-
Жизнь и Мудрость
50 коротких советов для улучшения Вашей жизни:
‣ Занимайтесь физическими упражнениями ежедневно
‣ Относитесь серьезно к благодарности
‣ Воспринимайте свою работу, как искусство
‣ Ожидайте лучшего и готовьтесь к худшему
‣ Прочтите "Автобиографию Бенджамина Франклина"
‣ Составляйте план на неделю
‣ Узнайте 5 главных приоритетов в своей жизни
‣ Скажите "нет" отвлекающим моментам
‣ Пейте больше воды
‣ Улучшайте свою работу каждый день
‣ Найдите духовного наставника
‣ Вставайте в 5 часов утра каждый день
‣ Ешьте меньше еды
‣ Найдите героев для себя
‣ Станьте героем для кого-нибудь
‣ Улыбайтесь незнакомым людям
‣ Будьте самым этичным человеком из тех, кого знаете
‣ Не соглашайтесь на меньшее, чем совершенство
‣ Смакуйте простейшие жизненные удовольствия
‣ Сберегайте 10% своего дохода каждый месяц
‣ Проводите время в художественных галереях
‣ Гуляйте в лесу
‣ Напишите письма благодарности тем, кто помог Вам
‣ Забудьте тех, кто обидел Вас
‣ Помните, что лидерство включает влияние и воздействие, но не звания и награды
‣ Создайте незабываемые моменты с теми, кого любите
‣ Подружитесь с 5 великими людьми
‣ Станьте потрясающе вежливыми
‣ Отключите кабельное тв
‣ Продайте свой телевизор
‣ Читайте ежедневно
‣ Избегайте новостей
‣ Будьте довольны тем, что у Вас есть
‣ Следуйте своим мечтам
‣ Будьте настоящими
‣ Будьте страстными
‣ Извиняйтесь, когда знаете, что должны это сделать
‣ Никогда не упускайте момент, чтобы поздравить другого человека
‣ Имейте видение своей жизни
‣ Знайте свои сильные стороны
‣ Сосредоточьте свой разум на хорошем вместо переживания о недостатке в чем-либо
‣ Будьте терпеливыми
‣ Не сдавайтесь
‣ Наведите порядок у себя дома
‣ Используйте безупречные слова
‣ Путешествуйте больше
‣ Прочтите "Образ мыслей, ведущий к успеху"
‣ Почитайте своих родителей
‣ Платите щедрые чаевые
‣ Будьте сильным членом команды.
из Правильные Мысли | Успех, саморазвитие, бизнес
ТЕГИ:
улучшить, Жизнь, Советы
Комментарии
-
Семья и дети
АЛЬТЕРНАТИВА СЛОВУ «НЕТ»
Очень часто нам, родителям, приходится пресекать желания ребенка. Тем не менее, многие дети воспринимают резкое «нет» как призыв к оружию, как прямое нападение на свою самостоятельность. Они мобилизуют всю свою энергию, чтобы нанести ответный удар. Они кричат, устраивают истерики, обзываются и замыкаются в себе.
Это может утомить даже самых терпеливых родителей. Так что же нам делать? Сдаться? Говорить «да» на все? Конечно, нет. Тогда вы положите начало тирании плохо воспитанного ребенка. К счастью, есть полезные альтернативы, которые позволяют родителям быть твердыми и при этом не вступать в конфронтацию.
1. ПРЕДОСТАВЬТЕ ИНФОРМАЦИЮ (исключите «нет»)
Ребенок: «Могу я сходить к Сюзи поиграть?»
Вместо «Нет, не можешь» предоставьте информацию: «Через пять минут будем обедать».
Получив такую информацию, ребенок может сказать себе: «Скорее всего я не могу пойти сейчас».
2. ПРИЗНАЙТЕ ЧУВСТВА
Ребенок (в зоопарке): «Я не хочу сейчас идти домой. Может, мы останемся?»
Вместо «Нет, нам надо идти сейчас!» признайте его чувства:
«Я вижу, если бы это зависело от тебя, ты бы остался здесь очень надолго. Но, к сожалению, скоро совсем стемнеет».
(Беря его за руку, чтобы идти.): «Сложно покидать место, которое тебе так нравится».
Иногда сопротивление уменьшается, когда кто-то понимает твои чувства.
3. ОПИШИТЕ ПРОБЛЕМУ
Ребенок: «Мам, можешь меня отвезти сейчас в библиотеку?»
Вместо «Нет, не могу. Тебе придется подождать» опишите проблему: «Я бы хотела тебя выручить. Проблема в том, что через полчаса придет электрик».
4. СИТУАЦИИ, ГДЕ ВОЗМОЖНО ЗАМЕНИТЬ «НЕТ» на «ДА».
Ребенок: «Мы пойдем на площадку?»
Вместо «Нет, ты не доела свой завтрак» воспользуйтесь словом «да»: «Да, конечно. Сразу после завтрака».
5. ДАЙТЕ СЕБЕ ПОДУМАТЬ
Ребенок: «Могу я остаться с ночевкой у Гари?»
Вместо «Нет, ты ночевал у него на прошлой неделе» дайте себе шанс подумать: «Дай подумать».
Это маленькое предложение достигает двух целей: снимает напряжение ребенка (по крайней мере, он знает, что его просьбу серьезно рассмотрят) и дает родителю время подумать над своими чувствами.
Остерегайтесь слишком часто говорить «нет». Конечно, слово «нет» короче, а некоторые из предложенных вариантов кажутся намного длиннее. Но если вы посмотрите на обычную ссору после «нет», вы поймете, что длинный путь — это часто самый короткий путь...
Из книги Адель Фабер, Элейн Мазлиш: «Как говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили». из Семейные ценности: блог креативного родителя
ТЕГИ:
нет, альтернатива, Мама, Воспитание
Реклама
Комментарии
