-
Спорт и фитнес
Мастерство, граничащее с волшебством
Феноменально талантливая Настя Люкин!
Настя Люкин — единственный ребенок известных советских спортсменов: олимпийского чемпиона 1988 года по спортивной гимнастике Валерия Люкина и чемпионки мира 1987 года по художественной гимнастике Анны Кочневой. После распада Советского Союза в возрасте двух с половиной лет Настя с родителями переехали в Новый Орлеан, США, а потом в Техас.
Девочка начала заниматься гимнастикой в возрасте трёх лет: она всегда была около спортзала, так как её родители не могли позволить себе нанять няню, которая бы присматривала за Настей, пока они работают.
Вначале родители девчушки не стремилась сделать из неё гимнастку, зная давление конкуренции профессионального спорта, но изменили своё мнение, заметив её способности.
Люкин приняла участие в своём первом крупном соревновании в 2002 году в возрасте 12 лет на Национальном Чемпионате в юниорском разряде. В отличие от своих партнёров по Олимпийской гимназии — Карли Паттерсон и Холи Вайс, которые выиграли первое и второе месте соответственно, падение с брусьев лишило Настю шансов на победу.
В итоге она стала 15, попав в национальную сборную США. Она представляла США на Панамериканских играх 2002 года, где принесла в копилку команде золото и стала второй в соревнованиях на брусьях, бревне и многоборье.
К 2003 году Настя Люкин стала одной из сильнейших гимнасток молодёжной команды США. Она выиграла Национальный чемпионат США в юниорском разряде, а также завоевала три золотых медали в четырёх дисциплинах: брусья, бревно и вольные упражнения.
Она повторила это достижение в 2004 году. Настя была членом команды США, победившей на Панамериканских играх 2003 года, заняла второе место в многоборье, уступив своей напарнице по сборной, Челси Мэмел. Кроме того, она победила в многоборье на Тихоокеанском чемпионате 2004 года.
Вас также могут заинтересовать статьи:
Сколько власти над своим телом! Уму непостижимо…
Спортивные пары - это круто!
10 легких упражнений для хорошего сна
ТЕГИ:
спорт, гимнастика, чемпион, Настя Люкин
Комментарии ()
-
Полезные советы
Хитрости с микроволновкой
Кухонные лайфхаки на вес золота! Готовить и консервировать станет намного проще, если использовать микроволновку!
Микроволновая печь стала надежной помощницей современных хозяек. Причем используют они ее иногда совершенно не по прямому назначению. Насушить сухариков, сделать домашние чипсы, растопить шоколад, испечь кукурузу, не очищая початки от листьев, продезинфицировать кухонные губки — чего только не придумали, чтобы сэкономить время и силы на кухне.
Мы расскажем еще о 2 трюках с микроволновкой, узнав о которых вы будете использовать их и впредь.
-
Стерилизация банок
Быстро простерилизовать банки — нет ничего проще! Вымойте банки с содой и налейте в каждую примерно 20 мл чистой воды. Установите банки с водой в микроволновку и включите прибор на полную мощность. Обычно достаточно 2–3 минуты, чтобы жидкость полностью испарилась: это и есть признак того, что дело успешно сделано.Доставать банки из печки нужно с особой осторожностью: стекло слишком горячее — можно получить сильный ожог.
-
Варка капустных листьев
Мои родные очень любят, когда я готовлю голубцы. Раньше это было для меня сложным процессом: отварить капусту до нужного состояния, а потом аккуратно отделить листья, стараясь не порвать их…Теперь подготовить кочан капусты проблемы для меня не составляет: я просто помещаю его целиком в микроволновую печь и включаю прибор на среднюю мощность. Готовлю капусту 10–15 минут, периодически ее поворачивая.
sovkusom.ru
Вас также могут заинтересовать статьи:
Чтобы губы стали соблазнительными, говорите добрые слова...
15 лучших способов самомотивации
Пончо по мотивам Лауры Биаджотти
ТЕГИ:
полезное, микроволновая печь, хитрости, стерилизация, лайфхаки
Реклама
Комментарии
