-
Здоровье
ЯБЛОКО ЗАМЕДЛЯЕТ ПРОЦЕССЫ СТАРЕНИЯ
Как улучшить свое здоровье и самочувствие с помощью продуктов, доступных каждому? Такого про яблоки вы ещё не знали!
Исследования показали, что яблоки позволяют выглядеть женщине моложе на целых 17 лет! При этом речь идет не только о кожном покрове, но и об остальных системах организма. Из-за яблок кожа постепенно начинает "освобождаться" от влияния свободных радикалов.
Содержащиеся в плодах вещества замедляют процессы окисления в человеческом организме. Данный результат достигается благодаря флавоноидов и полифенолов, которыми изобилуют яблоки.
Тем временем исследователи Университета Нью-Йорка обнаружили, что употребление только одного свежего яблока каждый день помогает снизить в значительной степени угрозу возникновения раковых заболеваний.
Несколько необычных фактов о яблоках:
- Самым любимым фруктом древних греков и римлян было яблоко.
- Снимать кожуру с яблок не очень полезно. Дело в том, что именно в ней содержится полезная для нашего организма клетчатка (две трети) и антиоксиданты.
- Чтобы сделать один литр яблочного сидра, необходимо взять 36 яблок.
- Человечество знает и использует в качестве еды яблоки еще с 6500 года до н.э. – об этом свидетельствуют археологические раскопки.
- Яблоня-долгожительница растет в Америке, в Манхэттене. В далеком 1647 году ее посадил в своем саду Петр Стювенсант. И по сей день яблоня дает плоды.
- Первый сорт яблок, который был в 1647 году экспортирован из Америки, назывался «Ньютон Пиппин».
- Ведущим мировым производителем яблок является Китай. На втором месте – Соединенные Штаты Америки.
- Разные сорта яблок имеют разное количество семян.
- Государственным цветком американского штата Мичиган является цвет яблони.
- Соединенные Штаты Америки выращивают около двух с половиной тысяч сортов яблок.
- Яблоко средних размеров содержит около 80 калорий.
- В одном яблоке около пяти граммов клетчатки.
- Интересные факты о яблоках касаются их состава. Так, четверть их массы – это воздух. Именно поэтому яблоки не тонут в воде.
- Со среднего размера яблони можно собрать 20 ящиков яблок.
- Интересный факт: если посадить сто яблонь из семян одного деревца, они будут совершенно разными.
из Факты о ЕДЕ
Вас также могут заинтересовать статьи:
Сон на левом боку: 8 важных преимуществ для здоровья
5 поз, которые запускают омолаживающие процессы в организме, заставляют его обновляться и восстанавливаться
Уделите 3 дня в неделю и у вас будет шикарное подтянутое тело!
Комментарии ()
-
Полезные советы
Хитрости с микроволновкой
Кухонные лайфхаки на вес золота! Готовить и консервировать станет намного проще, если использовать микроволновку!
Микроволновая печь стала надежной помощницей современных хозяек. Причем используют они ее иногда совершенно не по прямому назначению. Насушить сухариков, сделать домашние чипсы, растопить шоколад, испечь кукурузу, не очищая початки от листьев, продезинфицировать кухонные губки — чего только не придумали, чтобы сэкономить время и силы на кухне.
Мы расскажем еще о 2 трюках с микроволновкой, узнав о которых вы будете использовать их и впредь.
-
Стерилизация банок
Быстро простерилизовать банки — нет ничего проще! Вымойте банки с содой и налейте в каждую примерно 20 мл чистой воды. Установите банки с водой в микроволновку и включите прибор на полную мощность. Обычно достаточно 2–3 минуты, чтобы жидкость полностью испарилась: это и есть признак того, что дело успешно сделано.Доставать банки из печки нужно с особой осторожностью: стекло слишком горячее — можно получить сильный ожог.
-
Варка капустных листьев
Мои родные очень любят, когда я готовлю голубцы. Раньше это было для меня сложным процессом: отварить капусту до нужного состояния, а потом аккуратно отделить листья, стараясь не порвать их…Теперь подготовить кочан капусты проблемы для меня не составляет: я просто помещаю его целиком в микроволновую печь и включаю прибор на среднюю мощность. Готовлю капусту 10–15 минут, периодически ее поворачивая.
sovkusom.ru
Вас также могут заинтересовать статьи:
Чтобы губы стали соблазнительными, говорите добрые слова...
15 лучших способов самомотивации
Пончо по мотивам Лауры Биаджотти
ТЕГИ:
полезное, микроволновая печь, хитрости, стерилизация, лайфхаки
Реклама
Комментарии
