популярное

15 графиков со стандартным сценарием жизни разных стран

Все мы часто слышим, что «должны» сделать в определенном возрасте. Ведь из поколения в поколение нам передается традиционный и всеми ожидаемый уклад жизни. В обществе принято в определенное время получать образование, в определенное время создавать семью и так далее.

Не спрашивайте, сколько им лет. Лучше спросите, когда они успели так многому научиться.

Лия Ахеджакова: «Мама Ефремова говорила мне: я так нервничаю — Мишу или посадят, или убьют»

Месяц назад произошла громкая авария с участием Михаила Ефремова: джип актера на полном ходу врезался в фургон, водитель которого скончался от травм. За судьбой звезды сейчас следят тысячи поклонников, коллег и друзей. Кто-то откровенно сочувствует и переживает. В их числе 81-летняя Лия Ахеджакова.

О чем стоит подумать каждому родителю, если его ребенку не нравится учиться в школе

Домашнее образование в последнее время становится популярным во многих развитых странах. Так, в России, по некоторым данным, на дому обучается до 1 млн школьников, а в США — уже 2–3 млн. Но, как и к любому новому явлению, не все родители относятся к этому положительно. К тому же нередко появляются и сложности, с которыми не каждый может справиться.

Рейтинг самых страстных женщин по знаку Зодиака

Всегда нужно знать, что предпочитают и как ведут себя в отношениях представители того же знака Зодиака, что и ваша половинка. Эти знания помогут вам найти «подход» к той, кого вы хотите завоевать.

Предсказавшая эпидемию коронавируса астролог рассказала, что нас ждет дальше

Британский астролог и писательница Джессика Адамс еще в феврале этого года оставила свой дом в Лондоне и переехала на остров Тасмания после того, как предсказала начало пандемии коронавируса.

Активная формула пилинга TimeWise Repair cодержит витамины С, Е и одну из самых активных гидрокислот – гликолевую, эффективное действие на кожу которой доказано многими научными исследованиями. Также в составе средства вытяжки из морских водорослей и эксклюзивный комплекс натуральных экстрактов, обладающих успокаивающим действием.

Диетолог раскрыла секрет идеальной фигуры

Благодаря этим советам, вы сбросите лишние килограммы, приведёте в порядок свой режим питания, нормализуете все жизнетворные функции организма , что позволит очистить ваш организм от всевозможных шлаков и отложений, сделаете его чистым, здоровым и жизнерадостным. Вы очень быстро избавитесь от лишнего веса и закрепите свой результат.

Чрезмерная сухость или, наоборот, жирный блеск — признак того, что пора пересмотреть ваш ежедневный уход. Обратитесь к своему Консультанту по красоте прямо сейчас, чтобы подобрать эффективные средства именно для вашей кожи: http://www.marykay.ru/ru-RU/_layouts/MaryKayCoreLocator/Locate.aspx

Например, такие:

Как всего за 15 лет изменилась та самая эфиопская девочка, взятая в семью Анджелиной Джоли

Многодетная мать и любимая жена Бреда Пита, женщина с огромным и любящим сердцем. Являющаяся действующим послом доброй воли ООН.

цена 60 грн+орг.сбор+доставка

Материал: вискоза 

S https://vk.com/id133771921
M https://vk.com/id68073950
L https://vk.com/id68073950

S https://vk.com/id345065569
M
L https://vk.com/id176099807

https://odessaopt.net/p532874468-zhenskaya-futbolka-viskoza.html

«Мужчины считают меня безумно сексуальной»!

Знакомьтесь, Тесс Холлидей — самая обсуждаемая plus-size модель в мире. Размер одежды — 60, объем бедер — 130 см, вес — 155 кг. Биография в лучших традициях американского self-made-men.

Ритуал на привлечение партнера от Sarnina Rune

Хотите встретить Единственного? Сделайте это и он придет в вашу жизнь!

14 хитростей с обувью, которые не знала даже Золушка!

Обувь — это вещь, на которой нельзя экономить. Естественно, потратив на обувь приличную сумму, хочется, чтобы она служила дольше. В этом нет ничего зазорного, и лучше носить одну хорошую пару обуви несколько лет, чем менять каждый сезон, покупая более дешевые, но менее качественные туфли или сапоги.

Выбранный пес расскажет какой мужчина для вас идеален

Ни для кого не является тайной, что разным женщинам подходит разный типаж мужчин. Ведь все женщины разные и каждая ждет исполнения именно своих желаний.

«Прежде чем сказать что-либо другим, скажи это себе», – говорили древние любителям советовать, но к наставлениям таких людей как Билл Гейтс или Уоррен Баффет стоит прислушаться. Вероятно, себе они уже все сказали и именно поэтому добились успеха. Мы подобрали десять высказываний очень успешных людей.

Последние дни мужа блогера Софии Стужук

Накануне умер популярный украинский блогер Дмитрий Стужук. Мужчина заболел коронавирусом, но отказался лечиться в больнице Киева из-за того, что там царят ужасные условия. Дома его состояние резко ухудшилось, но даже экстренная госпитализация, увы, не помогла.

