-
Здоровье
Лучшие комбинации овощей и фруктов для фрешей
Вы занимаетесь спортом и хотите обогатить организм витаминами? Пейте свежевыжатые соки! Можно приготовить смеси соков нескольких фруктов и овощей. В этой статье uDuba.com расскажет, что с чем мешать, чтобы на выходе получить заряд бодрости и укрепить здоровье.
1. Морковь + Имбирь + Яблоко – Поддерживает и укрепляет иммунную систему.
2. Яблоко + Огурец + Сельдерей – Предотвращает рак, уменьшает уровень холестерина, избавляет от расстройства желудка и головной боли.
3. Помидор + Морковь + Яблоко – Улучшает цвет кожи и устраняет запах изо рта.
5. Апельсин + Имбирь + огурец – Улучшает цвет и влажность кожи и снижает температуру.
6. Ананас + Яблоко + Арбуз – Выводит лишние соли, питает мочевой пузырь и почки.
7. Яблоко + Огурец + Киви – Улучшает цвет и влажность кожи.
8. Груша и банан – регулирует уровень сахара в крови.
9. Морковь + Яблоко + Груша + Манго – Сопротивление токсинам, снижает кровяное давление и борется с общим окислением организма.
из ПАВЕЛ РАКОВ
Вас также могут заинтересовать статьи:
Какие продукты нельзя есть натощак
Картофельный сок - естественный способ похудеть и стать моложе
ТЕГИ:
свежевыжатый сок, ЗДОРОВЬЕ
Комментарии ()
-
Здоровье
6 советов по удалению ушной серы в домашних условиях
Ушная сера — это вещество, которое находится во внутреннем ухе и защищает его от вредных бактерий. Кроме того, сера действует как натуральная смазка для уха и слухового прохода. Но наступает момент, когда она накапливается в больших количествах!
Это может вызвать дискомфорт, а также раздражение, головокружение, потерю слуха, ощущение, что в ухе что-то застряло и зуд. Вот почему вам нужно периодически чистить уши, чтобы удалить лишнюю ушную серу.
Что вызывает образование ушной серы?
Эта пробка обычно появляется, когда вы регулярно пользуетесь ватными палочками для чистки ушей, заставляя ушную серу глубже проникать в ушной канал и накапливаться. Люди, которые регулярно пользуются ватными палочками, также подвержены повышенному риску чрезмерного накопления ушной серы.
Каковы симптомы слишком большого количества ушной серы?
- зуд внутри ушного канала;
- чувство, что ваши уши полны или забиты;
- головокружение;
- звон в ушах;
- дренаж, поступающий из ушного канала;
- ухудшение слуха;
- боль в ухе.
Читайте также! Мы сами убиваем наши почки. 10 привычек, о которых нужно навсегда забыть!
Чтобы не страдать от вышеупомянутых последствий чрезмерного накопления ушной серы, рекомендуем:
1. Солевой раствор
Солевой раствор — отличный вариант для удаления ушной серы. Все, что вам нужно сделать:
- Растворить одну чайную ложку соли в 1/2 стакана воды (100 мл).
- Просто впитать в раствор ватный шарик и пусть несколько капель попадут в ухо, пока вы наклоняете голову в сторону.
- Удерживать это положение в течение нескольких минут, чтобы жидкость проникла в ушной канал и смягчила серу.
- Затем наклонить голову в противоположном направлении и использовать ткань для того, чтобы вытереть жидкость, когда она стекает.
2. Парафиновое масло
Одним из самых безопасных и эффективных домашних средств для удаления ушной серы является парафиновое масло, которое продается в большинстве аптек. Все, что вам нужно сделать:
- Разогрейте две-три столовые ложки этого масла над пламенем свечи.
- Капните несколько капель в ухо и подождите несколько минут.
- Затем используйте теплую воду, чтобы смыть любые следы воска.
- Делайте это в течение трех дней подряд, чтобы полностью растворить накопление серы.
Рекомендуем! Принципы здорового питания от Джейми Оливера.
3. Пероксид водорода
- Смешайте равные части перекиси водорода с водой.
- Убедитесь, что перекись водорода представляет собой коммерчески доступный 3% -ный сорт.
- Капните несколько капель в ухо и осторожно встряхните голову, чтобы смесь проникла в ушной канал.
- Оставьте капли на несколько минут, прежде чем наклонять голову на противоположную сторону, когда жидкость стечет.
4. Глицерин
Глицерин — натуральный продукт, который помогает смягчить ушную серу для ее легкого удаления. Вы можете найти его в аптеках и использовать по 4 капли в каждое ухо 3 раза в день для достижения наилучших результатов.
5. Уксус и спиртовой раствор
- Смешайте равные части белого уксуса и спирта в маленькой миске.
- Окуните ватный шарик в смесь и нанесите несколько капель на каждое ухо.
6. Оливковое масло
Оливковое масло является еще одним важным ингредиентом, который помогает смягчить ушную серу и облегчить ее удаление.
- Капните 2-3 капли оливкового масла в пострадавшее ухо перед сном и попробуйте спать на противоположной стороне.
- Повторяйте это лечение в течение трех или четырех ночей подряд.
Если у вас серьезные проблемы со здоровьем или сильные боли,
рекомендуем обратиться за консультацией к врачу. Самолечение может быть
небезопасно для вашего
здоровья.
Реклама
Комментарии
