Диета
Полина Гагарина рассекретила 5 продуктов, которые помогли ей сбросить 30 кг
33-летняя Полина Гагарина сейчас может похвастаться отличной фигурой, которой завидуют многие. Однако в свое время певице пришлось непросто: она прошла длинный путь, чтобы добиться таких результатов.
Первая беременность в 19 лет сильно сказалась на фигуре артистки. Тогда она поправилась и весила 80 килограммов. Полина мечтала прийти в форму - и ей это удалось.
Полина Гагарина, instagram.com/gagara1987
"Я была на «Фабрике», мне тогда казалось, в абсолютно нормальном весе. Ну, такая пухленькая девочка! Еще форма моего лица диктует собственное такое восприятие меня. А тогда была подростковая отечность. Младенческий жирок. Когда я забеременела в 19 лет, сверху на младенческий жирок добавились гормоны. И меня разнесло", - откровенно призналась Полина.
После появления на свет сына она подошла к зеркалу и поняла, что больше так не хочет выглядеть. На тот момент певица не хотела даже никуда выходить, потому что совершенно не нравилась самой себе.
В итоге благодаря физической активности и правильному питанию артистка смогла избавиться от 30 килограммов. Сейчас Гагарина тщательно контролирует свой вес и не позволяет себе набирать лишнего: в этом ей помогают всего 5 продуктов. Полина пьет воду перед каждым приемом пищи, что способствует утолению голода и помогает не переедать.
Сейчас Полина Гагарина идеально выглядит, instagram.com/gagara1987
Звезда обожает овощные салаты, бурый рис и морепродукты. Именно на основе этого она и строит свой рацион. Кроме этого, певица ест яблоки, на которых иногда устраивает себе даже разгрузочные дни. Об этом Полина рассказала на YouTube-шоу "А поговорить?".
www.cosmo.ru
Комментарии
Юмор и Развлечения
4 самых необычных профессии на земле
Чтоб я так работал! Эти люди придумали, как сбежать из скучного офиса.
Вас также могут заинтересовать статьи:
Как пьют эспрессо в космосе?
Малоизвестные достопримечательности СНГ, достойные посещения
11 неожиданных способов рисования
Реклама
Комментарии ()