Почитать, вздремнуть, посмотреть вдаль – это далеко не все, что можно делать на этих невероятно уютных подоконниках.

«Провал года»: Представители Шульженко разоблачили фантастическую версию Королевой

Семейному скандалу Наташи Королевой не видать конца и края. И, стоит отметить, артистка сама продолжает подбрасывать дровишки.

Соотношение веса и роста

Сегодня легко определить оптимальность показателей вес/рост, ведь существуют индексы Кетле, Наглера и еще минимум десяток различных методик. Все они учитывают возраст человека, пол и его физиологические особенности. Читайте статью - разбирайтесь со своим телом!

Поколение «ноль» — безупречные овощи

К нам в офис недавно пришла новая девочка из Москвы – Анастасия, ей всего лишь 22 года. Девушка учится в юридическом институте, в следующем году будет выпускницей. Ее назначали моим личным помощником, вот и задает вопрос:

Французская роскошь для тонких ценителей: Знаменитые драгоценные броши-балерины от Van Cleef & Arpels

Кстати, такую брошь носит и Камилла, герцогиня Корнуольская. А для специально для Марлен Дитрих этот бренд выпустил платиновый браслет.
👉 kulturologia.ru/blogs/130918/40465/

  1. Здоровье

Реально ли бросить курить за 1 день?

Как привычны жалобы курящих о том, как тяжело бросить курить: стрессы не дают, антитабачный пластырь не помогает, рука привыкла к сигарете, кофе без сигареты – не кофе, а бокал вина вообще не усваивается. Бросить крайне сложно, долго и дорого. Чушь.

Я захотела бросить. Без объяснений, без замены.

Меня не пугали диагнозы, влияние курения на цвет кожи, та дрянь, которая напихана в сигарету, различные запреты на курение и т.п. Вероятность возникновения рака исключительно от курения спорна. Но медики не спешат разочаровывать: а как иначе можно заставить курильщиков задуматься о своем здоровье? Хотя, их это не пугает. «Рвется там, где тонко», а курение помогает развитию того, что уже есть. Сигарета действует иначе. Химия с затяжкой попадает в легкие, затем в кровь, с годами накапливается в организме, необратимо изменяя обмен веществ, влияя на усвоение витаминов, расщепление молекул, синтез кислот и т.п. Это ведет к изменению тканей органов, сосудов, нарушению их работы и, как следствие, к заболеваниям. Врачи ставят диагнозы, хроническая усталость объясняется десятком причин, кто-то спишет это на возрастные изменения.

И никто не подумает на долгую и вкрадчивую работу сигареты. Но и это не остановит. Курить хочется сейчас, как глоток воды, а последствия курения — где-то там, через годы. Бросить надо, но не сегодня, а… может, завтра или потом, в очередной понедельник.

Я курила, не притормаживая перед культурными различиями в других странах. Например, в аэропортах арабских стран. Для непосвященных: курящая дама в курилке аэропорта арабской страны — все-равно, что женщина, зашедшая в мужской туалет. В Индии, на Шри-Ланке курит только молодежь и самые бедные слои населения. Поэтому курящие туристы-европеецы вызывают, как минимум, недоумение. Но это не ограничивает. Какое дело то того, что думают о курящем где-то в другой стране? Какая ерунда!

Меня не смущал табачный запах. Современные сигареты ароматизированы, в стильных пачках, уже давно продуманы по поводу запаха, а хорошие духи и кофе окончательно исправляют эту проблему.

Да, конечно, я пробовала бросать, считая дни, отмечая круглые даты, заменяя сигареты леденцами. Это длилось недолго. Электронные сигареты только начали появляться и не стали успешной заменой. И я смирилась: да, я курильщик. Нужна ли мне помощь? Нет, мне нравится курить. Так от чего помогать? В курилках разговор идет легче, вопросы решаются быстрее, курение с кофе или с бокалом вина приносит удовольствие, при волнении сигарета помогает успокоиться, несколько затяжек настраивают на работу. Я курю в отведенных для этого местах, я никому не мешаю своей привычкой — так зачем мне бросать? Вред? Есть вещи, намного вреднее сигарет. Городской воздух, загазованный автомобилями в летнюю жару вреденее. В авариях людей погибает больше, чем умирает от курения. Давайте напишем на автомобилях: «автомобили убивают!» с соответствующими картинками на капотах. Но, доказав себе это, я поняла, что желание превратилось в зависимость. И зависимость взяла верх. Привычка стала руководить моим настроением, моим временем. В этот момент произошел выбор.

Кто-нибудь сомневался в себе, когда хотел в… туалет? Боялся не добежать? Сомневался, получится ли у него это сделать? Потерял надежду и веру в себя, поэтому не пошел? Не хватило мотивации? В тот момент была депрессия и не дошел? Нет, никто не задумывался над этим, ибо было сильное естественное желание, без лишних размышлений. Когда желание перестать курить станет таким же сильным и естественным, то бросить получиться прямо сейчас. Я знаю. Не нужно будет ни причин, ни мотиваций, ни кодирования, ни психологов, ни таблеток. Это просто.

Тогда зачем эти все пластыри, специально разработанные препараты? Если профессиональный психолог долго и упорно борется со зловредной привычкой, то разве сможет сам курильщик? О, да! Эта огромная индустрия так просто не отпустит! Врач укоризненно покачает головой и выпишет самые эффективные пилюли в такой же элегантной упаковке, как пачка сигарет, но значительно дороже её. Психолог доверительно расскажет о сложности и возможностях и запишет на специальные тренинги для курильщиков. Оплата вперед за три месяца. К курению добавятся деньги и время на «лечение». А, если это все не поможет, появиться новое оправдание для продолжения курения: «если уж они не смогли!…» Теперь вся ответственность за зависимость переложена на них. «Два зайца убито»: была попытка бросить и не предали своё желание покурить.

Я спокойно нахожусь среди курящих друзей, так же как и раньше могу поговорить в курилке, лояльно и с пониманием отношусь к курящим. Я ничем не заменяла сигареты. Я просто перестала ХОТЕТЬ курить. Захотеть совсем не трудно. Просто кто-то хочет бросить, а кто-то – хочет закурить…

Ирина Алексеенко

fithacker.ru

Комментарии
комментарии
Комментировать
  1. Мир вокруг нас

Страны, где можно жить за копейки:

Самые сказочные уголки нашей планеты оказываются не только Меккой для туристов, но зачастую и дешевыми местами для жизни. Правда, понятие "дешевые" весьма условно. Однако в данном случае это эквивалент нескольких $ в день. Если такая сумма для вас приемлема, то несколько мест в Центральной Америке и Азии уже ждут вас.

- Таиланд
Эта удивительная страна готова приютить желающих. Вы можете облюбовать одно из живописных местечек, как Чанг Мэй. Тут можно найти дешевую комнату в красивом месте, и платить при этом 30$ в месяц.

При этом чудный домик будет расположен если и не на самом берегу, то в непосредственной от него близости. Продукты питания так же стоят недорого.

Еда тут простая - фрукты, овощи, мясо, которые вы можете найти на местных рынках. Если кулинар из вас никудышный, то всего за доллар можно приобрести готовый обед из киоска, который состоит из цыпленка с лапшой или рисом.

- Камбоджа

Тут снять приличное жилье стоит порядка 200$.

Постоянный поток туристов в эту страну обусловили плавный рост цен на недвижимость.

Однако можно хорошо сэкономить, снимая жилье с кем-то.

Еда здесь обойдется примерно в 2 $, если есть в ресторане, и 1 $, если захотите отведать вкусностей с местных киосков.

- Филиппины

Эта экзотическая страна готова принять вас не менее радушно уже вышеупомянутых.

Снять квартиру в крупном городе будет стоить примерно 360 $.

Однако, если поселиться в Себу - одна из наиболее развитых туристических областей на Филиппинах, где есть большие магазины и поля для гольфа, и, конечно же, песчаный пляж, то цена сразу же упадет до 150$. В таких шумных городах, как
Damaguete, жилье может обойтись в символические 40 $.

Еда также порадует своей доступностью. 200 $ вполне хватит и на питание, и на алкоголь с табак. Так большой бокал пива и пачка сигарет на Филиппинах стоит в пределах 55-60 центов.

- Коста-Рика

Эта живописная страна, которая имеет 12 различных климатических зон, уникальную природу и культуру, а также считается дешевой для проживания. Земельные участки в области есть на любой вкус.

Цены в Сан-Хосе считаются одними из самых низких в мире. За 500-600$ в месяц можно тут жить припеваючи, особенно если снимать дом на двоих с другом.

А всего в 75 км от города можно снимать дом за каких-то 250 $ в месяц.

Еда также порадует своей доступностью. Экзотическая кухня из ресторана обойдется вам в 4 $, если же покупать продукты на рынках и готовить самостоятельно,
то можно вложиться в 50 центов.

- Белиз

Вот куда стоит оправиться любителям нерукотворных красот и дайвинга, так это в Белиз, страну получившую независимость в 1981 году и ранее известную как Британский Гондурас.

В этой стране есть все для потрясающего отдыха: уникальная богатейшая природа, субтропический климат, береговая линия. О лояльности визовых служб к приезжающим в страну иностранцам говорит тот факт, что их здесь осело уже более десяти тысяч.

Туристов привлекают сюда богатый растительный и животный мир и прибрежные рифы.

Тут можно прожить в месяц за 500 $, из них 300 пойдет на оплату просторного дома в р-не Кайо (если жить с друзьями, то сумму можно разделить на 3), и 200 на еду и развлечения. Продукты лучше покупать на местных рынках и готовить самостоятельно - можно прилично сэкономить по сравнению с ресторанами. из Интересная планета - сообщество путешественников
ТЕГИ:
отдых, Туристы, не дорого, экзотика, цены, мекка
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
Подписка