-
Здоровье
ЯБЛОКО ЗАМЕДЛЯЕТ ПРОЦЕССЫ СТАРЕНИЯ
Как улучшить свое здоровье и самочувствие с помощью продуктов, доступных каждому? Такого про яблоки вы ещё не знали!
Исследования показали, что яблоки позволяют выглядеть женщине моложе на целых 17 лет! При этом речь идет не только о кожном покрове, но и об остальных системах организма. Из-за яблок кожа постепенно начинает "освобождаться" от влияния свободных радикалов.
Содержащиеся в плодах вещества замедляют процессы окисления в человеческом организме. Данный результат достигается благодаря флавоноидов и полифенолов, которыми изобилуют яблоки.
Тем временем исследователи Университета Нью-Йорка обнаружили, что употребление только одного свежего яблока каждый день помогает снизить в значительной степени угрозу возникновения раковых заболеваний.
Несколько необычных фактов о яблоках:
- Самым любимым фруктом древних греков и римлян было яблоко.
- Снимать кожуру с яблок не очень полезно. Дело в том, что именно в ней содержится полезная для нашего организма клетчатка (две трети) и антиоксиданты.
- Чтобы сделать один литр яблочного сидра, необходимо взять 36 яблок.
- Человечество знает и использует в качестве еды яблоки еще с 6500 года до н.э. – об этом свидетельствуют археологические раскопки.
- Яблоня-долгожительница растет в Америке, в Манхэттене. В далеком 1647 году ее посадил в своем саду Петр Стювенсант. И по сей день яблоня дает плоды.
- Первый сорт яблок, который был в 1647 году экспортирован из Америки, назывался «Ньютон Пиппин».
- Ведущим мировым производителем яблок является Китай. На втором месте – Соединенные Штаты Америки.
- Разные сорта яблок имеют разное количество семян.
- Государственным цветком американского штата Мичиган является цвет яблони.
- Соединенные Штаты Америки выращивают около двух с половиной тысяч сортов яблок.
- Яблоко средних размеров содержит около 80 калорий.
- В одном яблоке около пяти граммов клетчатки.
- Интересные факты о яблоках касаются их состава. Так, четверть их массы – это воздух. Именно поэтому яблоки не тонут в воде.
- Со среднего размера яблони можно собрать 20 ящиков яблок.
- Интересный факт: если посадить сто яблонь из семян одного деревца, они будут совершенно разными.
из Факты о ЕДЕ
Вас также могут заинтересовать статьи:
Сон на левом боку: 8 важных преимуществ для здоровья
5 поз, которые запускают омолаживающие процессы в организме, заставляют его обновляться и восстанавливаться
Уделите 3 дня в неделю и у вас будет шикарное подтянутое тело!
Комментарии ()
