популярное

Это точно! 😅

30 крохотных историй о любви

В этих коротких историях - целая жизнь.

«Ненакрашенная — страшная» и еще 20 нелепых причин разводов у арабов

Недавно нас взбудоражила новость о том, что житель ОАЭ развелся со своей женой после того, как увидел ее ненакрашенной!

Муж Жанны Фриске впервые заговорил о покойной жене...

Совсем недавно ушла из жизни известная певица и актриса Жанна Фриске, долгое время боровшаяся с раком. Оказалось, в этот ужасный момент ни мужа, ни сына не было рядом (за 2 дня до трагедии они уехали в Болгарию). Во многих СМИ всплыл вопрос: почему Дмитрия Шепелева не было рядом с женой в ночь ее смерти?

32-летний дальнобойщик из Череповца Вячеслав Клюшенков выложил в Интернет видео с ДТП, участниками которого стали большегруз МАЗ и легковушка «Киа»!

Только самые внимательные заметят, что не так на этих 10 картинках

Пришлось поломать голову! Еще больше картинок - здесь 👇

Другое такое упражнение, которое заставляет работать почти все мышцы организма и помогает худеть, еще нужно поискать! Вам не понадобятся ни тренажеры, ни гантели - вообще ничего. Только ваше тело и сила гравитации.

13 интернет-признаний от тех, кто знает толк в отношениях

История с молоком повеселила 🤣

В этой подборке мы совместили все: бурную фантазию свадебных фотографов, гениальное мастерство фотошопа и просто неистовые моменты, пожалуй, самого сурового празднования в мире — Русской Свадьбы.

Приятного просмотра :)

Вот это поддержка …
Участвовавший в диалоге с клиентом инженер был уволен с работы, однако долго судился (и выиграл дело), считая, что его выгнали без причины...

Смертельно опасная еда!

В статье рассказано о продуктах, которые категорически нельзя употреблять, — они опасны для здоровья!

Письмо от жены любовнице мужа

Как реагировать на новость об измене мужа: закатить скандал или красиво поставить на место соперницу? Решать вам! Но прежде почитайте "Письмо от жены любовнице мужа", которое вызвало фурор в соцсетях!

Fashion-словарь: 16 названий сумок, которые стыдно не знать

Для современных женщин сумка – это больше, чем аксессуар или составляющая стильного имиджа. Она часто выполняет роль своеобразной «визитной карточки» и способна рассказать о своей обладательнице буквально все, начиная от социального статуса и заканчивая культурными ценностями. Но часто мы не знаем, а как на самом деле называется модель нашей любимой сумки? В этом материале собраны названия и описания 16 потрясающих сумок. Запомни их все!

Просто выберите число и…получите предсказание от Алены Куриловой!

Каждый раз помогает👍

Дети, попадающие к этому мужчине, обречены на смерть. За последние 20 лет в его доме скончалось 10 малышей!

Умершая жена завещала мужу продолжить ее дело.

Отец решил оставить приемную дочь на дороге. То, что он увидел в зеркале заднего вида, шокирует…

Этот социальный ролик показывает людям к чему приравнивается их желание избавиться от домашнего питомца. Каждый раз это видео вызывает слезы, но хочется пересматривать его раз за разом.

Ценные советы, если просят отрыть капот или багажник.

Как не попасть в тюрьму после обыска

Комплимент или домогательство: как относиться к непрошеному вниманию

Наверное, каждая женщина хотя бы раз в своей жизни слышала на улице сомнительный комплимент. Они бывают разными, от «эй, красавица», до «классная задница!» Популярный блогер Арина Холина рассуждает о том, где проходит грань между комплиментом и домогательством.

Женщина попросила девушку уступить место её ребёнку, ответ девушки невероятен!

Обычная жизненная ситуация, которую можно наблюдать каждый день. Но у каждого из нас есть свое мнение на сей счет...

Как выглядит час пик в разных странах

Устали стоять в пробках? Радуйтесь, что вы не в Бангладеш! 😲

Вот как выглядел спиннер нашего детства и юности!

Все, чему научили нас грабли.

В тихом омуте: странности всех знаков Зодиака

Даже у самой незначительной странности в нашем характере есть источник: психологи утверждают, что «все странности родом из детства», родственники советуют обратить внимание на окружение, а вы в шутку замечаете — это все гены. Однако есть еще один немаловажный фактор, который влияет на наш характер, — звезды. Удивительно, но даже скептики подтверждают: у людей, которые родились под одним знаком зодиака, часто совпадают привычки, принципы и недостатки. uDuba.com расскажет, какие причуды преследуют каждое из двенадцати созвездий.

Всего 10 минут в этом маринаде подарят твоим овощам гриль невероятный вкус! Секрет мангальщика.

Реставраторы храма Гроба Господня рассказали о необъяснимых явлениях

5 дурных привычек, которые появляются, если вы росли в бедности

Если вы выросли в малообеспеченной семье, то в наследство сразу получаете несколько привычек, от которых будет очень сложно избавиться. Сложно, но можно! И нужно.

Английская диета. Минус 10-15 кг

Английская диета рассчитана на 21 день. За такой срок можно сбросить 10-15 лишних кг. Готовы попробовать?

  1. Здоровье

Омолаживающие упражнения Гейши

Через месяц не узнаете себя в зеркале!
Хотите оставаться молодой, стройной и здоровой ?
Вот несколько простейших упражнений из арсенала гейш, которые позволят вам долгие годы оставаться в отличной форме как внешне, так и внутренне.

Комплекс упражнений «Начало радостного дня»

Выполняйте упражнения, едва проснувшись, в постели.

  1. Потрите ладони друг о друга, пока они не согреются. Затем закройте ими глаза. Почувствуйте, как тепло рук передается вашим глазам.
  2. Сожмите руки в кулаки, потрите друг о друга до согревания. Затем проведите костяшками пальцев по бровям – от переносицы к вискам.- 3 раза
  3. Поверните голову направо насколько можете) . 10 секунд удерживайте расфокусированный взгляд в этом направлении. Тоже самое налево. – 3 раза
  4. Положите голову на затылок и сделайте три полных круга глазами. Постарайтесь максимально задействовать не внутренние мышцы глаз, а мышцы вокруг глаз.
  5. Подушечками пальцев постучите по нижней челюсти, двигаясь от уха к подбородку. Затем поднимитесь по скулам, двигаясь по направлению ко рту, затем вокруг рта, от переносицы вокруг глаз и по лбу от центра к вискам.
  6. Закройте рот и проведите языком по внешней стороне нижних зубов, затем по внутренней. Потом также по верхним зубам. – 5 раз.
  7. Постучите зубами так, чтобы десны вибрировали – 10 раз
  8. Большим и указательным пальцем помассируйте уши сверху вниз. – 5раз
  9. Разведите и сожмите пальцы рук так, чтобы кисти выглядели как лапа животного. Затем с нажимом помассируйте такими кистями голову ото лба к затылку.
  10. Напряженными ладонями надавливайте на затылок – 10-15 раз
  11. Внутренней поверхностью кулака слегка постучите по грудной клетке – 10 раз
  12. Сядьте и в течение 30 секунд растирайте область поясницы и почек.
  13. Положите руки на колени. Вращательными движениями массируйте колени – 30 секунд
  14. Тщательно разотрите каждую стопу обеими руками.

Теперь ваше тело проснулось.

Можно выполнить еще два упражнения из утренней программы гейш.

«Золотая рыбка»

Лягте на спину, вытянув руки . Ноги прямые, плотно прижаты к полу. Носки на себя, пятки упираются в пол. Тянитесь ногами в одну сторону, а руками в другую. При этом старайтесь вибрировать и трястись всем телом, словно рыбка, выпрыгнувшая на берег.

