегчить жизнь в собственном доме?

Внедряем клиентоориентированный подход

Его суть в бизнесе в том, чтобы внимательно выслушивать клиентов, фиксировать их пожелания и жалобы и реагировать на них так, чтобы все были довольны. Наградой за труды становится расположение человека, его желание быть вместе навсегда.

Каждый из настоящих мужей и жен на этапе ухаживания был вполне клиент-ориентирован! Просто потом мы забываем прокачивать навык, а такое поведение поддерживается только практикой. Здорово, если хотя бы один из супругов периодически тренируется на работе. Несите свою силу в семью, если в ней завелся «недовольный клиент»!

— Чем я могу тебе помочь?
— У тебя остались еще вопросы?
— Сожалею, что так случилось. Но исправить можно тем-то и так-то...

Когда хотя бы один из супругов поддерживает дома атмосферу доброжелательности и внимания, второй обучается и втягивается.

Стоит прочесть: Идеальный профиль: 7 лайфхаков по заполнению анкеты на сайте знакомств

Регулярно проводим «летучки»

Они просто необходимы перед началом рабочей недели или выходными, когда один отправляется в служебную командировку (с детьми к бабушке в экологически чистый пригород), а другой остается на хозяйстве.

«Текущие совещания» необходимы семье регулярно! Как на работе, да. Зачем? Чтобы обсудить и сверить планы, проговорить, какие цели наметили себе и какие ожидания питаете, думая о партнере в тот же период.

Так, чаяния друг друга, вроде: «Я думал, ты догадаешься в мое отсутствие оплатить воду, раз счет лежит на тумбочке». И «как можно не знать, что завтра приезжает мама — мы полгода ждем ее приезда?» — сводятся к минимуму.

Если привыкнуть к регулярным домашним планеркам, жить станет эффективнее и продуктивнее... простите, комфортнее и счастливее.

Конструктивно относимся к критике

Да, каждое возмущенное: «А что я такого сказал(-а)?» — признак, что все прозвучавшее «до» воспринялось как критика. Или ею и являлось.

Часто в семье не получается высказывать претензии и вносить предложения без перехода на личности, оскорблений. Потому что эмоции бегут впереди мысли.


Вот те приемы, которые ты наверняка осваивала на одном из рабочих тимбилдингов — тренингов на сплочение:

— прежде чем высказать претензию, отметь хорошее;
— говори о поступке, а не о личности, его совершившего;
— ставь целью своих слов помочь, а не раздавить.

А если сам стал объектом неожиданной критики? Оцени настроение говорящего, аргументированность его слов. Может, человеку самому нужна помощь: он ищет, за что зацепиться, чтобы высказать, как ему все опостылело? А вы сейчас зря разругаетесь совершенно по другому поводу... Возвращаемся к клиент-ориентированному подходу!

Рекомендуем: Всё меняется: 7 отличий секса после родов от обычного

Учимся переключать эмоции

Те, кто по долгу службы много общается с людьми, умеют переключаться с одного человека на другого, быстро настраиваясь на следующего визави. Профессионал не сорвется на вас, если ваша очередь пришлась вслед за кем-то скандальным или нудным.

А теперь представим чью-то жену, которую обхамили в магазине, и она желает срочно рассказать об этом (и других бедах) супругу... Или мужа, который вернулся домой после взбучки на работе. Часто слива негатива не избежать.


Но попробуем применить алгоритм действий тех самых закаленных служащих:

— хотя бы мысленно распрощаться с тем, кто вызвал в душе бурю, так как перед нами уже совсем другой (любимый, между прочим) человек;
— доброжелательно поздороваться с супругом, назвав его по имени и посмотрев в глаза (так как мы все-таки не на службе, можно и поцеловать).

Такие простые действия. А как хорошо помогают вновь почувствовать себя человеком! Шансы быть понятым, изливая душу, и не «накрутить» при этом вторую половину, увеличиваются в разы.

Задумываемся о дресс-коде

Давно известно, что одежда задает людям верный ход мысли и настроение. Так, облачаясь в форму, человек становится лицом компании, вспоминает о ее законах. Потому смена дресс-кода часто становится частью плана развития, настраивая коллектив на новый лад.

Какое «лицо» у вашей семьи? Не пора ли в рамках принятия нового кодекса обновить домашний гардероб? Чтобы с порога было понятно, что та пара раздражающих друг друга людей в помятых пижамах с вытянутыми коленками тут больше не числится. Теперь здесь встречаются исключительно два внимательных, обновившихся друг для друга человека, настроенных жить долго и счастливо.

Также интересно:Письмо от жены любовнице мужа

ady.mail.ru

ТЕГИ:
Семья, деловой этикет, офисный работник
Комментарии
комментарии
Комментировать
  1. Полезные советы

Хитрости с микроволновкой

Кухонные лайфхаки на вес золота! Готовить и консервировать станет намного проще, если использовать микроволновку!

Микроволновая печь стала надежной помощницей современных хозяек. Причем используют они ее иногда совершенно не по прямому назначению. Насушить сухариков, сделать домашние чипсы, растопить шоколад, испечь кукурузу, не очищая початки от листьев, продезинфицировать кухонные губки — чего только не придумали, чтобы сэкономить время и силы на кухне.

Мы расскажем еще о 2 трюках с микроволновкой, узнав о которых вы будете использовать их и впредь.

  1. Стерилизация банок
    Быстро простерилизовать банки — нет ничего проще! Вымойте банки с содой и налейте в каждую примерно 20 мл чистой воды. Установите банки с водой в микроволновку и включите прибор на полную мощность. Обычно достаточно 2–3 минуты, чтобы жидкость полностью испарилась: это и есть признак того, что дело успешно сделано.Доставать банки из печки нужно с особой осторожностью: стекло слишком горячее — можно получить сильный ожог.
  2. капуста в микроволновке
    капуста в микроволновке
  3. Варка капустных листьев
    Мои родные очень любят, когда я готовлю голубцы. Раньше это было для меня сложным процессом: отварить капусту до нужного состояния, а потом аккуратно отделить листья, стараясь не порвать их…Теперь подготовить кочан капусты проблемы для меня не составляет: я просто помещаю его целиком в микроволновую печь и включаю прибор на среднюю мощность. Готовлю капусту 10–15 минут, периодически ее поворачивая.
  4. банки в микроволновке
    банки в микроволновке

sovkusom.ru

Вас также могут заинтересовать статьи:

Чтобы губы стали соблазнительными, говорите добрые слова...
15 лучших способов самомотивации
Пончо по мотивам Лауры Биаджотти
ТЕГИ:
полезное, микроволновая печь, хитрости, стерилизация, лайфхаки
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
Подписка