популярное

Стоматологи предупреждают! Не выбрасывайте молочные зубы своего ребенка: они могут спасти ему жизнь!

Молочные зубы Вашего ребенка могут однажды спасти ему жизнь.

Сочинение школьницы стало хитом в Интернете

Сочинение обычной школьницы буквально взорвало русскоязычное интернет-сообщество. Уверены, многих из вас эта история затронет до глубины души...

Вот что произойдет, если поместить фрукты в рис. Как давно я мечтал узнать этот секрет!

Поверь, ты будешь в восторге!

Древнеславянский гороскоп: кто из языческих богов наделил вас силой?

Невероятно, но про меня все в точку!

46 причин пить воду

Которые нужно знать каждому.

Стоит ли родителям жертвовать комфортом ради счастья детей

Жизнь для себя или существование ради детей — тяжелый для родителей вопрос, который сложно урегулировать. Еще хуже, когда отцы и мамы добывали всё своим трудом, а их наследники только и мечтают прийти на всё готовенькое.

10 супер-красоток с лишним весом

Общий вес этих женщин на этих фотографиях — почти 900 килограммов. Их большие груди и пышные попки вызывают лютый батхерт среди худышек: — Гнать толстух с праздника жизни! Но именно их выбрала публика, мужья и любовники. И какие любовники! Даже президенты отметились. Смотрим!

3 способа замедлить наступление старости

Нет ничего проще определения хронологического возраста: стоит только открыть паспорт и посмотреть дату рождения. Однако «паспортный» и биологический возраст у большинства людей расходятся. Что уж говорить о возрасте психологическом – он может не только отличаться от первых двух, но и бросать им вызов.

7 волшебных правил воспитания детей

До пяти лет – относитесь к своему ребенку как к правителю (с уважением), с 5 до 15 – как к солдату (четко устанавливая рамки, режим и правила), а с 15 лет – только как к другу (как к равному себе). Древняя восточная мудрость

Да!

7 чудес света, о которых вы никогда не слышали

Колизей, Великая Китайская стена, Тадж-Махал... Но, оказывается, в мире существуют и другие поистине грандиозные постройки, о которых не слышали даже самые заядлые путешественники!

Такой должна быть настоящая дружба

Отрывок из мультфильма

Рак можно убить за 11 дней. Нужны только 2 лекарства!

Ученые вылечили рак, случайно смешав 2 давно известных лекарства...

«Да заткни ты его, наконец!» — крикнул парень в кафе на молодую маму с 8-месячным сыном

Люси Хатами, молодая мама из Великобритании, решила позавтракать в кафе. С собой женщина взяла 8-месячного сына. Это был их первый выход в столь шумное место.

Кто не знал любви, тот словно бы не жил.

«Располнела и больше не красит седину»: почему Ольга Дроздова перестала следить за собой

Ольга Дроздова считается одной из самых красивых актрис отечественного кино и театра. Она более 20 лет замужем за актёром Дмитрием Певцовым. Эта красивая пара всегда приковывала к себе внимание и восхищала.

«Не постеснялась выйти в свет» вдова Олега Табакова с новым возлюбленным

Личная жизнь вдовы О. Табакова бьет ключом. Женщина не постеснялась выйти в свет с новым возлюбленным

Мудрость индейского народа

Этот народ ошибочно прозвали индейцами только потому, что европейские мореплаватели посчитали, что открытые ими заатлантические земли были Индией. Это был народ, который жил в полной гармонии с природой, и поэтому они показались «цивилизованным» европейцам отсталыми дикарями.

карта сбербанк 4276540020042234, на имя Анастасия Алексеевна с.
Яндекс.Деньги - номер кошелька 410014727933287
или прямо по ссылке money.yandex.ru/to/410014727933287
qiwi кошелек по тел 89376679924 или по карте 4890494529983330

Знаете ли вы, что когда вам кто-то снится, это означает

Три самых вкусных маринада к мясу, запеченному в духовке

Не секрет, что во многом вкус мяса зависит от маринада. Презентуем вам 3 самых вкусных маринада, которые сделают ваше мясо не только вкусным и нежным, но и придадут ему поистине неповторимый вкус. Мясо с такими маринадами получается сочное, ароматное и несказанно вкусное.😍

Любовь...

"Проблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию!"

Гай Юлий Цезарь

  1. Психология

ЧЕТЫРЕ универсальных целительных бальзама для Души...

Во многих шаманских обществах, если вы приходите к шаману или врачевателю, жалуясь на то, что вы разочарованы, пали духом, или находитесь в депрессии, они задали бы вам один из четырех вопросов:
- Когда вы перестали танцевать?
- Когда вы перестали петь?
- Когда истории перестали вас увлекать и завораживать?
- Когда приятная тишина перестала быть для вас комфортной?
Там, где мы перестали танцевать, петь, очаровываться историями или наслаждаться тишиной, – это то, где мы переживаем потерю души. Танец, пение, рассказывание историй и тишина – это четыре универсальных целительных бальзама.
...Есть о чем задуматься…

Шаман
 
ТЕГИ:
тело, шаман, ДУША, бальзам
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
  1. Психология

3 простых шага для обретения уверенности в себе без помощи психологов

Как преодолеть свою неуверенность в собственных возможностях

Часто в своей практике я сталкиваюсь с запросом неуверенности в себе, своих физических данных, силах и возможностях.

Честно сказать, долгое время я сама была такой же и считала себя малоинтересной. В общении с другими людьми я испытывала позицию снизу и боялась высказать свою точку зрения.

Такое поведение мешает полноценно строить карьеру, открывать свой бизнес, открыто заявлять о своих желаниях и мыслях. Таким образом, мы остаемся на задворках жизни, бессознательно лишая себя всех ее прелестей.

За своими мыслями о себе самих же нужно тщательно следить, так как мыслям свойственно материализовываться. Мысли, убеждения, действия, результат – это замкнутая система и одно предопределяет другое. А если еще и учесть, что человек – автоматизированное существо и всегда стремиться действовать по ранее закрепленным шаблонам поведения, то конца и края таким самопровозглашенным пророчествам не будет.

В моем случае отправной точкой работы над своими убеждениями стали глубокие личные трансформации, в следствии больших жизненных потрясений. Я поняла одно, что уверенного человека от неуверенного отличает количество сделанных попыток на встречу своей уверенности. Не верите? Прочитайте биографии Эдисона, Черчилля, Форда, Линкольна, Эдисона. А это значит, что мы сами творим свою жизнь и уверенность в себе - это величина, которая тоже поддается коррекции. Если не научится управлять собой, то нами будут управлять другие.

По этому случаю мне нравится следующая притча.

Как-то раз отец со своим сыном и осликом в полуденную жару путешествовал по пыльным улицам города. Отец сидел верхом на осле, а сын вёл его за уздечку.

— Бедный мальчик, — сказал прохожий, — его маленькие ножки едва поспевают за ослом. Как ты можешь лениво восседать на осле, когда видишь, что мальчишка совсем выбился из сил? Отец принял его слова близко к сердцу. Когда они завернули за угол, он слез с осла и велел сыну сесть на него. Очень скоро повстречался им другой человек. Громким голосом он сказал:

— Как не стыдно! Малый сидит верхом на ослике, как султан, а его бедный старый отец бежит следом. Мальчик очень огорчился от этих слов и попросил отца сесть на ослика позади него.

— Люди добрые, видали вы где-либо подобное? — заголосила женщина.

— Так мучить животное! У бедного ослика уже провис хребет, а старый и молодой бездельники восседают на нем, будто он диван, о несчастное существо! Не говоря ни слова, отец и сын, посрамлённые, слезли с осла. Едва они сделали несколько шагов, как встретившийся им человек стал насмехаться над ними:

— Чего это ваш осёл ничего не делает, не приносит никакой пользы и даже не везёт кого-нибудь из вас на себе? Отец сунул ослику полную пригоршню соломы и положил руку на плечо сына.

— Что бы мы ни делали, — сказал он, — обязательно найдётся кто-то, кто с нами будет не согласен. Я думаю, мы сами должны решать, как нам путешествовать.

