популярное

Готовы хорошенько посмеяться? Тогда читайте наши свеженькие анекдоты. Здесь вы встретите и Вовочку, "очень умную" блондинку, и типичного одессита. В общем, будет весело!

Звезда сериала «Султан моего сердца» и его «возлюбленная» повеселились в Москве

Турецкий актер Али Эрсан Дуру, известный по сериалу «Султан моего сердца», прогулялся по Москве в компании российской актрисы.

К сожалению, многие воспринимают соблюдение норм и правил этикета за столом как нечто зазорное, считая это признаком высоколобых эстетов, которые совсем далеки от реальной жизни. На самом деле основы этикета достаточно просты. Просто сохраните себе эти таблички и запомните простые правила.

Невероятно лирично и проникновенно. Только так можно говорить о любви.

Свадьбу ждут с нетерпением все: жених и невеста (ну, в большинстве случаев), родственники и просто сочувствующие, которые планируют хорошенько погулять. А еще есть свадебные фотографы — совершенно особенные люди, каждый со своими правилами и своим «особым фирменным» стилем.

“Так он не болгарин”: выяснилась настоящая национальность Филиппа Киркорова

Поклонники Филиппа Киркорова уверены, что их кумир, родившийся в Болгарии, и по национальности тоже болгарин. Сам певец не раз об этом заявлял и относится к своей Родине с большой любовью и теплотой. У него есть там квартира, там живут его родственники и он часто ездит в Болгарию отдыхать вместе со своими детьми.

Что нужно знать о грядущих переменах

Настало время ясности и перемен, время расставить всё на свои места! Вот что делать в день лунного затмения и кто почувствует его сильнее всего.

20 фильмов и один сериал с блистательным Энтони Хопкинсом

31 декабря легендарному актёру, сыгравшему Ганнибала Лектера, Ван Хельсинга и Одина, исполняется 81 год.

У нас интересно, познавательно, полезно

Бесподобные ответы школьников, с которыми не поспоришь

Ответы школьников, которые привели в тупик учителей

20 жизненных открыток для отличного настроения

Какое лучшее оружие против неурядиц и невзгод? Правильно, чувство юмора! А умение посмеяться над собой — то, что спасает нас в суете дней лучше всех лекарств.

Однажды вы встретите того, кого просто почувствуете душой

Плоды развода: ожидаемые и реальные

Остановитесь и подумайте еще раз. Подумайте, чего Вы ожидаете от самих себя после этого шага. Как изменится Ваша жизнь? Что Вы приобретете и что потеряете?

НИКОГДА НЕ ПОЗДНО СТАТЬ САМИМ СОБОЙ

Женщина должна быть женщиной. Мужчина должен быть мужчиной. Ребёнок должен быть ребёнком. Бизнесмен должен быть бизнесменом. Настоящему бизнесмену не нужно образование, не нужны займы. Утром у него есть рубль, вечером будет сто. Если человек хочет быть счастливым, он должен спокойно заниматься своим делом.

Тест Сонди: выберите человека, который вызывает у вас страх или отвращение

Этот тест создал в 20 веке венгерский психиатр Леопольд Сонди. Основной его целью было выявить самые глубокие внутренние импульсы, которые находятся под гнетом личности. В основе теста лежит отвращение или, наоборот, симпатия к людям на специально отобранных фото. Сонди считал, что черты, которые нас раздражают в нас самих либо же привлекают, мы склонны проецировать на окружающих.

Соотношение веса и роста

Сегодня легко определить оптимальность показателей вес/рост, ведь существуют индексы Кетле, Наглера и еще минимум десяток различных методик. Все они учитывают возраст человека, пол и его физиологические особенности. Читайте статью - разбирайтесь со своим телом!

14 сигналов о том, что уровень сахара в вашей крови ОЧЕНЬ высок

Уровень сахара в крови - забота не только диабетиков. Если у вас есть эти симптомы, обязательно сделайте анализ крови, чтобы избежать осложнений!

Немецкий квартет Salut Salon

Вот почему наше тело иногда резко вздрагивает, когда мы только заснули… Удивительно!

Иногда бывает, когда мы сладко засыпаем, наше тело вдруг резко вздрагивает, и мы просыпаемся. Вы когда-нибудь задумывались, почему так происходит? Вроде бы вы уже уснули, прошло минут 5–10, как вдруг вы просыпаетесь, и это вовсе не из-за плохого сна!

Гороскоп на май 2019 года (прогноз, любовный гороскоп, денег, карьеры, здоровья)

Испытания в любви, неприятности с деньгами и трудности в работе выпадут на долю многих, как предсказывает гороскоп на май 2019 года. Возможны серьезные проблемы у бизнесменов, которым на время придется отойти от дел, а также отказаться от крупных капиталовложений.

Парижские папарацци подловили беременную Ксению Собчак

Неделя моды в Париже не поскупилась на российских звезд: их приехало немало. Также там была замечена редактор журнала L'officiel Ксения Собчак, которая сейчас находится на 5-м месяце беременности.

Истории о ведьмах

Последняя ведьма Великобритании
Факты часто кажутся неправдоподобными только потому, что мы плохо информированы, и уже не кажутся чудом, когда границы нашего знания расширяются.
Фрэнсис Бэкон

Комплекс лучших упражнений на каждую группу мышц

Для любителей "рельефа"

Почему у Марка Цукерберга некрасивая жена?

У одного из самых богатых мужчин планеты - Марка Цукерберга - откровенно некрасивая жена.

Нейролингвистка Татьяна Черниговская: вот почему мозгу постоянно нужны трудные задачи

Нейролингвист: «Прекратите читать глупые книги, говорить с придурками и включать плохую музыку — всё это остается в вашем мозгу!»

Ох уж эти детки! Их записки - это просто шедевры... Почитайте - будете смеяться до слёз.

Смешайте любовь и дружбу, медленно добавьте доверие...

Всё перемешайте с терпением. Положите доброту и уважение. Добавьте надежду и присыпьте смехом. Взбейте вместе с верностью. Подавать ежедневно, украсив прощением…

  1. Здоровье

15 симптомов дефицита витамина В12 у женщин. Это очень опасно!

Согласно медицинским данным, порядка 4% женщин планеты в возрасте 40-60 лет наблюдают у себя дефицит витамина В 12. В основную группу риска попадают не только пожилые люди, но и вегетарианки, которые сознательно отказались от животной пищи, богатой витаминами В.

Женскому организму в период менопаузы особенно необходим В12 по следующим причинам:

• предупреждение нарушений опорно-двигательного аппарата и смежных заболеваний (рахит, остеопороз и другие);

• повышение местного иммунитета слизистых поверхностей тела;

• борьба с проблемами кожи (сухость и стянутость, трещины и шелушение, чувствительность, бледность, наличие пигментных зон и т. д.);

• повышение мышечного тонуса.

Как понять, что в организме не хватает витамина В12? Приводим 15 классических признаков дефицита этого компонента.

1. Головокружение. Ученые изучали выборку пациентов, которые обращались к терапевту с головокружением. Было установлено, что у больных людей был одновременно снижен уровень витамина В12 на 40% по сравнению с нормой.

2. Онемение конечностей. Покалывание в областях и снижение чувствительности возникает из-за уменьшения концентрации кислорода в плазме крови.

3. Бледная (синюшная, землянистая) кожа. Дефицит В12 вызывает постепенное разрушение эритроцитов, в процессе чего в кровь высвобождается пигмент желчи билирубин. Именно он придает коже восковой бледный оттенок, а иногда и желтушность.

4. Потеря памяти и концентрации. Стали регулярно забывать привычные вещи или имена близких людей, чаще действуете «на автомате» – вам явно не помешает проверить уровень В12 в крови.

5. Хроническая вялость и слабость, сонливость. Без витамина организм производит меньше эритроцитов, которые транспортируют кислород. В результате возникает клеточное голодание и гипоксия мозга, а защитной реакцией организма выступает «энергосберегающий»
режим.

6. Нарушение зрения. Иногда недостаток В12 может негативно влиять на функционирование сетчатки и зрительного нерва. Пациенты могут отмечать «мушки» в глаза, эффект теней или двоения, размытого изображения.

7. Потеря мышечного тонуса. Недостаток витамина – это прямой путь к мышечной дистрофии. Мышцы будут слабыми и уставшими, даже если вы ничего не делали целый день.

8. Нарушение рецепторов. Ученые определили, что половина пациентов с дефицитом витамина имеет уменьшенное количество вкусовых сосочков на языке. В результате наблюдается нарушение вкуса у больных, а иногда и дискомфорт по бокам мышцы.

9. Перепады настроения. Дефицит компонента может вызвать панические атаки, усилить стресс и депрессивные мысли, внутреннее напряжение. Женщина в возрасте становится беспокойной и капризной, как это было ранее перед менструациями. Оказывается, витамин В12
отвечает за производство «гормонов счастья» – дофамина и серотонина.

10. Нарушение обоняния. На фоне недостатка кислорода в крови может развиться малокровие и сопутствующие ей симптомы.

11. Патологии сердечно-сосудистой системы. Гипоксия внутренних органов возникает на фоне уменьшения числа циркулирующих в крови эритроцитов. Сердце работает в аварийном напряженном режиме, что может вызывать аритмию и тахикардию, скачки давления.

12. Одышка. Этот симптом является одним из последствий малокровия. Легкие работают усиленно для того, чтобы быстрее насыщать кровь кислородом, что вызывает их гипервентиляцию, одышку.

13. Проблемы с координацией. Длительный недостаток В12 в организме приводит к нарушению работы ЦНС, а также связанной с ней двигательной функции.

14. Гипертермия. Периодически запущенный дефицит витамина может вызвать повышенную температуру (причина ученым до сих пор не известна).

15. Ухудшение состояния волос и ногтей. Женщины отмечают, что шевелюра редеет, седеет и истончается, волосы теряют блеск, кончики секутся. Ногти также начинают уплощаться и слоиться, легко ломаются, а также наблюдается характерная для авитаминоза исчерченность.

Заметили несколько симптомов у себя – айда к терапевту на консультацию!

just4fun.su

Комментарии
комментарии
Комментировать
  1. Юмор и Развлечения

20+ Самых Эпичных Фотографий Великой и Могучей Русской Свадьбы

В этой подборке мы совместили все: бурную фантазию свадебных фотографов, гениальное мастерство фотошопа и просто неистовые моменты, пожалуй, самого сурового празднования в мире — Русской Свадьбы.

Приятного просмотра :)

ТЕГИ:
Свадьба, Юмор
Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка