Диета
Полина Гагарина рассекретила 5 продуктов, которые помогли ей сбросить 30 кг
33-летняя Полина Гагарина сейчас может похвастаться отличной фигурой, которой завидуют многие. Однако в свое время певице пришлось непросто: она прошла длинный путь, чтобы добиться таких результатов.
Первая беременность в 19 лет сильно сказалась на фигуре артистки. Тогда она поправилась и весила 80 килограммов. Полина мечтала прийти в форму - и ей это удалось.
Полина Гагарина, instagram.com/gagara1987
"Я была на «Фабрике», мне тогда казалось, в абсолютно нормальном весе. Ну, такая пухленькая девочка! Еще форма моего лица диктует собственное такое восприятие меня. А тогда была подростковая отечность. Младенческий жирок. Когда я забеременела в 19 лет, сверху на младенческий жирок добавились гормоны. И меня разнесло", - откровенно призналась Полина.
После появления на свет сына она подошла к зеркалу и поняла, что больше так не хочет выглядеть. На тот момент певица не хотела даже никуда выходить, потому что совершенно не нравилась самой себе.
В итоге благодаря физической активности и правильному питанию артистка смогла избавиться от 30 килограммов. Сейчас Гагарина тщательно контролирует свой вес и не позволяет себе набирать лишнего: в этом ей помогают всего 5 продуктов. Полина пьет воду перед каждым приемом пищи, что способствует утолению голода и помогает не переедать.
Сейчас Полина Гагарина идеально выглядит, instagram.com/gagara1987
Звезда обожает овощные салаты, бурый рис и морепродукты. Именно на основе этого она и строит свой рацион. Кроме этого, певица ест яблоки, на которых иногда устраивает себе даже разгрузочные дни. Об этом Полина рассказала на YouTube-шоу "А поговорить?".
www.cosmo.ru
Комментарии
Юмор и Развлечения
10 СМС о нынешней школьной жизни
Любимые учителя, лучшие друзья, - все это ценные воспоминания для каждого из нас. Но и по-настоящему веселые истории мы помним всю жизнь! Желаем посмеяться от души.
Время, проведенное в стенах школы, вспоминается всю жизнь: веселые истории, любимые учителя, лучшие друзья. Именно в школе мы действительно учимся жить и находить выход из самых разных ситуаций, а спустя годы понимаем, что это были одни из лучших моментов нашей жизни.
uDuba.com спешит поделиться с вами 10 СМС, которые могли написать только школьники!
Поделитесь этим позитивом с друзьями!
из adme.ru
Вас также могут заинтересовать статьи:
Прикольные афоризмы
Когда детская раскраска попадает к старшему брату
15 комиксов, которые поймут все владельцы кошек
ТЕГИ:
школа , Юмор и развлечения
Реклама
Комментарии