Мы должны верить в себя даже тогда, когда в нас сомневается весь мир.

Уверенность в себе – это вера в том, что с тем набором физических данных, которые у вас есть сейчас, вы уже являетесь 100% целостным человеком. Не когда-то потом, не после того как, а уже сейчас вы есть ОК и цельным человеком на 100%. Не на 10, не на 20% - а полностью на 100%. Вы думаете, что для того, чтобы взять от жизни больше, вам для начала нужно стать идеальным: иметь идеальную внешность, семью, работу, набор знаний и т.д. Вам нужно понять одно самое важное: учитесь начинать действовать в тех условиях, в которых вы находитесь сейчас. Не ждать идеальных условий, их никогда не будет.

Причин для неуверенности в себе много и большинство из них кроется в нашем детстве. Чтобы раскрыть нашего внутреннего ребенка нужно проделать большую работу, показать внутреннему ребенку, что мы его принимаем таким, какой он есть и без лишних условий. Такая работа очень непростая и редко кому удается самостоятельно из этого выбраться. Поэтому сегодня я сосредоточусь на тех моментах, которые вы можете и должны выработать в своей жизни, чтобы чувствовать себя уверенней.

Мы принимаем решение относительно своей состоятельности путем сравнения себя с кем-то. Наверняка вы сравниваете себя с другими людьми, которые по вашему мнению достигли имеют что-то больше, чем вы. А это заведомо путь к постоянным мыслям, которые крутятся в вашей голове как заезженная пластинка и не дают сконцентрироваться на том, что в вас есть удивительного и неповторимого. В каждом из нас есть что-то уникальное, отличающее нас от тысячи других людей. Каждый человек не похож ни на кого в этом мире.

Мы очень зависимы от оценок окружающих людей, и каждое их замечание мы воспринимаем очень болезненно и как чистую монету. Таким образом, наша самооценка зависит от других, а это значить, что нужно будет всю жизнь заслуживать положительных оценок для того, чтобы чувствовать себя комфортно. Как в школе – выучил урок, молодец, не выучил – не молодец. Представьте, что так будет всегда. Это не жизнь своей жизнью. Это ваша единственная жизнь и не нужно ее подчинять мнению других.

Итак.

Во-первых: перестаньте себя сравнивать с кем-либо. У каждого, абсолютно у каждого есть комплексы, только одни работают над ними, а другие используют их в качестве своих оправданий.

Во-вторых: примите решение, что ваша самооценка – это оценка вами ваших достижений в жизни. Проанализируйте свою жизнь с рождения до сегодняшнего дня – наверняка, есть чем гордиться. Без стеснения. Пусть вашим правилом станет принцип: сегодня быть лучше, чем вчера. Вам и никому больше нет права решать о том, как вам жить и кем быть.

В третьих: если действительно есть проблемы и они объективны, то комплексовать по этому поводу не нужно. Нужно поставить себе цель и наметить план конкретных действий в отношении того фактора, который подрывает в вас вашу уверенность. Есть вещи, которые мы можем изменить и те, которые нужно просто принять. Большинство вещей – это абсолютно подконтрольная вам величина и их можно и нужно менять.

Уверенность – это вера в себя, а не вера – в мнение других.

Уверенность рождается изнутри, из мыслей, в которые мы сами поверили. Возможно, есть реальные доказательства правдивости этих мыслей, а возможно вы старательно их отыскиваете во всем окружающем. На что мы обращаем внимание, то мы подсознательно усиливаем и увеличиваем присутствие этого в нашей жизни. Нужно любить себя «голыми», без набора идеальных качеств, и других внешних атрибутов успешности, а иначе окружающие будут чувствовать в нас вибрации скудности и ущербности и отвечать тем же.

Подумайте и ответьте себе честно: что будет с вами, если вы останетесь с этими мыслями жить дальше?

Автор: Татьяна Сарапина
ТЕГИ:
уверенность, самооценка, самоидентификация, Убеждения, развитие и обучение
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
Подписка