популярное

Вам это к лицу. Маленькие хитрости и секреты макияжа от записных красоток.

Я рада, что я доросла до того, что осознала: смысл любви не есть влюбить в себя этого человека

Но мы привыкли выдавать желаемое за действительное и романтизировать свои собственные недостатки. Подавать свои милые пороки с изящной стороны.

Это простое 2-компонентное средство навсегда избавит от грибка ногтей!

Грибок ногтей - больше не проблема! Простой, но эффективный рецепт из того, что всегда найдется на кухонной полке.

Русский Робинзон: потрясающая реальная история 1847 года

В 1847 году 24-летний дерзкий столичный хлыщ, потомственный дворянин, отставной гусар Сергей Лисицын ступил на палубу корабля под Андреевским флагом, стремясь попасть в Америку. Был принят в офицерской кают-компании дружелюбно, но в пьяном виде наговорил дерзостей командиру корабля и стал подбивать матросов на мятеж. Капитан приказал скрутить подстрекателя, завязать глаза и высадить на пустынный берег, с запиской…

17 хитростей для создания идеального интерьера

Мы поделимся с вами, как при помощи нескольких штрихов создать идеальный интерьер даже малогабаритной квартиры.

Как повысить свою самооценку?

Самооценка для наших эмоций, это всё равно что мышцы для нашего тела. Самооценка в принципе это и есть мышцы, только эмоциональные.

Увидев эти картины один раз, вы не перестанете задавать вопросы миру

Кто есть человек? Что есть общество? И куда мы идем? Эти и многие другие вопросы задает в своих работах известный польский карикатурист Павел Кучински (Pawel Kuczynski). Его многогранные и интересные иллюстрации на злобу дня, по признанию многих, отражают суть происходящего вокруг нас, поэтому произведения художника пользуются большой популярностью.

К каким зависимостям склонны знаки зодиака?

Зависим — значит уязвим. Мы надеемся, что после прочтения этой статьи, вы обратите внимание на то, что, возможно, и не замечали.

Пейте эту смесь, прежде чем идти спать...

И она удалит из организма всё, что съели за день!

Папка домой пришел!

Карапуз дождался отца с работы, теперь ему не спрятаться

Некоторые продукты нужно употреблять только в определенное время, чтобы получить от них пользу. Пользуйтесь этой шпаргалкой и будьте здоровы!

Калорийность 120 ккал на 100 гр.

Женщины, которые наконец-то добились равноправия

В этой подборке 20 весёлых фотографий о тех женщинах, которые всё-таки добились равноправия!

Музыка, от которой бегут мурашки по коже…

Анекдоты с поучительным финалом

Забавные и поучительные анекдоты.

Пока мой муж спал, я решила немного полазить в его телефоне

В списке контактов я нашла три номера, записанных как «Самые нежные прикосновения», «Милая слезинка» и «Госпожа моих снов».

11 секретов обаятельных людей

Есть люди, которые всегда излучают энергию и уверенность, не обращая внимания на то, что им не хватает денег, красоты, связей. И даже скептики с удивлением обнаруживают, что попали под их обаяние. Такие обаятельные личности живут полной жизнью. Именно к ним обращаются за помощью, советом или дружеским общением.

Моя душа настроена на осень...

Прекрасное стихотворение Ларисы Рубальской!

Наталья Водянова выходит замуж за богатейшего человека планеты

История Натальи Водяновой похожа на сказку о Золушке: девушка из провинции добилась немалых высот в модельном бизнесе. А ее ухажерами стали влиятельные и состоятельные мужчины, которых впору назвать принцами современности.

«Диета парижанки»: как есть фаст-фуд, пить вино и худеть?

Эффективная подготовка к пляжному сезону!

ВНИМАНИЕ! НОВЫЙ ВИД МОШЕННИЧЕСТВА В СОЦСЕТЯХ!

Мошенники заходят к вам на страничку, скачивают ваши фотографии, копируют ваши сообщения и создают точную копию вашей странички с вашими данными, а потом заходят к вашим друзьям и просят выручить до завтра - кинуть какую-то сумму на карточку или телефон...
НЕ ВЕРЬТЕ, ЕСЛИ Я ИЛИ КТО-ТО ДРУГОЙ БУДЕТ ПРОСИТЬ У ВАС ДЕНЬГИ В ЛИЧКЕ!

​О мужчинах...

Психолог Богдана Валигура о том, чего хотят мужчины от прекрасной половины человечества.

Избавьтесь от родинок, бородавок, угрей, папиллом и возрастных пятен!

Кожа – самый большой орган нашего тела, который имеет множество функций:

Он был тощим, облезлым, рыжим,

грязь помоек его покрывала.
Он скитался по ржавым крышам,
а ночами сидел в подвалах.

Принцу Филиппу 95 лет: 15 самых забавных оплошностей супруга королевы

Герцога Эдинбургского можно назвать одним из самых интересных обладателей английского чувства юмора. Будучи супругом британской королевы, он никогда не подбирал выражения и до сих пор не стесняется шутить даже в самых неловких ситуациях. По случаю 95-летия принца Филиппа мы вспоминаем наиболее забавные ситуации из его жизни.

ПОТРЯСАЮЩИЙ РЕЦЕПТ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЫСОКОГО ДАВЛЕНИЯ

4 мудрых урока жизни для каждого знака зодиака

Иногда нам очень не хватает какой-нибудь мудрой подсказки от окружающего мира. Ведь порой так тяжело сделать правильный выбор или расставить приоритеты...

  1. Любовь и отношения

Как перестать кричать на ребенка

Ликбез родительского самоконтроля. Полезно прочесть каждому!

Иногда даже самые любящие родители срываются. Многие мамы и папы повышают голос, потому что "запрограммированы" кричать - так поступали и их родители. Некоторые позволяют себе прикрикнуть на ребенка только в тех случаях, когда очень расстроены или разгневаны. Подумайте о том, что крик больно ранит самоуважение и чувство собственного достоинства ребенка, а также мгновенно разрушает душевную взаимосвязь между вами.


Когда родители кричат, дети пугаются. Они воспринимают крик как нападение, поэтому либо бросаются в бой (огрызаются и кричат на нас), либо убегают, стараясь физически либо эмоционально уйти подальше от крика.

Дети учатся коммуникации, имитируя нашу манеру общения. Если мы намеренно кричим на ребенка, чтобы заставить его делать то, что нам нужно, это называется запугиванием. И дети учатся кричать на других, чтобы принуждать их делать требуемое.

Если взрослые кричат на ребенка ненамеренно, значит, они потеряли контроль над собой. И малыш понимает, что кричать на других - это вполне приемлемый способ справиться со своим плохим настроением.

Проблему крика можно устранить и снизить причиняемый им эмоциональный вред.

Новые навыки

Скажите ребенку, что вы постараетесь справиться с собой, чтобы перестать кричать на него, и попросите помочь вам в этом. Дайте ему разрешение прерывать вас, когда вы начинаете кричать. Предложите своего рода пантомиму - зажимать ладонями уши.

Кроме того, крик можно прервать словами: "Ты кричишь на меня, а это мне неприятно" или "Пожалуйста, поговори со мной спокойно, ведь ты любишь меня". Отреагируйте на это напоминание, прибегнув к "перемотке, наладке и повторному запуску".

ример:
Перемотка. "Спасибо за напоминание, я забыла об этом, поскольку была расстроена".
Наладка. "Прости, ты не заслужил, чтобы на тебя кричали. То, что ты сделал, нехорошо, но и кричать на тебя тоже не следует".
Повторный запуск. "Давай начнем все сначала. Я огорчена, потому что ты не соглашаешься со мной".
Наше разрешение детям напоминать о том, что кричать не следует:

  • дает им силу, чтобы защититься от крика, не вступая в борьбу (не спасаясь бегством);
  • оберегает их чувство собственного достоинства, потому что дает им понять, что они не заслуживают такого обращения;
  • укрепляет взаимосвязь, так как мы выказываем уважение к их потребностям и чувствам.

Источник: Пэм Лео "Как создать теплые отношения с детьми".

Советы от родителей

Советы от родителей

1. "По возможности уделять себе хотя бы час в день: побаловаться в это время масочкой для лица, чтением, любимым хобби. В общем, уделить внимание себе-любимой, это успокаивает и возвращает радость."

2. "Один мой знакомый вместо того, чтобы кричать или ругаться говорит нараспев: "Ну что-о это такое?" Без всякого повышения голоса. И выговаривается, и не шумит :-)"

3. "Если вы не можете сдержаться, чтобы не обозвать ребенка, то хотя бы оставьте при себе всякие “дурак” и “бестолочь”. Придумайте свое ругательство. Например, скажите ему: “Ух ты, барабулька конопулька!”. Еще можно, вместо того чтобы повышать голос на ребенка, скорчить рожицу или розыграть пантомиму. Можно, разозлившись, зарычать или захрюкать... Вообще, лучшее средство от гнева - юмор!"

4. "Все дело в мамином самочувствии. Счастливая мама - хорошая мама. Иногда и надо строгим голосом говорить. Но главное чтобы ребенок знал, что мама его любит. Каждый вечер перед сном говорить ему это, гладить, обнимать, целовать. Тогда и строгие ситуации, когда например крутит ручки конфорок на печке или что-то подобное, воспринимаются только как отдельные ситуации когда мама строгая, а не тенденция поведения. Это у меня так."

5. "Я сама подглядела у другой мамы, как она, разозлившись на нашалившую дочку, вместо того, чтобы накричать на нее, с преувеличенно свирепым видом погналась за ней со словами “Вот догоню тебя!” Дочка побежала, мама за ней, и сложная ситуация как-то незаметно превратилась в игру."

6. "Попробуйте вместо того, чтобы орать на ребенка, зарычать или завыть...Это позволит вам не наговорить гадостей в адрес малыша, таких, о которых вы потом, когда остынете, будете жалеть."

7. "Детям любого возраста, даже младенцам, нужно говорить о своем настроении и состоянии. Обязательно нужно говорить, что у вас плохое настроение или вы устали. Они все поймут и то, что после этого может последовать крик и что-то подобное, пройдет гораздо легче для ребенка."

8. "Думаю, кричать можно, но в голосе не должно быть ненависти и агрессии, вот что пугает и обижает глубоко…"

9. "Если ругаете ребенка, важно говорить о его плохом поведении, поступке, а не переходить на личность, не унижать...Надо всегда помнить и подчеркивать это в разговоре с ребенком, что сам он хороший, только повел себя плохо, некрасиво и т.д. Не навешивайте ярлыков!"

10. "Большинство взрослых умеют держать себя в руках, когда это им необходимо. Например, вы сдерживаетесь при разговоре с начальником из-за страха потерять работу...С детьми мы, к сожалению, не церемонимся. Может быть, мы научимся конструктивно разрешать конфликты с детьми из-за страха потерять их уважение и любвь к нам, из-за страха навсегда одним нашим злым словом разрушить доверительные отношения между нами..."

by НАШ КЛУБ для детей и их родителей

Вас также могут заинтересовать статьи:

Счастливые бывшим не пишут,
КАК ВЫРАСТИТЬ УВЕРЕННОГО В СЕБЕ РЕБЕНКА
7 навыков родителей, чьи дети умеют решать свои проблемы
ТЕГИ:
Дети, Контролируем себя, Мудрость родителей
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
  1. Психология

Женская жертвенность — типичная программа самоуничтожения

Вместе с создателями сериала «Проводница» и психологом Светланой Рюриковой мы пытаемся ответить на вопрос, является ли жертвенность синонимом женственности.

На канале «Домашний» стартовал сериал «Проводница» с Людмилой Загорской в главной роли. Ее героиня Ольга Богачева работает проводницей (что, в общем-то, ясно из названия сериала), но она не просто разносит белье и чай по вагону. Говорят же, что порой излить душу не знакомому человеку проще, вот и Ольга волею «вагонных споров» помогает людям в личных проблемах, разрешая любовные треугольники, раскрывая семейные тайны…

В каждой серии — своя история любви. Но самое интересное: сценаристы сериала говорят, что каждая из этих историй взята из реальности. Одну из них мы решили проанализировать с нашим экспертом — психологом Светланой Рюриковой.

В чем проблема?

Пакеты с продуктами наперевес, готовка, уборка, глажка – замкнутый круг знакомый миллионам женщин. Иногда кажется, что выхода из повседневного марафона заботы обо всех, кроме себя, нет. Вот и 45-летняя Алла, прожившая уже 25 лет с Игорем, тащит на себе весь дом.

И вдруг врачи диагностировали у Аллы рак легких. Женщина вынуждена лечь в больницу, а также отдать все сбережения, чтобы спасти собственную жизнь. А нерадивый супруг в это время развлекается дома, не слишком утруждая себя работой и уходом за женой.

К счастью, онкология побеждена. Алла сразу же выходит на работу: супруг денег домой почти не приносит, а у них еще дочь-модель, уехавшая в другой город, ей тоже надо помогать.

ВЫХОД ТАКОЙ: ОСОЗНАТЬ, ЧТО ТВОЕ «САМООТВЕРЖЕННОЕ» ПОВЕДЕНИЕ ПРЕВРАЩАЕТ БЛИЗКИХ ЛЮДЕЙ В ПАРАЗИТОВ.
ФОТО: КАДР ИЗ ФИЛЬМА

Однажды Алла обнаруживает мужа с любовницей. Игорь заявляет, что хочет уйти к любимой женщине. Но на носу свадьба дочки, и пара принимает решение не огорчать чадо, пока не сообщать ей о грядущем разводе и отправляется в Москву на торжество.

Там Алла знакомится с отцом жениха Петром. И тот понимает, что Алла ему очень нравится. А когда он узнает, что у Игоря есть любовница и дело идет к разводу, и вовсе решает за Аллой ухаживать.

Но волею обстоятельств Игорь с любовницей расстается, свадьба и вовсе отменяется, и жертвенная Алла принимает решение, что должна научиться жить со своим мужем во имя «семьи»…

Комментарий специалиста:

Жизнь кишит примерами, когда человек — чаще всего, женщина, ибо такова наша самоотверженная натура — взваливает на себя всё и тащит, тащит, тащит… До того момента, пока не рухнет, как та лошадь из бородатого анекдота, с криком: «Когда я уже сдохну?!».

Эта поведенческая модель — патологическая до мозга костей, ибо она рождает монстров. Если задуматься, почти в ста процентах случаев человека, «взвалившего на себя всё», окружают люди, которые его абсолютно не ценят. То, что он делает, воспринимается его близкими как должное, благодарность либо редка, либо вовсе отсутствует, да и уважение, увы, тоже.

Женщины, превратившие себя в «белку в мясорубке», делают из своих родных злостных потребителей. Они сами надевают себе на загривок удобное седло, в которое залезает вся семья и с комфортом свешивает ножки. И то, что наша героиня Алла в результате заболела страшной болезнью, — ничуть не удивительно. Ее жизнь в браке с Игорем — типичная программа самоуничтожения.

Такие женщины, как правило, представляют из себя плачевный коктейль из заниженной самооценки, постоянного чувства неудовлетворенности судьбой и недовольства собой и окружающими. Их основная проблема в том, что они без конца «спасают», в то время, как спасать давно нужно их самих.

ЗАГНАННАЯ ЛОШАДКА ВСТРЕТИЛА ЧЕЛОВЕКА, ЧЬЯ СИМПАТИЯ ПОМОГЛА ЕЙ РАЗОРВАТЬ ЗАМКНУТЫЙ КРУГ. И ЭТО БОЛЬШАЯ УДАЧА.
ФОТО: КАДР ИЗ ФИЛЬМА

Вырваться из такой конструкции сложно, но возможно. Сложно прежде всего потому, что подобные особы отчего-то полагают, что без них все и вся просто загнутся. А некоторые — так и просто загибаются сами, когда перестают чувствовать себя «полезными».

Выход здесь, наверное, такой: осознать, что твое «самоотверженное» поведение превращает близких людей в паразитов, а тебя саму — из Женщины в тягловую лошадь. Затем — постепенно начинать разгружаться, делегировать свои полномочия другим людям: в конце концов, если в семье все в добром здравии и на ногах, то ответственность за происходящее в семейном организме должна делиться поровну.

В сериале загнанная лошадка Алла встретила человека, чья симпатия, в конце концов, помогла ей окончательно разорвать замкнутый круг, по которому она скакала, прихрамывая на обе ноги. И это большая удача. Именно такие мужчины способны изменить мнение женщины о самой себе, вернуть ей уверенность в том, что она достойна быть «слабой», защищенной, объектом защиты и заботы.

Домашний, «Проводница», со 2 мая/23.00

из teleprogramma.pro

ТЕГИ:
Женщина, психология, жертвенность
Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка