популярное

После смерти супруги встретились у ворот рая! Но жена узнала, что муж женился на другой…

Каждому из нас мысль о смерти любимого человека кажется ужасной и пугающей. Но эта история закончилась вполне хорошо. По крайней мере, для некоторых ее героев.

Кто ваш ангел-хранитель? Узнайте по дате рождения

Среди плеяды ангелов во Вселенной есть 72, которые заботятся о нас с момента рождения. Узнайте имя своего хранителя!

Валентина Подвербная первого ребенка родила в 65 лет: как живет пенсионерка и ее дочь спустя 10 лет

10 лет назад эта сенсационная история взволновала не только Украину, но и все постсоветское пространство. Пенсионерка из Чернигова Валентина Подвербная впервые стала матерью в 65-летнем возрасте. Постепенно накал страстей утих, но многие до сих пор интересуются жизнью пожилой мамы и ее дочери, тем более, что сама старушка неадекватным поведением привлекает внимание.

Поражать - их задача. Рисовать - их метод. Редакция uDuba.com подготовила для вас сборник самых нестандартных методов создания картин. Чем и где только не пишут полотна...

50 заповедей успешного человека

Друзья! Представляем 50 заповедей успешного человека, которые, надеемся – помогут вам добиться бОльшего в нашей непростой и весьма динамичной жизни.

Проверьте, насколько вы внимательны

Этот психологический тест был разработан психологом Рут Баер (Ruth Baer) из Университета Кентуки. Его часто используют в различных исследованиях практики внимательности для субъективной оценки участниками своего уровня внимательности до и после курсов медитации.

Спрей для тела "Лотос и бамбук" освежает и тонизирует кожу, улучшая настроение в любое время суток! Его лёгкая формула содержит богатые антиоксидантами экстракты растений (голубого лотоса и пассифлоры), которые обеспечивают защиту против разрушающего действия свободных радикалов.

У меня всегда было неоднозначное отношение к слову «спасибо», наиболее распространённому при общении между людьми, но отношение это было ранее больше на уровне чувств, чем сознания. Но вот недавно пришло и осознание того, что это слово является словом паразитом, занесённым в наш язык с определённой целью.

@ Оскар Уайльд

Всё будет хорошо!

Теоретически. Практически. Логически. Дедуктивно. Индуктивно. По статистике. По теории больших чисел. По Фрейду. По Ницше. По Дарвину. По-любому.

  1. Здоровье

Здоровье — это новая сексуальность

​«Здоровье — это новая сексуальность», — именно так основатель вегетарианских ресторанов Fresh Ирина Азарова называет первый материал своей колонки о «зеленом» образе жизни, полезном питании, красоте и внутренней гармонии. Так, сегодня она расскажет тебе о том, какие продукты подойдут для романтического ужина, подольют масла в огонь и благоприятно скажутся и на тебе, и на твоем мужчине.

Ирина Азарова - увлеченная вегетарианка , основатель сети ресторанов Fresh:

«Вегетарианцев всегда спрашивают о гуманности, экологии и здоровье, но мне кажется, что многим интересно также узнать о том, как растительная пища влияет на личную жизнь. Завтра День Святого Валентина. Для меня это немного «школьный» праздник, но влюбленным не помешает лишний повод для того, чтобы еще раз признаться в своих чувствах и посвятить этот вечер своей половинке. Поэтому темой первого моего поста стало трио «любовь, сексуальность, вегетарианство!»

Уже давно активисты PETA (организация по защите прав животных — прим. ред,) пропагандируют вегетарианство как нечто сексуальное. Для их рекламы,например, раздевались актрисы Алисия Сильверстоун и Ева Мендес. Эта же организация учредила награду World's Sexiest Vegetarians, где в 2008 году среди номинантов был актер и лидер группы 30 Seconds to Mars Джаред Лето. Постепенно появилось целое поколение голивудских звезд-вегетарианцев: Орландо Блум, Элисон Ломан, Энн Хэтэуэй, Кристен Белл, Алиса Милано,и даже такие брутальные рэперы как Andrе 3000, Nelly и RZA. Списки самых привлекательных женщин мира по версии разных изданий часто возглавляет Натали Портман, а она, к слову, тоже заядлая вегетарианка.

Вегетарианство и сексуальность давно идут рука об руку , и есть распространенное мнение, что вегетарианцы хороши в любви. Давайте попробуем разобраться в этом интересном вопросе.

Несколько причин, которые кажутся мне очевидными:

  1. Вегетарианцы в девять раз менее склонны, чем мясоеды, набирать лишний вес, и, кроме того, гораздо более внимательны к своему здоровью. Соответственно, они, как правило, более стройные и спортивные.
  2. Не секрет, что пищеварение влияет на процесс сна. Вегетарианцы,избавившие себя от тяжелых в усвоении продуктов, часто хвастаются тем,что они прекрасно высыпаются и полны сил.
  3. Многие полезные вегетарианские блюда содержат природные афродизиаки — химические вещества, которые усиливают сексуальное возбуждение и активность. Да, все продукты из списка ниже ты тоже употребляешь в пищу хотя бы иногда. Но вегетарианцы делают это в несколько раз чаще, а потому обгоняют тебя по запасу полезных веществ. Бери на заметку мой набор овощей, фруктов, орехов и злаков,и не отставай!

Итак, вегетарианские продукты, которые я советую включить в меню романтического ужина:

Спаржа

Богата витамином Е , который увеличивает приток крови и кислорода к органам и тканям, и калием, важным элементом здорового производства половых гормонов.


Банан

Банан содержит вещества , которые поднимают настроение и заряжают нас уверенностью в себе.


Ягоды

Не забываем про ягоды! Они — идеальное угощение для влюбленных , очень богаты витамином С, который очень важен для производства половых гормонов и нейромедиаторов.


Морковь

Морковь богата витамином А. Для мужчин этот витамин жизненно необходим для образования сперматозоидов.


Перец чили

Перец чили придаст огня как вашему ужину , так и вашим отношениям. Благодаря ему в организме вырабатывается эндорфин, знаменитый гормон счастья.


Шоколад

Отличный подарок для девушки — коробка вегетарианских шоколадных конфет (их сейчас можно найти почти в любом большом супермаркете). Шоколад содержит фенилэтиламин — химическое вещество, которое, как полагают, стимулирует романтические чувства, а природный кофеин добавит сил.


Корень имбиря

Добавление в пищу имбиря усилит приток крови ко всем частям вашего тела.


Орехи

Мужчинам полезны любые орехи , так как они обеспечивают их здоровым количеством цинка, который поддерживает мужскую силу. Орехи также известны высоким содержанием необходимого мужчинам белка.


Мака Перуанская (или перуанский женьшень)


Вышеперечисленные продукты есть на каждой кухне , они полезны для всех — и для влюбленных мясоедов, и для вегетарианцев. Есть и более редкие овощные культуры, например, Мака Перуанская — настоящий суперфуд,который входит в состав многих напитков нашего Fresh-бара. Уверена, что для многих этот продукт, принадлежащий к семейству капустных,но практически не известный в России, окажется новым и интересным.

Съедобный корень , напоминающий своим видом редис, растет в Андах. Согласно легенде, воины Инки ели Маку, чтобы обрести силу и выносливость перед тем, как отправиться на битву. Женщины Южной Америки около тысячи лет используют Маку для повышения выносливости, снятия усталости и уменьшения влияния стрессов на организм. Корни маки использовались индейцами как пищевой продукт, улучшающий половую функцию.

Влияние Маки на сексуальную функцию очень велико , благодаря высокому содержанию аминокислот, необходимых для выработки половых гормонов и биологически активных веществ (фенилаланин, тирозин, аргинин и гистидин). Мы добавляем ее в овощные коктейли! Но ты можешь попробовать ее в запеченном, сушеном или каком-либо другом приятном для тебя виде, и даже смешать маку с молоком. Этот продукт действительно трудно найти в магазинах, Мака Перуанская есть разве что в специализированных на здоровом питании точках, но онлайн-магазины имеют то, что можно тебе предложить.

P. S. Готовя полезную еду для себя и своих близких , а также выбирая полезные продукты в магазинах, не забывай о позитивном настрое. Ведь хорошее настроение вместе со здоровым образом жизни — и есть тот ключ к энергичности и красоте, который нам всем так нужен. Будь влюбленной,счастливой и сексуальной не только в праздник, но и все остальные 364 дня в году.

Cosmopolitan

ТЕГИ:
питание, полезные продукты, ЗДОРОВЬЕ
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
  1. Дизайн и архитектура

Этот молодой парень мечтал о собственном доме. И вот что он устроил!

Один мой коллега наконец-то переехал в собственный частный дом. Как давно он об этом мечтал! Рассказывая о новом жилище, он сиял как заря.


Подкреплял свой рассказ фотографиями безумно красивых штук… Не поделиться ими с дорогими читателями — преступление, я считаю.

Готовясь к переезду, парень долго собирал практичные и полезные идеи для обустройства дома своими руками. Денег у них с девушкой немного, потому всё достаточно бюджетно.

Он уже смастерил кровать из поддонов и сделал небольшой уголок для отдыха на свежем воздухе. Молодчинка, одно слово! Надеюсь, тебе понравится эта занимательная подборка не меньше, чем мне. Здесь есть чем вдохновиться…

Мебель из поддонов своими руками

Очаровательно! Для отдыха семьи султана, не иначе.

Великолепная скамья, всё продумано. Место для барбекю или клумба — непонятно, но обе идеи хороши.

Шикарная вешалка с полками из поддонов!

Стильное и удобное рабочее место. По сравнению со специальными столами стоит сущие копейки!

Вот о чём я буду мечтать! Как можно больше выдвижных ящиков в столе, чтобы всё аккуратно разложить…

Ух ты! Как стильно смотрится. И сделать это может каждый, у кого руки растут из нужного места.

Еще больше порядка на кухне!

Старая бочка превращается в стильный журнальный столик!

Из поддонов своими руками можно сделать даже барную стойку в саду!

Растения выглядят еще красивее в таких ящичках…

Здесь можно хранить овощи. Чудо!

Сердце замирает от восторга…

В доме всё должно быть эстетично и продумано! Вот идея для оригинальной урны.

Маленькая деталь, но полностью изменит обстановку в ванной!


lamp.im
Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка