Внешний вид рук может рассказать многое о здоровье человека. Посмотри внимательно на свои руки: возможно, ты определишь какие-то заметные особенности, которые сразу бросаются в глаза. Организм человека — очень сложно и тонко организованная система, всё в ней взаимосвязано. Если меняется что-то внутри организма, это становится видно и снаружи.

На руках находится много важных нервных окончаний, поэтому состояние рук так показательно при диагностике заболеваний. Каждая область ладони может характеризовать здоровье определенных органов и систем.

Как узнать состояние здоровья по рукам

1. Цвет кожи
   Красные ладони говорят о токсическом поражении печени: возможен гепатит или гепатоз.
   Мраморный рисунок на ладонях появляется во время сбоев в работе вегетативной нервной системы.
   Желтый оттенок кожи рук также свидетельствует о проблемах с печенью и желчным пузырем: гепатит, желчнокаменная болезнь, нарушения в желчных путях, холангит, холецистит — возможные заболевания. Пигментация на руках напрямую указывает на болезни желчного пузыря. Недостаток витаминов А и D провоцирует шелушение кожи на ладонях. При авитаминозе кожа шелушится мелкими пластинками, но если шелушение грубое и отделяются большие пластинки, это указывает на грибковую инфекцию.
2. Температура рук
   Холодные руки — следствие недостатка никотиновой кислоты и нарушения периферического кровообращения. Людям с постоянно ледяными руками полезно включить в свой рацион такую еду: молочные продукты, мясо, рыбу, грибы, гречку, фасоль, капусту. Это мощные источники никотиновой кислоты. Слишком горячие ладони сообщают о том, что в организме проходят процессы интоксикации. Это может быть отравление алкоголем или химическими веществами, сложной для усвоения едой. Необходимо очистить печень и посидеть некоторое время на щадящей диете.
   Влажные руки рассказывают о проблемах с эндокринной системой. Ощущение покалывания в руках также может значить гиперфункцию щитовидной железы. Онемение мизинцев говорит о нарушениях в работе сердечно-сосудистой системы, онемение больших пальцев — о проблемах с легкими и дыхательной системой. Покраснения кончиков пальцев — знак того, что пищеварительная система не справляется со своими функциями.


бабочка
3. Суставы
   Хруст суставов указывает на недостаток кальция. Неправильная форма суставов пальцев говорит о развитии артроза или подагры. Опухание или отекание суставов говорит о возможном полиартрите, следует провериться у врача.
4. Форма ладони
   Широкие ладони — признак крепкого здоровья. Но часто люди с широкими ладонями и короткими пальцами страдают от повышенного кровяного давления.
   Узкие ладони и длинные пальцы, слишком бледная кожа рук — признак того, что человек эмоционально неустойчив, резко реагирует на перепады температур, ему противопоказаны физические и эмоциональные перегрузки. Люди с очень маленькой кистью рук часто страдают от астмы и заболеваний кишечника, им свойственна гипотония.
   Мясистые ладони — показатель возможных проблем с кровообращением и гиперфункции щитовидной железы.

Очень полезно периодически прощупывать ладони. Если в определенной точке ты чувствуешь боль, это может указывать на заболевание соответствующих органов.

Массаж ладоней и кистей рук полезен всем, а особенно тем людям, работа которых связана с компьютером. Чтобы руки не уставали от неестественной нагрузки и не возникал неприятный туннельный синдром, массаж просто необходим!