-
Жизнь и Мудрость
15 мудрых советов от долгожителей
Вы замечали, насколько некоторые привыкли унывать? «Жизнь трудна», «Ничего не изменить», - подобные фразы можно услышать едва ли не каждый день. В редакции uDuba.com работают оптимисты, поэтому мы докажем, что жить легко! А помогут в этом советы счастливых долгожителей…
- Не смотрите на календарь: каждый новый день — это уже праздник!
- Никогда не сдавайтесь. Никогда!
- Больше путешествуйте, пока вы молоды. Даже самое маленькое путешествие подарит огромный жизненный опыт!
- Движение — главный секрет молодости.
- Оставайтесь оптимистом! Негативные мысли только отравляют тело. Улыбайтесь! Говорят, смех — лучшее лекарство.
- Будьте готовы к изменениям, как приятным, так и не очень. Жизнь — не топтание на месте.
- Никогда не поздно заняться тем, чем раньше не было возможности заниматься.
- Не вмешивайтесь в чужие дела. Зачем вам лишние проблемы?
- Раскройте свою душу, и мир будет казаться менее странным.
- Всегда ставьте себе цели и уверенно идите к ним!
- Не сравнивайте себя с другими. Это пустая трата времени. В ваших интересах делать всё, чтобы жить на полную!
- Не обязательно быть всё время счастливым. Главное — просто быть довольным.
- Возраст — это не болезнь.
- Однажды вы поймёте, что потратили слишком много времени на переживания ни о чём.
- Жизнь слишком коротка, чтобы воспринимать её всерьез!
Кто знает, если возьмёте эти советы на вооружение, возможно, однажды и вы будете делиться секретами долголетия.
Счастливая жизнь в ваших руках!из takprosto.cc
Вас также могут заинтересовать статьи:
ПОКОЛЕНИЕ ЖЕНЩИН С ИСКАЖЕННЫМИ ЦЕННОСТЯМИ...
20 жизненных советов от людей старше 60-ти
Гормон мелатонин: секрет молодости и красоты
Комментарии ()
-
Семья и дети
АЛЬТЕРНАТИВА СЛОВУ «НЕТ»
Очень часто нам, родителям, приходится пресекать желания ребенка. Тем не менее, многие дети воспринимают резкое «нет» как призыв к оружию, как прямое нападение на свою самостоятельность. Они мобилизуют всю свою энергию, чтобы нанести ответный удар. Они кричат, устраивают истерики, обзываются и замыкаются в себе.
Это может утомить даже самых терпеливых родителей. Так что же нам делать? Сдаться? Говорить «да» на все? Конечно, нет. Тогда вы положите начало тирании плохо воспитанного ребенка. К счастью, есть полезные альтернативы, которые позволяют родителям быть твердыми и при этом не вступать в конфронтацию.
1. ПРЕДОСТАВЬТЕ ИНФОРМАЦИЮ (исключите «нет»)
Ребенок: «Могу я сходить к Сюзи поиграть?»
Вместо «Нет, не можешь» предоставьте информацию: «Через пять минут будем обедать».
Получив такую информацию, ребенок может сказать себе: «Скорее всего я не могу пойти сейчас».
2. ПРИЗНАЙТЕ ЧУВСТВА
Ребенок (в зоопарке): «Я не хочу сейчас идти домой. Может, мы останемся?»
Вместо «Нет, нам надо идти сейчас!» признайте его чувства:
«Я вижу, если бы это зависело от тебя, ты бы остался здесь очень надолго. Но, к сожалению, скоро совсем стемнеет».
(Беря его за руку, чтобы идти.): «Сложно покидать место, которое тебе так нравится».
Иногда сопротивление уменьшается, когда кто-то понимает твои чувства.
3. ОПИШИТЕ ПРОБЛЕМУ
Ребенок: «Мам, можешь меня отвезти сейчас в библиотеку?»
Вместо «Нет, не могу. Тебе придется подождать» опишите проблему: «Я бы хотела тебя выручить. Проблема в том, что через полчаса придет электрик».
4. СИТУАЦИИ, ГДЕ ВОЗМОЖНО ЗАМЕНИТЬ «НЕТ» на «ДА».
Ребенок: «Мы пойдем на площадку?»
Вместо «Нет, ты не доела свой завтрак» воспользуйтесь словом «да»: «Да, конечно. Сразу после завтрака».
5. ДАЙТЕ СЕБЕ ПОДУМАТЬ
Ребенок: «Могу я остаться с ночевкой у Гари?»
Вместо «Нет, ты ночевал у него на прошлой неделе» дайте себе шанс подумать: «Дай подумать».
Это маленькое предложение достигает двух целей: снимает напряжение ребенка (по крайней мере, он знает, что его просьбу серьезно рассмотрят) и дает родителю время подумать над своими чувствами.
Остерегайтесь слишком часто говорить «нет». Конечно, слово «нет» короче, а некоторые из предложенных вариантов кажутся намного длиннее. Но если вы посмотрите на обычную ссору после «нет», вы поймете, что длинный путь — это часто самый короткий путь...
Из книги Адель Фабер, Элейн Мазлиш: «Как говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили». из Семейные ценности: блог креативного родителя
ТЕГИ:
нет, альтернатива, Мама, Воспитание
Реклама
Комментарии