Ежедневное выполнение этого упражнения регулирует работу всех органов и систем, приводит в порядок позвоночник, нормализует кровообращение.

Упражнение для здоровых вен и капилляров.

Лягте на спину. Под шею положите скатанное в валик полотенце или подушку так, чтобы под шеей была удобная опора. Поднимите вверх прямые руки и ноги. Стопы тяните на себя. Выровняйте дыхание и начинайте мелко трясти кистями и стопами так, чтобы вибрация переходила по ногам и рукам на тело. Старайтесь не сгибать ноги в коленях и постепенно увеличивайте темп. Это упражнение разгоняет кровь, препятствует ее застою, что благоприятно сказывается на венах и органах малого таза. Кроме того, оно поможет вам приобрести красивый и здоровый цвет лица. из Уход за собой | Красота и здоровье.

Вас также могут заинтересовать статьи:

Зачем нужна зарядка?
Калифорнийские биохакеры разработали глазные капли, которые дают человеку ночное видение
Десять малоизвестных упражнений для плеч
ТЕГИ:
Упражнения, ЗДОРОВЬЕ
Комментарии (10)
10 комментариев
Комментировать
Svetlana Tsvetkova
Svetlana Tsvetkova

Меня озадачело-' положите голову на затылок' .,охренеть! А это как?

Vik Kalachnikova
Vik Kalachnikova

Представляю лицо мужа, когда я проснувшись стучу зубами, а потом - рыбка :), думаю ни одна Кама сутра уже бы не спасла:)

Inna Zhilenko
Inna Zhilenko

Конечно гейшам не надо было утром выгулять собак. Накормить 3 детей и собрать в школу. Собрать мужа на работу и самой собраться на работу.

Настя Рамазанова
Настя Рамазанова

Представляете, на Кceнию Бopoдинy подали в сyд за рaзглашениe сeкрета пoxyдeния! Вот http://weightdrop.top все подробности. Я, конечно, сразу решила испытать ее мeтод, и мнe удaлось cбpoсить 9кг за мeсяц и вес не вoзврaщается! Я счacтлива и вaм совeтую24

Показать больше комментариев
  1. Кино

10 фильмов о настоящих королевах, которые помогут хорошо провести несколько вечеров

uDuba.com предлагает вам особенную, «королевскую» подборку самых интересных исторических фильмов о жизни настоящих королев и императриц.

Есть такой вид фильмов, который любят практически все. Речь об исторических фильмах, ведь это интересно, захватывающе и поучительно. Увы исторических фильмов много, но фильмов о известных женщинах довольно мало. Вот лучшие.

Корона (The Crown), сериал, 2016


Американо-британское историческое шоу посвящено биографии Ее Величества Елизаветы II. События первого сезона начинаются в 1947 году , с момента замужества Елизаветы. В первых эпизодах зрители увидят трагическую гибель короля Георга,коронацию и сложные взаимоотношения новой королевы с ее премьер-министрами. В планах создателей посвятить каждый сезон (десять серий) декаде правления Елизаветы II. Сериал станет самым дорогим в истории Netflix. Бюджет только первого сезона составил 156 миллионов долларов.

Виктория (Victoria), сериал, 2016


Сериал начинается в 1837 году, когда юная Виктория только восходит на престол Великобритании. Она начинает как неуверенная, временами капризная девушка, которая тем не менее призвана стать властной энергичной женщиной. Восьми серий сериала очень мало для того, чтобы рассказать о первых годах жизни правления королевы Виктории, но режиссерам и сценаристам их хватило. Яркий, захватывающий сериал о политике, власти, королевских домах Европы и интригах дворца. В главной роли — юная Дженна Коулман, которая справилась со своим образом просто великолепно.

Белая королева (The White Queen), мини-сериал, 2013


Создатели этого сериала были еще более лаконичны: за 10 серий проходит целых 30 лет,в которые уместилось одно из важнейших событий английской истории — Война Алой и Белой розы XV века.

Династическии конфликт Плантагенетов этого периода был кровав и жесток: Ланкастеры,Йорки или Тюдор… Главных героинь в сериале три: Элизабет Вудвиль, Анн Невил и Маргарита Бофорт. Все трое борются за трон, помогая мужу, сыну или брату завоевать престол.

Изабелла (Isabel), сериал, 2011 — 2014


Этот сериал — настоящая находка для всех, кто в восторге от исторического кино. В сериале показано становление знаменитой испанской королевы Изабеллы Кастильской. В течение трех сезонов зритель сможет насладиться историей превращения маленькой и хрупкой девочки в одну из самых влиятельных женщин мира.

Мария-Антуанетта (Marie Antoinette), фильм, 2005


Знаменитая картина о французской королеве в исполнении очаровательной Кирстен Данст оставляет двойственное впечатление. У режиссера определенно была альтернативная точка зрения на историю той эпохи и на саму личность Марии-Антуанетты , которую обвиняли в том, что она не понимает и не разделяет тягости своего народа.

У зрителей есть прекрасный шанс составить свое мнение насчет правительницы, которой суждено умереть страшной смертью от обезглавливания. Впрочем, отметим сразу, что сериал полон исторических неточностей и представляет скорее эстетическую ценность.

Королевский роман (En kongelig affære), 2012


Не Европой единой…

Действие сериала разворачивается в XVIII веке в Дании. Датский король Кристиан VII страдает серьезным психическим заболеванием, предпочитая коротать свои дни в притонах Копенгагена. Тем самым, как нетрудно догадаться, он только отталкивает юную красавицу королеву Каролину Матильду.

А вот германский доктор Иоганн Фридрих Струэнзе — в исполнении хорошо известного нам Мадса Миккельсена — не вызывает, потому что он не пьет, не кутит и не пропадает неизвестно где.

Брак короля Густава III (Gustav III: s äktenskap), фильм, 2001


На сей раз место действия — Швеция, а главная героиня — датская принцесса София-Магдалена. Его величество шведский король Густав III, вошедший в историю как реформатор и авантюрист, тем не менее ничего не смыслил в интимных отношениях. К 30 годам, будучи женатым, он оставался девственником. Густав не может выстроить отношения с женой, боится близости, но осознает, что ему нужен наследник. И в этом, решает король,ему поможет… конюх!

Мария — королева Шотландии (Mary Queen of Scots), фильм,2013


«Будучи королевой по рождению — нужно быть хозяйкой собственной судьбы». Как не трудно догадаться, фильм повествует о Марии Стюарт, которая с детских лет была королевой Шотландии, а в качестве жены Франциска II стала королевой Франции и претендовала на английский трон.

Фильм, с одной стороны, можно воспринимать как биографическую ленту, с другой стороны — экранизацию романа Стефана Цвейга о Марии Стюарт.

Императрица Китая (Wu Mei Niang chuan qi), сериал, 2014 — 2015


Сериал о женщине по имени У Цзэтянь, первой и единственной женщине в истории Китая,получившей императорский титул. Красавица У Ру И прибывает во дворец, чтобы стать одной из сотен наложниц императора. Но многим девушкам дорогого стоит мимолётное внимание Сына Неба. Ру И предстоит нелёгкая борьба за близость к престолу…

Проклятие золотого цветка (Man cheng jin dai huang jin jia), фильм, 2006


Снова Китай, на этот раз чуть позже. Очень сложный с точки зрения сюжета фильм, полный дворцовых интриг, любовных похождений и непростых отношений между персонажами. Этот фильм можно, бесспорно, назвать «золотым цветком китайского кинематографа».

из Sollys.ru

ТЕГИ:
Фильмы, Подборка, история, императрица
Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка