популярное

10 признаков настоящего мужчины

Успешный мужчина – это реализованный мужчина. А реализация подразумевает, что у него есть...

Почему никогда не нужно заправлять кровать!

Не заправлять утром постель: что это говорит о человеке?

Family Portrait: идеальная семья Синди Кроуфорд

Почему мы без ума от самого образцового семейства Америки? Новые семейные фото Синди Кроуфорд, Рэнди Гербера и их невероятно красивых детей:

Невероятный сюрприз подкинула фортуна этой женщине в ресторане

Удивительно, какие невероятные сюрпризы подкидывает некоторым людям госпожа Фортуна! Казалось бы, что такого грандиозного может произойти с женщиной, пришедшей в ресторан? Максимум, на что можно рассчитывать — это обходительный персонал, приятная компания и вкусные блюда. Но, как оказалось — это не так.

55-летняя Екатерина Андреева удивила смелым гардеробом за пределами телестудии

Вечномолодая красавица Екатерина Андреева, отпраздновав в прошлом году свой 55-летний юбилей продолжает поражать своих поклонников и зрителей, на этот раз новым образом.

Именно с этой позитивной песни надо начинать свой день!

Вот так надо начинать свой день!

22 товара из Китая для тех, кто ненавидит убираться

Уборка — скучное занятие, отнимающее много времени и сил. Мы сделали для вас подборку просто-таки гениальных изобретений для уборки дома, которые помогут упростить этот рутинный процесс.

Мужчина в Турции совершил настоящий поступок!
На кадрах видно, что мужчина дал щенку немного еды и накрыл его собственной курткой. После распространения видео в интернете пользователи соцсетей помогли разыскать героя.

Депрессия: какие витамины и минералы помогут

Дефицит цинка приводит к тому, что у нас пропадает желание что-либо делать. Это может быть связано с депрессией или хронической усталостью, этому состоянию сопутствуют такие симптомы, как плохой аппетит или выпадение волос.

Лед и любовь: драма всемирно известной пары фигуристов Сергея Гринькова и Екатерины Гордеевой

Эта талантливая пара покорила весь мир. Спортивные победы, успех, любовь. Но счастье оборвалось в один миг...

Медовый месяц длиной в 400 дней: видео

Молодая пара из Японии устроила себе 400-дневный медовый месяц, отправившись в кругосветное путешествие. Вернувшись, они смонтировали красивое видео о своей поездке.

Искусственное Счастье — Наркомания 21го Века: Почему Нищебродам Приходится Туго

Если бы мы просто хотели быть счастливыми, достичь этого было бы легко.

Невероятно трогательно и очень человечно. Как добрые люди помогают окружающим.

Как добиться вау-эффекта в интерьере с помощью одной лишь краски

Хотите привлечь внимание к отдельной стене или предмету мебели, разграничить пространство или сделать его веселее? Вооружитесь краской!

Профессор Нажип Валитов: Я доказал существование Бога

Профессор Башкирского университета Нажип Валитов прежде был весьма далек от богословия. Он химик с мировым именем, всю жизнь занимался проблемами исключительно науки. И не предполагал, что его открытиями заинтересуются духовные лидеры.

  1. Здоровье

10 преимуществ сна без одежды, о которых вы не знали

Оказывается, от того, в чем мы спим, зависит непосредственно качество нашего отдыха. А как часто спите без одежды вы?

Сон — один из самых важных для нашего организма процессов. Оптимальное количество сна — залог здоровья. Но знаете ли вы, что от того, спите ли вы в одежде или без нее, также многое зависит? Ниже вы найдете несколько преимуществ сна без одежды.

1. Так проще

Когда вам не нужно беспокоиться об одежде для сна — вам проще спокойно уснуть. Вам не нужно покупать пижамы, и это экономит вам деньги. Вы стираете и убираете в шкаф меньше вещей. Может быть, приходится чаще стирать простыни — но все равно не чаще, чем пижамы!

2. Повышение вероятности выйти и поразвлечься после работы

Приходя с работы и переодеваясь в пижаму, вы «сбрасываете» с себя дневные заботы и можете неосознанно использовать домашнюю одежду как оправдание для того, чтобы никуда не выходить. Снижение активности приведет к гиподинамии, набору лишнего веса и ухудшению качества жизни в целом. Не лучше ли этого избежать?

3. Ощущение счастья и свободы

Только представьте это чудесное ощущение: вы без одежды в кровати! Вы будете свободны от ваших брюк и белья на ночь, а женщинам не придется надевать еще и надоевший лифчик. В каком-то смысле эти ощущения свободы могут помочь вам быть счастливее!

4. Контакт «кожа к коже»

Если вы живете в браке или с второй половинкой, сон обнаженными означает для вас большую вероятность контакта «кожа к коже» во время сна, особенно когда вы обнимаетесь. Это также может улучшить вашу сексуальную жизнь. Благодаря контакту «кожа к коже» в организме вырабатывается окситоцин — «гормон любви».

5. Лучшее качество сна

Швы одежды не натирают, рубашка не перекручивается и не задирается вам на голову, пижамные штаны не сползают — в общем, во время сна без одежды вас ничто не беспокоит. Это приводит к тому, что сон становится более глубоким. Чтобы понять, что глубокий сон приводит к наилучшему самочувствию, не нужны научные доказательства!

6. Улучшение состояния кожи

Когда-то же тело должно дышать, включая всегда скрытые зоны вроде подмышек, особенно в холодное время года, когда тело скрыто под несколькими слоями одежды! Нахождение кожи на открытом воздухе предотвращает ряд дерматологических болезней.

7. Регулирование уровня кортизола

Кортизол — очень странное вещество в организме, которое может нанести этому самому организму много вреда. Когда вы спите голым, температура вашего тела поддерживается на естественном уровне, уровень кортизола остается в норме. При перегреве, напротив, уровень кортизола становится повышенным, что приводит к постоянному беспокойству, тяге к джанк-фуду, набору веса и другим неприятным побочным эффектам.

8. Регулирование уровня мелатонина и гормона роста

Оптимальная температура сна также влияет на выработку мелатонина и гормона роста. Эти два гормона крайне важны в замедлении процесса старения и поддержании здорового состояния организма.

9. Лучшее состояние половых органов

Более низкая температура тела означает и более низкую температуру, в которой находится мошонка. При чуть прохладных температурах функционирование репродуктивной систему улучшается. У женщин же доступ воздуха к половым органам может предотвращать развитие ряда инфекций.

10. Жарким летом вам будет проще заснуть

Душные летние ночи — это настоящее испытание для вашего сна, если у вас нет кондиционера! Но сон без одежды может помочь вам достичь большего комфорта даже в летнее время года. Не просыпайтесь в потной одежде — вместо этого откажитесь от ночной одежды совсем, хотя бы на период летних месяцев!

justcoolidea.ru

Вас также могут заинтересовать статьи:

6 рекомендаций Уинстона Черчилля для успешного выступления на публике
10 опасных привычек, медленно убивающих мозг
Цвета и их сочетания
ТЕГИ:
преимущества, Сон без одежды
Комментарии (14)
14 комментариев
Комментировать
Игорь Овсенев
Игорь Овсенев

А вы рассказывайте, рассказывайте...И побольше фоток в профиль! (К гусарам, которые спят голышом, не относится. Нечего тут гей-клубы разводить).

Адольф Алоизыч
Адольф Алоизыч

А я как то, с вечеринки пришедши, заснул в пальто. Незабываемые ощущения с утра.

Sarkis Pogosyan
Sarkis Pogosyan

..не только сплю., но в пределах квартиры - все делаю голяком.., еще - дикий пляж, чего всем желаю..

Vita Rusan
Vita Rusan

Лет 10 как сплю без одежды. Удобно и приятно, рекомендую:))

Alexander Iskhakov
Alexander Iskhakov

Пришел к этому сам, уже 15 лет так сплю :)

Darya Bespalova
Darya Bespalova

А вы уже видели сенсационную историю Полины Г http://starfitt.top о похудении без фитнеса и диет? Скептически была настроена, но я попробовала ее методику, и это действительно работает. Я за месяц похудела на 8кг! Уверена, подходит каждой! Извините, что не теме.656

Показать больше комментариев
  1. Знаменитости

Певица Алсу шокировала всех, показав мужа и подросших дочерей

Недавно Алсу и Ян Абрамов отмечали 10-ю годовщину брака, недавно в их жизни случилось важное событие – пара стала родителями в третий раз.


Но даже спустя долгие годы семейной жизни романтика в отношениях пары не исчезла – об этом говорит новый снимок Алсу в "Instagram".


Популярная российская певица не часто показывает членов своей семьи. При этом все знают, что Алсу уже семь лет состоит в браке с бизнесменом Яном Абрамовым. Пара воспитывает двух дочек и сына.







из Lady21vek.com

ТЕГИ:
Дети, Знаменитости
Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка