популярное

В Вологде отец вернул дочь в роддом из-за громкого плача

Мать ребенка в это время отправилась за покупками...

5 стран, в которых вам еще и дадут денег, если вы будете там учиться

Учёба за границей с ежемесячной стипендией, бесплатным проживанием и питанием — это реальность, доступная вам уже сегодня.

15 хитростей для настоящих фанатов чистоты

У грязи нет шансов

Другое такое упражнение, которое заставляет работать почти все мышцы организма и помогает худеть, еще нужно поискать! Вам не понадобятся ни тренажеры, ни гантели - вообще ничего. Только ваше тело и сила гравитации.

Мадонна отожгла на Евровидении: 60-летняя поп-дива поразила дерзким номером

Культовая поп-дива Мадонна стала "гвоздем"гала-концерта песенного конкурса Евровидение-2019, который состоялся в субботу, 18 мая. Артистка взорвала зал ярким и эпатажным выступлением.

Иван Краско остался без жилья и объявил об уходе в дом престарелых

88-летний актер остался без крыши над головой. Все имущество кинозвезды поделили между собой родственники и бывшие жены. Сейчас Иван Иванович думает о переезде в Дом ветеранов сцены.

Марина Хлебникова: «Не знаю, сколько мне еще осталось»

В последнее время артистке пришлось нелегко: ее обвиняли в алкоголизме, критиковали за худобу и неудачную пластику. Хейтеры говорили о том, как постарела Марина Хлебникова. Исполнительница объяснила, что до сих пор переживает смерть возлюбленного и тяжело больна.

Вот это да! Те, у кого остались монеты СССР могут стать настоящими миллионерами

Зря, ой зря я когда-то их просто оставила в старой квартире при переезде…

Когда мужчина в паре младше…

Не смогу сосчитать, сколько раз я слышала терзания женщин, когда они в отношениях с мужчинами, младше их.

Личные финансы«Я много зарабатываю, но мне не хватает денег»

Поговорили с людьми, которые неплохо зарабатывают, но всё ещё жалуются на недостаток средств

Зачем ей красить ногти, если она - толстушка?

Посмотрела сегодня один возмутительный ролик про полных женщин. Парень удивлялся, зачем дамы, которые весят 80, 90, а то 100 килограммов, прихорашиваются, покупают себе новое белье и платья, аксессуары, ходят на маникюр. Зачем делать все это, тратить время и деньги, спрашивал он, если этого все равно никто не заметит?

Леди Гага переехала в дом Брэдли Купера

О романе Купера и Леди Гаги говорят с осени прошлого года. Пара сыграла влюбленных в одном из фильмов. Похоже, киношные отношения перетекли в настоящие чувства — друг Брэдли подтвердил, что звезды живут вместе.

Олег Майами: «Наргиз тоже сбежала от жирного»

Ранее Наргиз Закирова рассказала, что сразу несколько ее концертов были отменены по инициативе продюсерского центра Максима Фадеева. Олег Майами, который также сотрудничает с композитором, решил поддержать певицу.

Почему не нужно тратить слишком много времени на стирку

С современными стиральными машинами стирка стала не утомительным, а очень даже приятным занятием. Сортируешь вещи, закидываешь их в машинку, засыпаешь порошок, а потом вынимаешь и развешиваешь — вот и вся стирка. Однако в простоте этого процесса есть и обратная сторона: мы стали стирать чаще.

У этих школьников есть причины сохранить свои дневники, ведь спустя годы будет так весело вспоминать, при каких обстоятельствах учителя оставили им эти записи.

Да!

Я позвонил ей спустя 5 лет...

Как ни странно, но она даже не сменила номер, как будто ждала. Когда она взяла трубку, меня всего бросило в дрожь.

9 стрижек для тех, кто ненавидит укладку

Если вы терпеть не можете час торчать перед зеркалом, пытаясь воссоздать ту красоту, которую стилист сотворил с вашими волосами в салоне, имейте в виду: существуют стрижки, которым укладка не нужна!

Прошло 10 лет.
Публикую 10 уроков, которые я получил в процессе создания ВКонтакте:

1. Все можно делать быстро. Первую версию ВКонтакте в 2006 году я собрал за месяц. Расти она стала сразу. Вопреки расхожему мнению, работа делается либо быстро и качественно, либо долго и плохо.

2. Все *нужно* делать быстро.

9 вещей, о которых нам не рассказывают мамы

Ни одна мама никогда не расскажет об этом, но вам точно стоит это знать!

Пока мой муж спал, я решила немного полазить в его телефоне

В списке контактов я нашла три номера, записанных как «Самые нежные прикосновения», «Милая слезинка» и «Госпожа моих снов».

Шикарная и трогательная интерпретация классики!

В этой подборке мы совместили все: бурную фантазию свадебных фотографов, гениальное мастерство фотошопа и просто неистовые моменты, пожалуй, самого сурового празднования в мире — Русской Свадьбы.

Приятного просмотра :)

15 старых детских фотографий, от которых у нынешних родителей волосы встанут дыбом

Пользователи сети показали, что раньше родители проще относились к воспитанию детей и прекрасно справлялись.

Лишившаяся кистей рук Маргарита Грачева снялась в откровенной фотосессии

Прошло полтора года с тех пор, как страна узнала о трагической истории Маргариты Грачевой из Серпухова, которой муж отрубил кисти рук. Женщина постепенно возвращается к нормальной жизни, стараясь принять перемены во внешности. Недавно она снялась в пикантной фотосессии.

Сын Бари Алибасова заработал на его болезни 20 миллионов рублей и исчез

Продюсер группы «На-на», отравившийся в начале лета, вновь приступил к работе. Вместе с подопечными он посетил музыкальный фестиваль Жара, где рассказал о самочувствии, а также, о том, как на его отравлении заработал сын.

  1. Диета

10 продуктов для тех, кто не хочет мучить себя диетами. Фантастический эффект!

Проверенный способ похудеть и обрести фигуру мечты — сесть на диету. Но как среди изобилия различных систем питания выбрать именно ту, которая поможет добиться желаемого и не навредить здоровью?

Компромиссная диета «10 продуктов» — выбор тех, кто хочет расстаться с лишними килограммами, но не готов морить себя голодом. Из названия диеты следует, что построена она на 10 основных продуктах. Комбинировать и чередовать их можно как угодно. Правило одно: суточный объем пищи не должен превышать 1,5 кг.

В диете достаточно белковых продуктов для ускорения процесса похудения. А также богатых клетчаткой овощей для комфортного пищеварения и профилактики запоров. Срок соблюдения — 7–10 дней. При таком питании в течение недели удастся сбросить от 5 до 7 кг.

Продукты для диеты

  1. Яйца
  2. Куриное мясо без кожи
  3. Творог
  4. Кефир
  5. Кабачки
  6. Огурцы
  7. Помидоры
  8. Белокочанная капуста
  9. Яблоки
  10. Апельсины

Дополнением к основному списку будут овсяные отруби, оливковое масло, зелень, лук, зеленый чай. Под строгим запретом любые алкогольные и сладкие газированные напитки. Все овощи из предложенного списка можно есть в сыром, а также вареном или тушеном виде. Куриное мясо готовьте на пару.

Меню для диеты «10 продуктов»

Понедельник

Завтрак: омлет с помидорами и зеленью, зеленый чай
Обед: запеченные кабачки, 100 г творога с зеленью, 250 мл кефира
Перекус: яблоко, зеленый чай
Ужин: 200 г приготовленной на пару курицы, салат из огурцов и помидоров с зеленью и оливковым маслом

Вторник

Завтрак: 2 вареных яйца, 100 г творога, 200 мл кефира с 1 ст. л. отрубей
Обед: 200 г приготовленной на пару курицы, салат из капусты, огурцов и зелени
Перекус: яблоко, зеленый чай

Ужин: салат из яблок и апельсинов, 200 мл кефира

Среда

Завтрак: 2 вареных яйца, 100 г творога, 200 мл кефира с 1 ст. л. отрубей
Обед: 200 г приготовленной на пару курицы, салат из огурцов, помидоров и зелени
Перекус: 100 г творога, зеленый чай
Ужин: тушенные с луком и зеленью кабачки

Четверг

Завтрак: фриттата с помидорами, зеленью и кабачками, зеленый чай
Обед: тушенные с луком и зеленью кабачки, ломтик вареной курицы
Перекус: 100 г творога, 200 мл кефира с отрубями
Ужин: салат из капусты с огурцами и зеленью, ломтик вареной курицы

Пятница

Завтрак: запеченные яблоки, 200 г творога
Обед: 2 паровые куриные котлеты, запеченные кабачки
Перекус: 200 мл кефира с отрубями

Ужин: салат из помидоров и огурцов с зеленью, апельсин

Суббота

Завтрак: 2 вареных яйца, 100 г творога, 200 мл кефира
Обед: тушенные с луком и зеленью кабачки, ломтик вареной курицы
Перекус: яблоко, зеленый чай

Ужин: салат из капусты с огурцами и зеленью, ломтик вареной курицы

Воскресенье

Завтрак: творог с зеленью, апельсин, зеленый чай
Обед: 2 паровые куриные котлеты, запеченные кабачки
Перекус: запеченные яблоки, 200 мл кефира с отрубями
Ужин: салат из помидоров и огурцов с зеленью, апельсин

Рецепты блюд для диеты «10 продуктов»

Запеченные кабачки

Молодые кабачки вымойте, нарежьте вдоль дольками, выложите на противень. Слегка посолите, поперчите, посыпьте зеленью и сбрызните оливковым маслом. Накройте противень фольгой и отправьте в духовку на 20 мин при 180 градусах. Фольгу снимите, верните кабачки в духовку еще на 10 мин.

Фриттата с помидорами и зеленью

3 яйца взболтайте со щепоткой соли и измельченной зеленью. На сковороде разогрейте оливковое масло, отправьте туда нарезанный дольками помидор. Через 3 мин. вылейте яичную массу. Готовьте под крышкой на среднем огне, пока поверхность не схватится.

Паровые куриные котлеты

Куриное филе пропустите через мясорубку, посолите, поперчите по вкусу, добавьте к фаршу 1 яйцо, измельченную луковицу. В кастрюле вскипятите воду, установите сверху железное сито или подставку для варки на пару. С помощью двух столовых ложек сформируйте котлеты, выложите их на смазанную маслом решетку. Готовьте под крышкой 15–20 мин.

Вы можете расширить или дополнить меню другими блюдами. Главное, чтобы они состояли из указанных выше продуктов.

Помните, что длительность низкоуглеводной диеты не должна превышать 10 дней. Сделайте перерыв на 2–3 месяца, в течение которых придерживайтесь правил здорового питания, а затем диету можете повторить.

Стройности вам и здоровья! Надеемся, вы не пожалеете лайк и поделитесь этой статьей с друзьями.

sovkusom.ru

Комментарии
комментарии
Комментировать
aa

«Ты - моя мелодия…»: история любви Муслима Магомаева и Тамары Синявской

35 лет вместе дома и на сцене... Муслим Магомаев и Тамара Синявская замечательно подходили друг другу по силе голосов, стойкости характеров и внутренней интеллигентности.


Муслим Магомаев и Тамара Синявская: 35 лет вместе.


В 1970-х в СССР без Муслима Магомаева не обходился ни один государственный концерт, ни один новогодний "Голубой огонек. Его популярность была настолько велика, что доходило до истерии поклонников – как-то автомобиль со своим кумиром они несли после концерта на руках. И не было в стране девушки или женщины, которая не была очарована его голосом и сражена его обаянием. Немало женских сердец было разбито, когда Муслим Магомаев женился Большого театра Тамаре Синявской. Они были вместе 35 лет – и на сцене, и в жизни.


Любовь с первого взгляда


Муслим Магомаев встретил свою будущую супругу в родном Баку. В те дни в Азербайджане проходил фестиваль русского искусства, и на одном из вечеров Роберт Рождественский познакомил будущих Муслима и Тамару. Оперная прима в то время была замужем, и ни о каких серьёзных связях не помышляла. Да к тому же о победах Муслима над женщинами ходили легенды. А сам Магомаев с первой минуты Магомаев понял: это судьба. Позже он не один раз будет говорить в многочисленных интервью: «В Тамару я влюбился мгновенно с первой минуты и как-то подумал в тот момент, что она со мной навсегда».

Будущие супруги Магомаев и Синявская.


Будущие супруги Магомаев и Синявская.



Вскоре Синявская уехала на годовую стажировку в Италию. Она надеялась, что на расстоянии чувства утихнут, эмоции и пройдут. Но для влюбленного Муслима расстояние не было преградой. Раз в неделю Тамаре передавали от него шикарный букет роз. И каждый вечер в гостиничном номере певицы раздавался звонок - это был Магомаев. Они разговаривали часами. Муслим прокручивал записи своих новых песен и ждал возвращения Тамары. Когда она вернулась, Магомаев пригласил даму сердца на свой концерт во Дворце Съездов, но Синявская не пришла.


Семейный дуэт

Свадьба Магомаева и Синявской.


Свадьба Магомаева и Синявской.


Они расписались 23 ноября 1974-го года. Свадьбу решили "тайно" отпраздновать в московском ресторане "Баку", но не получилось. 100 человек сидело в зале, за столом, а более 300 поклонников толпилось за окнами. Было очень холодно, но несмотря ни на что Муслим открыл окна и пел для своих гостей почти час. А потом у них была ещё одна свадьба – в Азербайджане молодым её устроил глава республики Гейдар Алиев у себя на даче.

Семейная идиллия.


Семейная идиллия.



В первые годы совместной жизни пара нередко ссорилась, но Муслим всегда первым шёл на уступки. Он говорил: «Я вообще не понимаю те семьи, в которых все очень гладко, без ссор. По-моему это какое-то равнодушие». Синявская вспоминала, что после одной из ссор она ушла к себе в комнату. А супруг, вышел на балкон, перелез через перила и по карнизу пятнадцатого этажа прошел 10 метров, заглянул в окно и весело сказал: «Куку!». Когда Тамара увидела его за окном, она в ужасе села прямо на пол… Но ссора была забытой мгновенно.

И на сцене вместе!


И на сцене вместе!



«Почему-то меня часто спрашивают то, как уживаются два вокалиста под одной крышей? А почему бы и нет? У каждого из нас своя партия…», - говорил не раз Магомаев. Обладательница великолепного голоса, талантливая, знающая себе цену, Синявская совершила по-женски мудрый поступок – она отдала любимому человеку первенство во всем. Магомаев был невероятно позитивным человеком, со своим внутренним стержнем, гордым, иногда даже капризным, но Тамара всегда была рассудительной и «сглаживала» семейные конфликты.


Магомаев и Синявская: всегда вместе!



Они всегда были вместе, в любых ситуациях поддерживали друг друга и создали свой мир, в которого почти никого не впускали. Когда заболел муж, Тамара сразу же ушла из Большого театра, чтобы постоянно быть около него. Сказать что это был сложный период для них обоих – не сказать ничего… Но и в это время они выходили на сцену вместе каждый раз, как только позволяло состояние Муслима.


Лебединая песня

История любви длиной в 35 лет.


История любви длиной в 35 лет.



В 2005 году Магомаев принял решение уйти со сцены. Семья жила закрыто, стараясь избегать журналистов и телекамер. Знакомые воспоминают, что до последних дней голос Муслима звучал так же ярко, сильно и красиво, как и в молодости.

Вместе...


Вместе...



Когда Муслим Магометович умер, для мир для его жены рухнул. В день похорон она не могла ни говорить, ни плакать. И только когда прозвучала песня «Мелодия», в ее глазах появились слезы. Это была именно та песня, которую влюбленный Магамаев впервые исполнил для Синявской по телефону.

Тамара Синявская у памятника Муслиму Магомаеву в день его 70-летия на Аллее почетного захоронения в Баку.


Тамара Синявская у памятника Муслиму Магомаеву в день его 70-летия на Аллее почетного захоронения в Баку.



Сегодня Тамара Ильинична делает всё возможное, чтобы сохранить память о муже. Она является одним из организаторов Международного конкурса вокалистов имени М. Магомаева, ведёт курсы для начинающих певцов, посвящая себя памяти великого Муслима.


Подпишитесь на наш канал


И ещё одна яркая история любви музыкальной пары - Мстислав Ростропович и Галина Вишневская. Это была любовь с первого взгляда и на всю долгую жизнь. www.kulturologia.ru

Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка