популярное

Женщины ГУЛАГа, история которую никто и никогда не рассказывал…

Судьба женщин “врагов-народа” такая, как она есть.

Это самое частое оправдание, которое я слышу в своем бизнесе. Согласны со мной?

Вам это к лицу. Маленькие хитрости и секреты макияжа от записных красоток.

Мысли — это очень тонкая, но очень мощная форма энергии

Слова — менее тонкая, действия представляют собой наиболее плотную форму энергии. Действие — это энергия в плотной физической форме, в мощном движении. Когда ты думаешь, говоришь и действуешь исходя из негативного понятия вроде «Я — неудачник», ты приводишь в движение огромную созидательную энергию.

СУШКА ТЕЛА И МЫШЦ. БЕЗУГЛЕВОДНАЯ и НИЗКОУГЛЕВОДНАЯ диеты. Меню и продукты.

ЖИРЫ.
Они бывают насыщенные и ненасыщенные.

--Насыщенные - это плохие жиры. Находятся:
В молочной продукции высокой жирности: молоко, яица (желток), сыры, майонез, сливочное масло.
В мясе: свинина (сало, там вообще максимум жиров), баранина, любая кожа птицы.
И...

Хочешь узнать насколько умён будет твой сын? Смотри на отца своей жены

Несколько занимательных фактов из мира генетики, которые расскажут о том, по каким законам интеллект передаётся от родителей к детям.

Сочинение школьницы стало хитом в Интернете

Сочинение обычной школьницы буквально взорвало русскоязычное интернет-сообщество. Уверены, многих из вас эта история затронет до глубины души...

КАК УВЕЛИЧИТЬ В ОРГАНИЗМЕ ГОРМОН РАДОСТИ И СЧАСТЬЯ

Как увеличить гормон радости и счастья, и почему он так важен для организма.
Гормон этот называется – эндорфин. Если организм вырабатывает достаточное количество этого гормона, то человек находится в бодром и приподнятом настроении.
И не только.
Оказывается эндорфины руководят практически всеми процессами в организме.

Самая татуированная невеста

7000 различных сережек, булаков и прочих металлических предметов в теле Мисс Дэвилсон, которая является самой татуированной женщиной. Последней железкой на ее теле должно стать обручальное кольцо.

Средство, которое за 20 дней выводит до 5 кг шлаков: не думала, что может накопиться СТОЛЬКО!

Забыла о чувстве голода!

6 правил женщин, которые потрясающе выглядят

Хотите всегда хорошо выглядеть? Тогда запомните эти правила!

Большой палец - соотносится с Макушечной чакрой (Сахасрарой), поэтому любой камень одетый на большой палец будет оказывать воздействие на сознание человека.

Указательный палец соотносится с чакрой Третьего глаза (Аджной) и камень одетый на указательный палец будет оказывать воздействие на экстрасенсорные возможности человека.

Средний палец -

20 харизматичных фото мебели

Почему бы не сделать наш дом интереснее и уютнее? Мы подобрали 20 отличных идей, которые не только облагородят жильё, но привнесут в него уют, индивидуальность и неповторимую харизму.

Последние слова стива джобса заставляют задуматься о смысле жизни

Он умер миллиардером в возрасте 56 лет от рака поджелудочной железы. И его последние слова заставляют задуматься о смысле жизни… 🤔

Сильнейшая молитва матери о сыне

Повторяйте каждый вечер и утро.

10 книг, читаемых за один присест (сохраняем себе):

10. Старик и море, Эрнест Хемингуэй
Эта книга подарила Хемингуэю Пулитцеровскую и Нобелевскую премии.9. Посторонний, Альбер Камю
Это работа еще одного Нобелевского лауреата, но совсем другого рода, нежели грубоватые произведения Хемингуэя8. Скотный двор, Джордж Оруэлл

Комплекс упражнений для здорового позвоночника

1. по 20 раз на каждую ногу
2. по 15 раз
3. по 15 раз
4. по 10 раз
5. по 30 раз
6. стоим в каждой позе по 15 секунд 3 раза

Как выучить таблицу неправильных глаголов? Работающие методы

Заучивание наизусть трёх форм неправильных английских глаголов может занять дни, недели и месяцы. В английском языке таких глаголов больше 500.

Очень жизненная песня!«Прости меня, что я женат»

Затронули за самое больное!

крайне важно произносить верно любое слово – даже если в этом слове окружающие ставят ударение по-другому.

А что у вас получилось?

Напишите своё имя и фамилию, используя эту табличку и узнайте, как они звучат на японском языке. Это забавно)

Гуру в маркетинге научит продавать вас шубы!

15+ театральных курьезов, которые доказывают, что часто самое интересное происходит совсем не на сцене

Восхищаясь талантом и игрой актеров на сцене театра, мы часто даже не подозреваем, что за кулисами могут происходить самые неожиданные вещи. Актеры — мастера виртуозных импровизаций, розыгрышей и находчивых решений, поэтому театральный мир полон разнообразных курьезных историй.

  1. Семья и дети

13 МОЩНЫХ ПРИВЫЧЕК, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ВАМ ВЫРАСТИТЬ ХОРОШО ПРИСПОСОБЛЕННЫХ ДЕТЕЙ!

В последнее время я все чаще вижу посты о том, какими «ленивыми», «самовлюбленными» и «совершенно ужасными» являются дети в наши дни.

Будучи родителем детей младшего возраста, вы читаете эти статьи и чувствуете себя парализованными ошеломлением, страхом и смешанными сообщениями. Что именно правильно делать? Что я делаю не так? Должна ли я сдаться и открыть сберегательный счет для будущих сеансов терапии моих детей?

То, что меня пугает больше всего, так это то, что мы настолько поражены суждением в современном воспитании детей, что чувствуем себя безопаснее (и гораздо проще) ничего не делать.

Но вы должны кое-что знать.

Изменение начинается с одного родителя и одного ребенка за раз. У вас есть прекрасная возможность создать фундамент, в котором ваш ребенок остро нуждается.

Основа для таких вещей, как щедрость, ответственность, оценка, тепло, доброта, готовность помочь и трудолюбие, начинается с первых лет.

Вот сложная часть.

Это начинается с нас – родителей. Дети не могут даже думать на уровне зрелости, необходимом для разрыва цикла поведения, не говоря уже о том, чтобы что-то с этим делать. Так что, как родители, это должно начаться с нас. Основа для хорошо приспособленных детей всегда начинается с нас.

Вот 13 простых способов, которые помогают воспитывать хорошо приспособленных детей. Давайте вернемся к основам.

  • Границы

Ежу понятно, верно? Но трудно установить границы для детей и придерживаться их. Это особенно верно, когда дети отталкиваются, бесконечно кричат или угрожают, говоря «Я тебя ненавижу». Помните, что когда дети ведут себя таким образом, они удовлетворяют свои собственные потребности только так, как умеют. В зависимости от границ, может пройти много времени, прежде чем ребенок с любовью примет границу родителя.

Когда дети начинают меньше отталкивать или кричать, это на самом деле ваш ребенок движется к принятию границы. Если ваша граница похожа на стену (а не на дверь, которая время от времени распахивает смущение), ваш ребенок будет подпрыгивать и в конечном итоге работать, чтобы удовлетворить его или ее потребности альтернативным способом.

Мир очень хаотичное место. Границы помогают вашему ребенку не только чувствовать себя заземленным, но и процветать. Проверьте себя и подумайте, каковы ваши реальные границы. Тогда помните, это кирпичные стены, а не двери.

  • Рутина

В детстве так много нового и сложного. Изучение самоконтроля и сочувствия. Научиться дружить и общаться с другими. Это все очень большие вещи для детей. Использование чего-то такого простого, как эти распечатанные рутинные карточки, может помочь детям чувствовать себя заземлено и расслаблено. На самом деле, знание того, чего ожидать во время еды, утра и сна, может принести чувство облегчения даже самому беззаботному ребенку.

Есть волевой ребенок? Даже лучше. Рутина позволяют детям чувствовать чувство контроля, что очень важно для волевого ребенка.

  • Раннее время сна

Сон – это строительный блок для здорового развития мозга. Это помогает нам обрабатывать события дня и учиться на нем. Детский мозг постоянно развивается и создает новые нейронные связи. Они должны спать, чтобы развивать эти связи.

Между детскими занятиями, школой и постоянным сжатием в техническом времени, дети ложатся спать позже, и им трудно уснуть перед сном. Одна из самых основных вещей, которые вы можете сделать для поведения, здоровья и благополучия вашего ребенка, – помочь ему выспаться, в котором он нуждается.

  • Сочувствие

Что на самом деле нужно детям, чтобы быть счастливыми и успешными? Ответ удивляет больше всего: сочувствие. Именно эта черта позволяет нам «ходить в шкуре другого человека». Новые исследования показывают, что эмпатия играет важную роль в предсказании счастья и успеха детей.

Хотя дети запрограммированы на заботу, они не рождаются чуткими, точно так же, как они не рождаются, зная, как заказать латте в Starbucks. Это выученное поведение.

«Сочувствие способствует доброте, просоциальному поведению и моральной смелости, и является эффективным противоядием от запугивания, агрессии, предрассудков и расизма. Именно поэтому Forbes призывает компании принять принципы эмпатии и перспективного подхода, Harvard Business Review назвал его одним из «важнейших ингредиентов для лидерского успеха и отличных результатов». – Доктор Мишель Борба, психолог и эксперт по воспитанию детей.

  • Объятия

Вирджиния Сатир, уважаемый семейный терапевт, говорит: «Нам нужно четыре объятия в день для выживания. Нам нужно восемь объятий в день для обслуживания. Нам нужно двенадцать объятий в день для роста».

«Обнимание вызывает выброс окситоцина, также известного как гормон любви. Этот гормон хорошего самочувствия оказывает большое влияние на наш организм. Одним из них является стимуляция роста.

Исследования показывают, что объятия могут мгновенно повысить уровень окситоцина. Когда окситоцин повышен, несколько гормонов роста, таких как инсулиноподобный фактор роста-I (IGF-1) и фактор роста нервов (NGF), также увеличиваются. Воспитательное прикосновение объятий может ускорить рост ребенка». – Памела Ли, создатель Parenting for Brain

  • Игривые родители

«Дети не говорят: «У меня был тяжелый день … Мы можем поговорить?» Они говорят: «Ты будешь играть со мной?» – Лоуренс Коэн.

Мы больше не оставляем в нашей жизни много места для развлечений и игр. Наши дни наполнены стрессом, обязательствами и тяжелой работой, и, не осознавая этого, мы больше оторваны от наших детей, чем когда-либо. Игра – это работа ребенка, и чтобы общаться с нашими детьми, мы должны играть с нашими детьми.

Потратьте время, чтобы отложить телефоны и понять, что нужно нашим детям. Звучит глупо, но все бессмысленные забавные видео о кошках и случайные рецепты вкусных блюд будут все еще там спустя годы; наши дети не будут…

  • Время на открытом воздухе

«Движение через активную свободную игру, особенно на улице, улучшает все – от творчества до академического успеха и эмоциональной стабильности. У детей, которые не могут этого сделать, может быть очень много проблем: от проблем с эмоциональной регуляцией – например, они плачут от удара шляпы – до проблем с карандашом, от прикосновения к другим детям, использующим слишком много силы». Мэрил Дэвидс Ландау, автор Просвещенного Воспитания

  • Хлопоты

«Несмотря на то, что в наше время труднее заставить детей заниматься домашними делами, дети извлекают пользу из этого опыта.

Исследования показывают, что те дети, у которых есть набор дел по дому, имеют более высокую самооценку, более ответственны и лучше справляются с разочарованием и откладывают удовлетворение, что способствует большему успеху в школе.

Кроме того, исследование Марти Россмана показывает, что вовлечение детей в домашние дела в раннем возрасте может оказать положительное влияние в дальнейшей жизни. На самом деле, говорит Россман, «лучшим предиктором успеха молодых людей в возрасте около 20 лет было то, что они участвовали в домашнем хозяйстве, когда им было три или четыре года» – Деб Коэн, Центр по обучению родителей

  • Больше ограничений по времени экрана

«Для того, чтобы нейронные сети мозга нормально развивались в критический период, ребенку нужны особые стимулы из внешней среды. Это правила, которые развивались на протяжении веков эволюции человека, но, что неудивительно, эти важные стимулы не встречаются на экранах современных планшетов. Когда маленький ребенок проводит слишком много времени перед экраном и не получает достаточных стимулов от реального мира, его развитие замедляется». – Доктор Лираз Маргалит,« За поведением в Интернете »

  • Опыт, а не вещи

«Детям требуется меньше вещей и гораздо более значимый опыт. Когда они вырастут, они вспомнят не то, что было в их жизни, это время, когда вы пытались поймать головастиков на озере, или тот замок из песка, который вы оба построили… Лучшие жизненные впечатления почти ничего не стоят, например, пикник в парке, мыльные пузыри на заднем дворе, рисование мелом на тротуаре или бросание футбольного мяча, но у всех них есть одно общее: вы делаете их вместе. Что дети действительно хотят в жизни, так это качественное время, проведенное со своими родителями ». – Салли Уайт, писательница

  • Медленно движущиеся дни

«Я призываю родителей уделять время тому, чтобы просто наблюдать за своими детьми, независимо от того, играют ли они, делают домашнюю работу или едят. Найдите минутку, чтобы быть с ними. Помните и напоминайте себе, как замечательны ваши дети. Одна только эта пауза, даже кратковременная, может привести к изменению темпа». – Джон Даффи, клинический психолог.

  • Книги, прочитанные им

«Одна из самых важных вещей, которые могут сделать родители, помимо сохранения здоровья и безопасности детей – это читать со своими детьми. Это означает, что нужно начинать, когда они новорожденные и даже не могут разговаривать, и продолжать намного дальше тех лет, когда они могут читать сами. Изучение за исследованием показывает, что раннее чтение с детьми помогает им учиться говорить, общаться, общаться с родителями и самим рано читать, а чтение с детьми, которые уже умеют читать, помогает им чувствовать себя рядом с родителями, понимать окружающий их мир и проявлять сочувствие» – Эми Джойс, писатель.

  • Музыка

«Наука показала, что когда дети учатся музыке, их мозг начинает слышать и обрабатывать звуки, которые они не могли слышать иначе. Это помогает им развить «нейрофизиологическое различие» между определенными звуками, которые могут помочь в грамотности, что может привести к улучшению академических результатов для детей.

www.vospitaj.com

Комментарии
комментарии
Комментировать
  1. Любовь и отношения

16 признаков, что вы для него на первом месте

Если это ваш мужчина, он скорее всего поступает так.

1. Он приходит вовремя

Он никогда не заставляет себя ждать. Если говорит, что заедет за вами в 7, то будет в 7 или несколькими минутами раньше.

2. Ему важно то, что важно для вас

Он готов выслушать, когда вас что-то волнует. Он думает, как помочь или разделить ваши чувства.

3. Он идет на жертвы ради вас

Он всегда готов быть рядом, когда нужен, даже если ему придётся отменить свои планы или преодолеть за сотни километров, чтобы приехать.

4. Он планирует свидания

И придумывает что-то интересное.

Рекомендуем: Как себя вести на первом свидании с мужчиной, чтобы оно не оказалось последним?



5. Он помогает вам решать проблемы

Он не просто слушает и сочувствует, а предлагает помощь и решение. Ему важно ваше счастье.

6. Он везде берёт вас с собой

На встречи с друзьями. На чужую свадьбу. На семейный праздник. Куда бы его ни пригласили...

7. Он показывает вас всем

Знакомит с друзьями, родителями, коллегами. Он использует любую возможность, чтобы представить вас миру.

8. Он строит планы на будущее

Он не предлагает встретиться в последнюю минуту, планирует с вами вечера и даже отпуск.

Рекомендуем: Планы на лето для человека, который стремится к развитию

9. Он вытирает ваши слёзы

Он не вызывает их. Он утешает и заставляет снова улыбаться.

10. Он выделяет время на встречи с вами

Он признает, что скучает по вам, и поступает соответственно.

11. Он хочет удовлетворить вас во время секса

Он старается не только ради себя.

Рекомендуем: Как секс влияет на здоровье женщины?



12. Он принимает решения вместе

Крупная покупка, важное жизненное решение —все обсуждает с вами.

13. Он помнит о мелочах

Ваши любимые цветы, имя двоюродной сестры, размер кольца.

14. Он верный

У него нет профилей на сайтах знакомств. Его бывшие в прошлом. Он никогда не флиртует с другими, потому что хочет только одну — вас.

15. Он быстро отвечает на сообщения

Он не играет в игры и отвечает при первой возможности.

16. Отношения не кажутся односторонними

Вы не чувствуете, что прикладываете усилия с одной стороны. Вы вовлечены на равных, и всё кажется правильным.



Поделитесь этой статьей с подругами!

из Soulpost.ru

ТЕГИ:
приоритеты, Любовь, Отношения
Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка