популярное

Ты смелая, но так всего боишься.
Ты пламя - когда любишь, не робеешь,
Ты лед - когда нет чувств,
ты часто злишься.

Белка в такси. Петр и его Масик.

Встречайте!!! Новая звезда интернета.
Белка - Таксист. Встречается с Жириновским:)

С этим чесночным маслом можно готовить салаты, а можно и применять как очень эффективное лечебное средство от головной боли.

10 фундаментальных принципов жизни Ганди, которые изменят мир!

"Вы не должны терять веру в человечество. Человечество – это океан; если несколько его капель грязны, океан еще не становится грязным".
Махатма Ганди не нуждается в длинном предисловии. Этот человек, который привел индийский народ к независимости от британского правления в 1947 году, известен всем.
Так что давайте просто перейдем к принципам жизни этого величайшего человека, которые помогут изменить не только себя, но и окружающий нас мир.

Бездушные люди лишили белку всех её жизненных трудов

Дневник Домового Часть 10

Некоторые способы наполнить себя ресурсом

И быть счастливым!

Ученые из Манчестера, создавшие эту мелодию, говорят: "Она замедляет дыхание и снижает активность мозга до такой степени, что появляется ощущение невесомости и полного расслабления, и человек сильно желает спать." Восьмиминутный трек настолько эффективно вызывает сон, что в аннотации к песне автомобилистам запрещено прослушивать её во время езды.

.. 👑

Совет №1
«Избавьтесь от "висячих" дел»

Это маленькие и, вроде бы, совсем не важные дела, которые вы не завершили. Казалось бы, что в них нет ничего страшного, не горит ведь. К тому же, при случае их можно будет сделать быстро.

Но вы упускаете из вида важный энергетический момент:

Йога – это далеко не только набор асан. Прежде всего это определенная философия жизни. Как заниматься йогой, если категорически не хватает времени? Новички часто задаются этим вопросом. Придется смириться с тем, что время на себя нужно наконец найти.

10 способов любить...

Не судите, да не судимы будете...

Зная эту методику, доказанную учеными, вы сможете вставать бодрыми и полными сил!

ВСЕ ВЕРНУЛОСЬ ДО МЕЛОЧЕЙ

​– Я должна рассказать тебе что-то важное! – Ния нервно затянулась, подвигая к себе пепельницу – одну из самых востребованных мелочей на их кухне.

3.Мясо и крупа на завтра. 100 кг мяса - 3000 р, 100 кг крупы - 1300 р.
Не знаем, на что просить в первую очередь, потому что нужно все сразу...😰
Наши реквизиты:
карта сбербанк 4276540020042234, на имя Анастасия Алексеевна с.
Яндекс.Деньги - номер кошелька 410014727933287
или прямо по ссылке money.yandex.ru/to/410014727933287

Письмо ребёнка. Я боюсь, мамочка!

Можно ли спасти поясничную мышцу?

Недопонимание роли поясничной мышцы не удивительно. Сам процесс присвоения имени этим мышцам, соединяющим верхнюю часть тела с нижней частью, содержит ряд ошибок, охватывающих четыре столетия.

Забудьте о фотошопных красотках из журналов, посмотрите, как тренируются простые и смелые девушки, не стесняющиеся выложить свои фото на всеобщее обозрение))

Посмотреть весёлые открытки – отличный способ отвлечься, улыбнуться, узнать себя или знакомых.

«Да заткни ты его, наконец!» — крикнул парень в кафе на молодую маму с 8-месячным сыном

Люси Хатами, молодая мама из Великобритании, решила позавтракать в кафе. С собой женщина взяла 8-месячного сына. Это был их первый выход в столь шумное место.

В этой подборке мы совместили все: бурную фантазию свадебных фотографов, гениальное мастерство фотошопа и просто неистовые моменты, пожалуй, самого сурового празднования в мире — Русской Свадьбы.

Приятного просмотра :)

И — что по этому поводу говорят нам астрологи?

Редакция uDuba.com не скрывает удивления от того, как некоторые знаменитости похожи на людей, живших в прошлые века. Сравните и убедитесь сами.

Невероятно лирично и проникновенно. Только так можно говорить о любви.

Британец Мэтью Йолден бегло говорит на 9 языках, ещё дюжину хорошо понимает. Коллеги говорят, что он похож на хамелеона - так быстро во время работы он переключается между языками.
Если вы считаете, что у вас нет склонности к языкам, попробуйте использовать советы Мэтью.

Дорожите отношениями?

Прощайте друг друга...

  1. Любовь и отношения

Как перестать кричать на ребенка

Ликбез родительского самоконтроля. Полезно прочесть каждому!

Иногда даже самые любящие родители срываются. Многие мамы и папы повышают голос, потому что "запрограммированы" кричать - так поступали и их родители. Некоторые позволяют себе прикрикнуть на ребенка только в тех случаях, когда очень расстроены или разгневаны. Подумайте о том, что крик больно ранит самоуважение и чувство собственного достоинства ребенка, а также мгновенно разрушает душевную взаимосвязь между вами.


Когда родители кричат, дети пугаются. Они воспринимают крик как нападение, поэтому либо бросаются в бой (огрызаются и кричат на нас), либо убегают, стараясь физически либо эмоционально уйти подальше от крика.

Дети учатся коммуникации, имитируя нашу манеру общения. Если мы намеренно кричим на ребенка, чтобы заставить его делать то, что нам нужно, это называется запугиванием. И дети учатся кричать на других, чтобы принуждать их делать требуемое.

Если взрослые кричат на ребенка ненамеренно, значит, они потеряли контроль над собой. И малыш понимает, что кричать на других - это вполне приемлемый способ справиться со своим плохим настроением.

Проблему крика можно устранить и снизить причиняемый им эмоциональный вред.

Новые навыки

Скажите ребенку, что вы постараетесь справиться с собой, чтобы перестать кричать на него, и попросите помочь вам в этом. Дайте ему разрешение прерывать вас, когда вы начинаете кричать. Предложите своего рода пантомиму - зажимать ладонями уши.

Кроме того, крик можно прервать словами: "Ты кричишь на меня, а это мне неприятно" или "Пожалуйста, поговори со мной спокойно, ведь ты любишь меня". Отреагируйте на это напоминание, прибегнув к "перемотке, наладке и повторному запуску".

ример:
Перемотка. "Спасибо за напоминание, я забыла об этом, поскольку была расстроена".
Наладка. "Прости, ты не заслужил, чтобы на тебя кричали. То, что ты сделал, нехорошо, но и кричать на тебя тоже не следует".
Повторный запуск. "Давай начнем все сначала. Я огорчена, потому что ты не соглашаешься со мной".
Наше разрешение детям напоминать о том, что кричать не следует:

  • дает им силу, чтобы защититься от крика, не вступая в борьбу (не спасаясь бегством);
  • оберегает их чувство собственного достоинства, потому что дает им понять, что они не заслуживают такого обращения;
  • укрепляет взаимосвязь, так как мы выказываем уважение к их потребностям и чувствам.

Источник: Пэм Лео "Как создать теплые отношения с детьми".

Советы от родителей

Советы от родителей

1. "По возможности уделять себе хотя бы час в день: побаловаться в это время масочкой для лица, чтением, любимым хобби. В общем, уделить внимание себе-любимой, это успокаивает и возвращает радость."

2. "Один мой знакомый вместо того, чтобы кричать или ругаться говорит нараспев: "Ну что-о это такое?" Без всякого повышения голоса. И выговаривается, и не шумит :-)"

3. "Если вы не можете сдержаться, чтобы не обозвать ребенка, то хотя бы оставьте при себе всякие “дурак” и “бестолочь”. Придумайте свое ругательство. Например, скажите ему: “Ух ты, барабулька конопулька!”. Еще можно, вместо того чтобы повышать голос на ребенка, скорчить рожицу или розыграть пантомиму. Можно, разозлившись, зарычать или захрюкать... Вообще, лучшее средство от гнева - юмор!"

