Цитата дня
Жизнь — это то, что случается с нами,
пока мы строим планы на будущее.
Т.Ла Манc
популярное

Закипяти бананы с корицей и выпей перед сном. Вот что напиток сделает с организмом!

Результат уже через 3 дня!

Помесь шпица и хаски стала новой звездой интернета (13 фото)

Новую породу уже прозвали Помски 😍

Смех продлевает жизнь и улучшает здоровье! Веселитесь от души :) Мы на uUuba уже насмеялись.

закрывает "дверь потерь и бедности" и
открывает "дверь находки и богатства",
если вы разместите его на своей странице на 7 дней.
Нахождение этой танки на вашей странице - добродетель и благодеяние. Происходит очищение от вреда и зла. Вы делаете добро и притягиваете везение и счастье, благополучие поселится в доме владельца странички.

4 упражнения от Брюса Ли для укрепления силы духа

Он всегда носил с собой блокнот и записывал в нем важные мысли, которые посещали в течение дня. И теперь эти записи доступны и вам!

Мудрость индейцев.

Мудрость — это будущее. Не нужно много слов, чтобы сказать правду...

Чем мудрая женщина отличается от умной?

Быть правой или быть счастливой - выбирать вам! Почитайте о том, как поступает по-настоящему мудрая женщина в спорных ситуациях с мужчиной, и поймете, почему от такой жены муж никогда не уйдет!

Как укоренить розу из букета

Используйте натуральные стимуляторы образования корней!
Сохраняйте в закладки, чтоб не потерять, нажав на "Нравится", а потом "Поделиться". Читaть прoдолжение: ►►

Сильная молитва, которая меняет судьбу

При помощи этой молитвы Николаю Чудотворцу и вере в чудо, которое она свершает, человек может исцелиться от неизлечимой болезни, избежать бед, изменить свою судьбу в лучшую сторону, ощутить прилив новых сил.

Невероятно лирично и проникновенно. Только так можно говорить о любви.

Отличная подборка фактов

Гороскоп в известных картинах. 12 образов для характеристики каждого знака

Каждый знак Зодиака имеет свои отличительные черты характера. Известные художники, рисуя портеры, также наделяли своих персонажей особым характером. Если разобраться, то некоторые произведения искусства просто идеально отражают черты представителей определенного знака зодиака. На какой картине вы узнаете себя?

РАЗУМ...

Смертельно опасная еда!

В статье рассказано о продуктах, которые категорически нельзя употреблять, — они опасны для здоровья!

15 веселых детских фразочек, которые поднимут настроение на весь день!

Очень непосредственные и смешные!

Правда жизни

Как из песни не выбросишь слов, так и не выкинешь фраз из этой ёмкой, слегка хамовитой цитаты :-)

Пусть каждый мужчина задумается...

Женская дружба не отдыхает, всякое в этой дружбе бывает... 😂

Согласны?

Фото: natalyabramova

Японская мудрость

35 ключевых фраз.

Ум - это когда женщине не нужно раздеваться

  1. Жизнь и Мудрость

«АПТЕЧКА ОСОЗНАННОСТИ», или как быстро привести себя в порядок

Всегда полезно иметь при себе «аптечку», содержимое которой поможет вам вернуться к нормальной жизни в непредвиденной ситуации. Очень важно, чтобы в ней все было готово к использованию сразу, как возникнет необходимость.
Для начала вам нужно составить список идей, фраз и техник, которые помогут остановиться, задуматься и проявить осознанность. Вы можете носить готовый список с собой или прикрепить его там, где он будет регулярно попадаться вам на глаза.
В кризисной ситуации обратитесь к уже заготовленному списку и выполните несколько простых действий:
  • Сделайте трехминутную медитацию-передышку.
 
  •  Если вы чувствуете напряжение — в челюсти, плечах, шее, руках или где-то еще, — попытайтесь его ослабить. Для этого направьте дыхание в напряженную область.
 
  • Вспомните, что «мысли — это не факты» и постарайтесь смотреть «на» мысли, а не «из» них. Не относитесь к своим мыслям и эмоциям слишком серьезно — особенно к негативным.

 
  •  Постарайтесь заметить приятное. Спросите себя: «Сколько приятных вещей вокруг меня в эту секунду?»
 
  •  Спросите себя, находится ли ваше сознание в режиме действия? Не пытается ли оно решить такую задачу, которая ему не под силу в данный момент?
 
  • Попробуйте улыбнуться, даже если вам этого не хочется. Дышите.
 
  • Двигайтесь медленно. Обращайте внимание на движения и на дыхание.
 
  • Осознанное движение: поделайте осознанные движения, даже если это будет всего несколько вращений плечевыми суставами.
 
  •  Вспомните о трех основных принципах — забота, сострадание и верность — по отношению к жизни, которая у вас есть, а не к той, о которой вы мечтаете.
 
  • Остановитесь, сделайте вдох и вспомните, насколько тесно мы все взаимосвязаны.
 
  • Выпейте чаю с печеньем и отдохните пять минут.

Какие бы практики вы ни выбрали, постарайтесь поддерживать ритм осознанности в повседневной жизни. Будьте яхтой, а не маленькой шлюпкой. Плывите по волнам жизни спокойно и не позволяйте им бросать вас из стороны в сторону.
 
 
из Манн, Иванов и Фербер
ТЕГИ:
отношение, стресс, аптечка, Жизнь, Осознанность
Подписка на UDUBA.COM

Мы создаём контент, в который влюбляются миллионы и стараемся делать жизнь лучше, ярче и добрее.
Присоединяйтесь!

Комментарии
0 комментарии
Комментировать
  1. Природа

Цветущий имбирь

из Живая Земля

Вас также могут заинтересовать статьи:

200-летний кактус «Царица ночи» расцвел в Петербурге
35 белоснежных животных, которыми вы залюбуетесь (36 фото)
9 комнатных растений, которые отлично чистят воздух и никогда не умирают
ТЕГИ:
Природа
Комментарии (44)
44 комментария
Комментировать
Galina  Shilets
Galina Shilets

какая красота никогда бы и не подумала что это имбирь !!!!!! (y)

Taras  Serdyuk
Taras Serdyuk

Лет 25 назад у меня цвела "Царица ночи". Восхитительный цветок с восхитительным запахом. А вот имбирь действительно удивил меня. Надо будет попробовать вырастить как декоративное растение.

Валентина Зизёва
Валентина Зизёва

Как хорошо, что в мире есть интернет и можно созерцать такую красоту!!!

Svetlana  Revchun
Svetlana Revchun

Оказвывается имбирь это не только большая полезность,но и какая красота при его созревании

Ирина Леонтьева
Ирина Леонтьева

Какой он всё таки загадочный.......я думала только корни такие, оказалось что цветы ещё загадочнее! Магия)!

Raija Savinen
Raija Savinen

A может это и есть "Каменный цветок" из одноименной сказки!!??

Svetlana  Zemtsova
Svetlana Zemtsova

Интересно! Ни когда не видела цветущим имбирь, только корни... Спасибо!

Асия Бульхина
Асия Бульхина

Первый раз увидела этот красивый цветок--корень лечебник( чудо природы)

Lyudmila  Pchelintseva
Lyudmila Pchelintseva

Красавец! Ежедневный рацион моего мужа - корень имбиря . Хочу попробовать вырастить в домашних условиях.

Valentina Voronina
Valentina Voronina

У меня не получилось, я пробовала неск. раз)))

Shahlo Talib
Shahlo Talib

interesno, zapax takoi zhe kak u imbirya? krasivie ochen

Svetlana  Myshelova
Svetlana Myshelova

Попробую посадить дома, посмотрим, зацветёт или нет

Faina Zitser
Faina Zitser

Красотища никогда не видела

Даша Мещерякова
Даша Мещерякова

Боже, оно ещё и цветёт-- срочно рассадить везде, где только можно!

Liliya Waligora
Liliya Waligora

изумительное растение и красивое, и ароматное, и вкусное, и лечебное.... обожаю.!!!

Людмила Барышева
Людмила Барышева

Красив,вкусен и необходим ежедневном питании,чай-это что-то,цвет, аромат!!

Raija Savinen
Raija Savinen

Красиво,чуть похоже на гвоздику😍

Alla  Logunova
Alla Logunova

Вот теперь знаю, как он цветет мой любимый имбирь...

Galina Shustitskaya
Galina Shustitskaya

А то корень,корень-полезный,а тут, вот как, цветет -красивейши!!!!

Lana Maxim
Lana Maxim

У меня видимо сорт другой,вот садах Дюпона

Anna  Popova
Anna Popova

недавно нашла корень имбиря в холодильнике, раскрыла пакет, а он уже с отростком см 4))) Посадила, вроде листочки дает, интересно зацветет или нет)))

Показать больше комментариев