популярное

Некоторые способы наполнить себя ресурсом

И быть счастливым!

Пока мой муж спал, я решила немного полазить в его телефоне

В списке контактов я нашла три номера, записанных как «Самые нежные прикосновения», «Милая слезинка» и «Госпожа моих снов».

Поворотные моменты

Интересная история одного человека, которая может стать примером для многих.

6 отличных фильмов, основанных на реальных историях о настоящей любви

Просмотрев их, вы сможете собственноручно оценить важность человеческих чувств!

Звезды интеллекта: самые умные знаки зодиака

«Тонкость так же необходима уму, как изящество — телу», — сказал кто-то древний. Все люди, в общем, так или иначе, снабжены интеллектом, вопрос лишь в том, в какой мере они способны его развить и проявить. uDuba.com — об интеллекте знаков зодиака.

Или очень хорошо. :)

Телесная терапия по Вильгельму Райху

«…Броня блокирует тревогу и не нашедшую выход энергию, цена этого – обеднение личности, потеря естественной эмоциональности, невозможность получать наслаждение от жизни и работы… Можно выбраться из ловушки. Однако чтобы выбраться из тюрьмы, нужно понять, что ты в тюрьме. Ловушка – это эмоциональная структура человека, его характерная структура.
Мало пользы в изобретении систем мысли по поводу природы ловушки; единственное, что нужно, чтобы выбраться – знать ловушку и найти выход». (В.Райх)

“Я уже устала”: Яна Рудковская назвала свой реaльный возраст.

Возраст популярного продюсера для многих остается загадкой. Одни поклонники уверены, что красотка его не скрывает, другие оперируют совершенно противоположными фактами. А как же на самом деле?

Точная дата вашего рождения может рассказать о вас всё, да еще во всех подробностях!

Это намного круче знака зодиака!

12 объяснительных от людей, которые выкрутятся из любой ситуации

Остается только понять и простить! Такие "шедевры" смогли сотворить настоящие креатившики.

Но двигайтесь вперёд, и всё получится!

Помести себе на стену, чтобы каждый раз смотреть.

Если мы чуть-чуть не сойдём с ума...

Вам это к лицу. Маленькие хитрости и секреты макияжа от записных красоток.

Нехватка квадратных метров - проблема многих. Некоторые люди предпочитают просторный частный дом в селе, далеко от города, лишь бы места хватило на всю семью, но девушка, о которой пойдет речь, выбрала Париж, хотя ей тоже не хватило денег на просторную квартиру.

Говорят, некоторые из них помогут вам обогатиться.

Например, монеты 2003 года выпуска с клеймом СПМД:
1 рубль - цена от 10 до 25 тысяч рублей
2 рубля - цена от 8 до 10 тысяч рублей
5 рублей - цена от 5 до 7 тысяч рублей

Монеты 2001 года выпуска с клеймом СПМД:
50 копеек - цена от 50 до 70 тысяч рублей
1 рубль - цена от 20 до 25 тысяч рублей

Смех продлевает жизнь и улучшает здоровье! Веселитесь от души :) Мы на uUuba уже насмеялись.

20+ фактов о первом космонавте Юрии Гагарине — человеке, который изменил мир

Имя Юрия Гагарина известно во всем мире — 12 апреля 1961 года, 59 лет назад, он стал первым человеком, который совершил полет в космос и дал тем самым начало новой эпохе. Гагарин был не только профессионалом высочайшего уровня, но и крайне приятным человеком, перед обаянием которого не мог устоять никто. Можно сказать, что его улыбка изменила мир.

Волшебные числа существуют

Прочитай и сделай свою жизнь лучше!

Смелый и убойный номер — «Путин едет на маршрутке». Это выступление довело всех до истерики!

Вот это отожгли ребята! И не побоялись же на такую тему шутить!

Моя душа настроена на осень...

Прекрасное стихотворение Ларисы Рубальской!

Анекдот из жизни))) Блондинка на инфинити

Три дня не сплю — ржу, всем пацанам рассказал, все просто валяются...

К сожалению, многие воспринимают соблюдение норм и правил этикета за столом как нечто зазорное, считая это признаком высоколобых эстетов, которые совсем далеки от реальной жизни. На самом деле основы этикета достаточно просты. Просто сохраните себе эти таблички и запомните простые правила.

«Диета парижанки»: как есть фаст-фуд, пить вино и худеть?

Эффективная подготовка к пляжному сезону!

Никогда не игнорируйте эти десять важных символов во сне

Существуют сны, которые нас смешат, увлекают, а порой даже пугают, они бывают фантастическими и полными приключений. Существуют сны, в которых мы переживаем какое-то событие из своей жизни вновь. Но каждому из этих необычных сновидений есть обычное логическое пояснение.

  1. Диета

10 продуктов для тех, кто не хочет мучить себя диетами. Фантастический эффект!

Проверенный способ похудеть и обрести фигуру мечты — сесть на диету. Но как среди изобилия различных систем питания выбрать именно ту, которая поможет добиться желаемого и не навредить здоровью?

Компромиссная диета «10 продуктов» — выбор тех, кто хочет расстаться с лишними килограммами, но не готов морить себя голодом. Из названия диеты следует, что построена она на 10 основных продуктах. Комбинировать и чередовать их можно как угодно. Правило одно: суточный объем пищи не должен превышать 1,5 кг.

В диете достаточно белковых продуктов для ускорения процесса похудения. А также богатых клетчаткой овощей для комфортного пищеварения и профилактики запоров. Срок соблюдения — 7–10 дней. При таком питании в течение недели удастся сбросить от 5 до 7 кг.

Продукты для диеты

  1. Яйца
  2. Куриное мясо без кожи
  3. Творог
  4. Кефир
  5. Кабачки
  6. Огурцы
  7. Помидоры
  8. Белокочанная капуста
  9. Яблоки
  10. Апельсины

Дополнением к основному списку будут овсяные отруби, оливковое масло, зелень, лук, зеленый чай. Под строгим запретом любые алкогольные и сладкие газированные напитки. Все овощи из предложенного списка можно есть в сыром, а также вареном или тушеном виде. Куриное мясо готовьте на пару.

Меню для диеты «10 продуктов»

Понедельник

Завтрак: омлет с помидорами и зеленью, зеленый чай
Обед: запеченные кабачки, 100 г творога с зеленью, 250 мл кефира
Перекус: яблоко, зеленый чай
Ужин: 200 г приготовленной на пару курицы, салат из огурцов и помидоров с зеленью и оливковым маслом

Вторник

Завтрак: 2 вареных яйца, 100 г творога, 200 мл кефира с 1 ст. л. отрубей
Обед: 200 г приготовленной на пару курицы, салат из капусты, огурцов и зелени
Перекус: яблоко, зеленый чай

Ужин: салат из яблок и апельсинов, 200 мл кефира

Среда

Завтрак: 2 вареных яйца, 100 г творога, 200 мл кефира с 1 ст. л. отрубей
Обед: 200 г приготовленной на пару курицы, салат из огурцов, помидоров и зелени
Перекус: 100 г творога, зеленый чай
Ужин: тушенные с луком и зеленью кабачки

Четверг

Завтрак: фриттата с помидорами, зеленью и кабачками, зеленый чай
Обед: тушенные с луком и зеленью кабачки, ломтик вареной курицы
Перекус: 100 г творога, 200 мл кефира с отрубями
Ужин: салат из капусты с огурцами и зеленью, ломтик вареной курицы

Пятница

Завтрак: запеченные яблоки, 200 г творога
Обед: 2 паровые куриные котлеты, запеченные кабачки
Перекус: 200 мл кефира с отрубями

Ужин: салат из помидоров и огурцов с зеленью, апельсин

Суббота

Завтрак: 2 вареных яйца, 100 г творога, 200 мл кефира
Обед: тушенные с луком и зеленью кабачки, ломтик вареной курицы
Перекус: яблоко, зеленый чай

Ужин: салат из капусты с огурцами и зеленью, ломтик вареной курицы

Воскресенье

Завтрак: творог с зеленью, апельсин, зеленый чай
Обед: 2 паровые куриные котлеты, запеченные кабачки
Перекус: запеченные яблоки, 200 мл кефира с отрубями
Ужин: салат из помидоров и огурцов с зеленью, апельсин

Рецепты блюд для диеты «10 продуктов»

Запеченные кабачки

Молодые кабачки вымойте, нарежьте вдоль дольками, выложите на противень. Слегка посолите, поперчите, посыпьте зеленью и сбрызните оливковым маслом. Накройте противень фольгой и отправьте в духовку на 20 мин при 180 градусах. Фольгу снимите, верните кабачки в духовку еще на 10 мин.

Фриттата с помидорами и зеленью

3 яйца взболтайте со щепоткой соли и измельченной зеленью. На сковороде разогрейте оливковое масло, отправьте туда нарезанный дольками помидор. Через 3 мин. вылейте яичную массу. Готовьте под крышкой на среднем огне, пока поверхность не схватится.

Паровые куриные котлеты

Куриное филе пропустите через мясорубку, посолите, поперчите по вкусу, добавьте к фаршу 1 яйцо, измельченную луковицу. В кастрюле вскипятите воду, установите сверху железное сито или подставку для варки на пару. С помощью двух столовых ложек сформируйте котлеты, выложите их на смазанную маслом решетку. Готовьте под крышкой 15–20 мин.

Вы можете расширить или дополнить меню другими блюдами. Главное, чтобы они состояли из указанных выше продуктов.

Помните, что длительность низкоуглеводной диеты не должна превышать 10 дней. Сделайте перерыв на 2–3 месяца, в течение которых придерживайтесь правил здорового питания, а затем диету можете повторить.

Стройности вам и здоровья! Надеемся, вы не пожалеете лайк и поделитесь этой статьей с друзьями.

sovkusom.ru

Комментарии
комментарии
Комментировать
  1. Бог

Тайны молитвы «Отче наш»

В строках молитвы "Отче наш" содержится тайный смысл, понимание самого Бога и всего, что нас с вами окружает. С текстом этой молитвы связано много интересных фактов и даже тайн, которые дано постичь только истинному верующему.

История молитвы

«Отче наш» — единственная молитва, которую даровал нам сам Господь. Считается, что она была дана человечеству Христом, а не была придумана ни святыми, ни обычными людьми. Именно в этом состоит ее великая сила. Текст самой молитвы звучит так:

Отче наш, сущий на небесах! Да святится имя Твое; да приидет Царствие Твое;
да будет воля Твоя и на земле, как на небе; хлеб наш насущный дай нам на сей день;
и прости нам долги наши, как и мы прощаем должникам нашим;
и не введи нас в искушение, но избавь нас от лукавого. Ибо Твое есть Царство и сила и слава во веки. Аминь.

Эти слова отображают все человеческие нужды, чаяния и стремления к спасению души. Смысл и тайна этой молитвы в том, что она - универсальное божье слово, которое можно использовать как для благословения своего пути, так и для защиты от нечисти, от болезни и от любой беды.

Невероятные истории спасения

Многие христианские деятели говорят, что чтение «Отче наш» в самые страшные моменты жизни способно помочь избежать ужасной участи. Главная тайна этой молитвы состоит в ее силе. Бог спасал многих людей, находящихся в опасности, читающих «Отче наш». Безвыходные ситуации, которые ставят нас перед лицом смерти, — это наилучший момент для произнесения могущественных строчек.


Один из ветеранов Великой Отечественной войны, некий Александр, писал письмо своей жене, которое ей не дошло. Видимо, оно было потеряно, поскольку нашлось в одном из мест дислокации войск. В нем мужчина говорил, что был окружен в 1944 году немцами и ждал своей гибели от рук противника.

«Я с раненой ногой лежал в доме, услышал стук шагов и немецкий говор. Я понял, что сейчас умру. Наши были близко, но рассчитывать на них было просто смешно. Я не мог пошевелиться — не только потому, что был ранен, но и потому, что оказался в тупике. Ничего не оставалось, кроме как молиться. Я готовился к смерти от руки противника. Они увидели меня — я испугался, но не перестал читать молитву. У немца не оказалось патронов — он начал о чем-то быстро говорить со своими, но что-то пошло не так. Они резко кинулись бежать, бросив мне под ноги гранату — так, чтобы я не смог до нее дотянуться. Когда я прочитал последнюю строчку молитвы, то понял, что граната не разорвалась».

Таких историй мир знает немало

Молитва:

  • спасала людей, которые встречали в лесу волков. Животные разворачивались и уходили прочь;
  • от холода, огня, ветра и от любой напасти, которая может угрожать жизни;
  • ставила на праведный путь воров и разбойников, которые возвращали украденные вещи, прилагая записки о раскаянии и о том, что их надоумил на это Бог.

Но главная тайна этой молитвы познается не только в горе! Читайте «Отче наш» каждый день — и это наполнит вашу жизнь светом и добром. Благодарите Бога молитвой о том, что вы живы, и всегда будете здоровы и счастливы!


Вас также могут заинтересовать статьи:

Наставления Блаженной Матроны Московской
Словарь на случай если ты попадешь в ад.
О христианском смирении и человеческом достоинстве
ТЕГИ:
спасение, Молитва, ‬ ‪‎бог
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
Подписка