-
Уход за собой
Эти 3 приема вернут бюсту утраченную форму: в комплексе еще эффективнее!
Они вернут ей идеальную форму!
Высокая и упругая грудь — гордость любой женщины. К сожалению, с течением времени и под влиянием других факторов соединительные ткани груди начинают терять свою эластичность, что приводит провисанию — мастоптозу.
Причины обвисания груди:
- Курение (снижает эластичность тканей).
- Радикальное увеличение или снижение массы тела.
- Беременность и кормление грудью.
- Менопауза.
-
Неправильно подобранный бюстгальтер.
- Нездоровое питание.
- Серьезные заболевания.
Как подтянуть грудь?
Мы предлагаем 3 способа предотвратить обвисание груди, которые дадут заметные результаты, если практиковать их комплексно.
1. Упражнения для груди
Если вы сидите на строгой диете, учтите, что вместе с пышными формами бедер грудь также может потерять округлость. Поэтому обязательно включите в программу тренировок (домашних или в спортзале) комплекс упражнений для упругости груди. Это укрепит и подкачает мышцы груди.
Обязательно используйте
спортивный бюстгальтер во время занятий спортом: кожа груди очень тонкая и из-за больших нагрузок может еще больше растянуться.
Также важны упражнения для осанки, так как без красивой и ровной спины о высокой груди и речи не может быть.
2. Продукты для груди
Увеличьте потребление продуктов, богатых белками, кальцием, витаминами А и Е. Это всем известные творог, йогурт, яйца, морская рыба, оливки, авокадо, яблоки, бобовые и свежая зелень. Особое внимание уделите гранату — это один из наиболее эффективных фруктов для поддержания
упругости груди.
Обратите внимание на
питьевой режим: из-за дефицита воды в организме соединительные ткани теряют эластичность.
3. Маска для упругости груди
Повысить эластичность и тургор кожи поможет маска для груди и области декольте домашнего приготовления:
- Смешайте 1 яйцо, 1 ст. л. йогурта и 1 ст. л. жидкого витамина Е (продается в аптеке).
- Нанесите на кожу на 20 минут, смойте.
- Используйте средство 2 раза в неделю.
- Придать коже груди тонус поможет легкий массаж с использованием
сока алоэ. Очень деликатными движениями смажьте грудь средством, оставьте на 10 минут, а потом смойте прохладной водой.
Красота груди — это очень важно, но еще важнее ее здоровье! Маммологи рекомендуют проходить профилактическое ультразвуковое обследование с 18 лет 1 раз в год, а после 40 лет — ежегодно делать маммографию. Своевременная диагностика позволяет избежать очень серьезных осложнений.
Оставайтесь здоровой и красивой! Вашим подругам будет важно узнать эту информацию!
из takprosto.cc
Комментарии
-
Уход за собой
Когда я услышала об этом, я сразу же выбросила дезодорант в мусор!
Пот, который выделяется из ваших желез, содержит дермцидин, белок, который помогает предотвратить попадания в организм различных вирусов и бактерий. Дезодаранты и антиперспиранты закупоривают поры с помощью солей алюминия и других вредных веществ, предотвращая активное потоотделение, однако это позволяет бактериям или инфекциям с легкостью проникнуть в Ваше тело.
Доказано, что большинство дезодорирующих ингредиентов, особенно алюминий, могут вызвать такие болезни, как: рак, болезнь Альцгеймера и даже бесплодие.
Рекомендуем: Чем опасны обычные дезодоранты
Существует фрукт, который продается в любом супермаркете. Он натуральная и здоровая альтернатива наиболее распространенным химическим дезодорантам — это лайм.
Запах тела, который возникает во время активного потоотделения - это результат того, что бактерии на коже очень быстро размножаются в теплой, влажной среде под руками. Именно они вызывают ужасный запах.
Рекомендуем: Недорогие аптечные средства для красоты
Все, что вам нужно, чтобы сделать свой собственный дезодорант — разрезать пополам лайм. Лаймы обладают антибактериальными свойствами. Попробуйте протереть его отрезанной стороной подмышки.
Перед тем как надеть любую одежду убедитесь, чтобы ваши подмышки высохли. В противном случае останутся пятна на одежде.Вы можете хранить лайм завернув его в пищевую пленку и использовать по несколько раз.Перед тем, чтобы использовать его еще раз — отрежьте тонкий ломтик лайма, чтобы освежить его.
Если вы все еще сомневаетесь, посмотрите это видео-эксперимент:Девушка на видео использовала лайм, как дезодорант в течение семи дней и была поражена результатом.Она даже не принимала душ в одну из ночей и была удивлен тем, что после сна проснулась без запаха пота.
Рекомендуем: Как выглядеть обворожительно, даже если вы не выспались: 25 совершенных идей для красоты!
Удивите себя этим замечательным свойством лайма. Дайте ему шанс, сэкономьте деньги и не рискуйте побочными эффектами обычного химического дезодоранта.
из Тop.funnyreps.club
ТЕГИ:
лайм, дезодорант, Натуральные
Реклама
Комментарии