4. "Все дело в мамином самочувствии. Счастливая мама - хорошая мама. Иногда и надо строгим голосом говорить. Но главное чтобы ребенок знал, что мама его любит. Каждый вечер перед сном говорить ему это, гладить, обнимать, целовать. Тогда и строгие ситуации, когда например крутит ручки конфорок на печке или что-то подобное, воспринимаются только как отдельные ситуации когда мама строгая, а не тенденция поведения. Это у меня так."

5. "Я сама подглядела у другой мамы, как она, разозлившись на нашалившую дочку, вместо того, чтобы накричать на нее, с преувеличенно свирепым видом погналась за ней со словами “Вот догоню тебя!” Дочка побежала, мама за ней, и сложная ситуация как-то незаметно превратилась в игру."

6. "Попробуйте вместо того, чтобы орать на ребенка, зарычать или завыть...Это позволит вам не наговорить гадостей в адрес малыша, таких, о которых вы потом, когда остынете, будете жалеть."

7. "Детям любого возраста, даже младенцам, нужно говорить о своем настроении и состоянии. Обязательно нужно говорить, что у вас плохое настроение или вы устали. Они все поймут и то, что после этого может последовать крик и что-то подобное, пройдет гораздо легче для ребенка."

8. "Думаю, кричать можно, но в голосе не должно быть ненависти и агрессии, вот что пугает и обижает глубоко…"

9. "Если ругаете ребенка, важно говорить о его плохом поведении, поступке, а не переходить на личность, не унижать...Надо всегда помнить и подчеркивать это в разговоре с ребенком, что сам он хороший, только повел себя плохо, некрасиво и т.д. Не навешивайте ярлыков!"

10. "Большинство взрослых умеют держать себя в руках, когда это им необходимо. Например, вы сдерживаетесь при разговоре с начальником из-за страха потерять работу...С детьми мы, к сожалению, не церемонимся. Может быть, мы научимся конструктивно разрешать конфликты с детьми из-за страха потерять их уважение и любвь к нам, из-за страха навсегда одним нашим злым словом разрушить доверительные отношения между нами..."

by НАШ КЛУБ для детей и их родителей

Вас также могут заинтересовать статьи:

Счастливые бывшим не пишут,
КАК ВЫРАСТИТЬ УВЕРЕННОГО В СЕБЕ РЕБЕНКА
7 навыков родителей, чьи дети умеют решать свои проблемы
ТЕГИ:
Дети, Контролируем себя, Мудрость родителей
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
  1. Любовь и отношения

10 советов перед свиданием от Будды

Иногда люди, неутомимо ищущие свою вторую половинку, задумываются: а что бы было, если бы они руководствовались мудростью великих? Некоторые обращаются к старинным трудам философов или к книгам по психологии, ходят на тренинги, изучают человеческую природу и стараются развивать собственное обаяние.

А что мы мог посоветовать Будда человеку, который собирается на свидание? Ответить на этот вопрос попыталась Шарлотта Кэсл, автор книги "If the Buddha Dated: A Handbook for Finding Love on a Spiritual Path". В ее работе описаны мудрые высказывания Будды, которые с трудом подходят современным реалиям. Но если перевести все на сегодняшнее время, получим действительно стоящие советы.

Что посоветовал бы Будда человеку, собирающемуся на свидание?

1. Если вы поняли, что с человеком нужно расстаться, твердо решили попрощаться, помните, что вы станете частью его истории. Постарайтесь сделать так, чтобы эта история не оставила шрамы на сердце этого человека.

Перефразируем: делайте что угодно, чтобы закончить отношения на хорошей ноте.

2. Равенство - это не одинаковые суммы заработка, не идентичный статус в обществе и не в равной степени ухоженная внешность. Настоящее равенство возможно тогда, когда люди относятся друг к другу как к равным - тогда, когда необходимо принять решение, что-то запланировать, и, главное, - любить. Это одинаковое право высказаться и быть услышанным. Равенство - когда один человек не должен приносить себя в жертву ради другого.

Перефразируем: равенство строится на общих ценностях, взаимной связи и одинаковом уважении друг к другу.

3. В неравных отношениях, когда подчиненный всегда уступает и соглашается, доминирующий партнер никогда не будет обдумывать свои поступки. Соответственно, не будет никакого роста, взаимных уступок, никаких стараний создать "Мы" вместо "Я и Ты". Духовный союз двух людей невозможен, если партнеры не относятся друг к другу как к равным.

Перефразируем: в равных отношениях партнеры растут и развиваются вместе как пара, а не каждый по отдельности.

4. Все меняется - наши мысли, клетки, гормоны, количество волос на голове, сознание, отношения с людьми, пейзажи вокруг. Не стоит пытаться "заморозить" момент. Жизнь - активный процесс, и нам тоже нужно постоянно двигаться.

Перефразируем: постоянство в переменах. Каждый момент настоящего - шанс отпустить прошлое и принять что-то новое из будущего.

5. Путешествуя по миру, важно всегда оставаться в гармонии с самим собой - знать ритм и тон той мелодии, которая играет в нашем внутреннем мире. Она только наша, она - основа "я". Но когда двое людей встречаются и любят друг друга, их мелодии сливаются в новую, волшебную музыку. Если в поисках своей половинки мы "отключились" от своей мелодии, мы будем искать счастье в другой песне, но так его и не найдем, ведь не будет гармонии.

Перефразируем: мы должны знать, кто мы, суметь принять себя в полной мере перед тем, как строить отношения, чтобы в итоге не оказаться зависимым от другого человека. Настоящий равный духовный союз возможен только у двух гармоничных людей, знающих и принимающих себя со всеми достоинствами и недостатками.

6. Вера творит чудеса.Если вы действительно верите в то, что вас будут бросать, вы неизменно будете попадать в такие ситуации. При этом вы даже можете не замечать действительно хороших, верных людей. Главная задача на нашем духовном пути - перестать повторять старые истории, чтобы избежать очередного шага на те же грабли.

Перефразируем: мысли воплощаются в реальность. Попробуйте мыслить иначе, и это изменит вашу жизнь.

7. Мы можем торговаться, сдерживаться, цепляться за зону комфорта или же можем сделать глубокий вдох, сказать: "Я с тобой!" и прыгнуть в пропасть.

Перефразируем: иногда риск необходим. Особенно в любви.

8. Есть много книг о том, как вести себя на свиданиях, в которых прописано, что нужно делать и говорить. В духовном пути правила намного проще. Спросите себя, чем вы руководствуетесь - своим духовным началом или неумеренным эго?

Перефразируем: правила нужны, если вы подчиняетесь своему эго. Духовному естеству указания не нужны.

9. Эго требует искать кого-то, кто будет заполнять пустоту внутри. Духовному началу требуется кто-то, кто позволит пробудиться, станет стимулом совершенствоваться, будет компаньоном, другом и опорой в жизненном пути.

Перефразируем: если вы - цельная личность, вам не нужен кто-то, кто будет заполнять собой пустоту внутри вас. Вам необходим такой же гармоничный человек.

10. В любви важно помнить, что главное - не бороться с недостатками, которые могут плохо повлиять на отношения, а честно признавать и их, и свои ошибки. Когда мы принимаем свое несовершенство (все мы - люди), мы можем искренне извиняться (не пресмыкаться или унижаться) за грубую фразу, ложь или проявление бесчувственности. Наши извинения - форма примирения с собой, самый центр интимности.

Перефразируем: честно принимая свои недостатки и ошибки, искренне принося свои извинения, мы практикуемся в сострадании - как к другим людям, так и к себе.

Воспользуйтесь советами Будды, и, возможно, из нескольких миллиардов людей вы найдете того, особенного человека, которого вы всю жизнь искали.

ТЕГИ:
Будда, свидание, Советы
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
Подписка