-
Красота и здоровье
Средства, которые ухаживают за кожей и волосами ночью
Чтобы проснуться красавицей, нанесите эти средства перед сном, и наутро вы будете выглядеть гораздо лучше обычного!
1. Сухой шампунь
Ночью кожа головы производит больше себума, поэтому наутро волосы выглядят грязными и теряют объем. Нанесите на корни сухой шампунь: он впитает все лишнее, и утром останется только расчесаться!
2. Маска для губ
Нанесите на губы бальзам или маску. За ночь нежная кожа станет мягче и будет меньше шелушиться из-за обветривания.
3. Наносите крем для век
Предварительно подержите его в холодильнике. Наутро у вас не будет ни отечности, ни темных кругов под глазами!
4. Смягчайте кожу стоп
Густо нанесите крем на стопы и наденьте хлопчатобумажные носочки. Утром пяточки будут мягкими и нежными!
5. Наносите масло на ресницы
Лучше всего — масло виноградных косточек. Это сделает ресницы более пушистыми, подкрученными и ускорит их рост!
6. Используйте сыворотку для волос
Нанесите на кончики волос каплю сыворотки с питательными и увлажняющими свойствами и забудьте о проблеме секущихся концов.
7. Включите увлажнитель воздуха
Ваша кожа скажет «спасибо», если в спальне ночью будет хорошо увлажненный воздух.
Еще больше советов, связанных с красотой и здоровьем, ищите здесь.
из cosmo.ru
Вас также могут заинтересовать статьи:
Пищевая сода в рецептах красоты
Основные схемы нанесения теней!
5 ошибок в использовании пудры
Комментарии
-
Семья и дети
АЛЬТЕРНАТИВА СЛОВУ «НЕТ»
Очень часто нам, родителям, приходится пресекать желания ребенка. Тем не менее, многие дети воспринимают резкое «нет» как призыв к оружию, как прямое нападение на свою самостоятельность. Они мобилизуют всю свою энергию, чтобы нанести ответный удар. Они кричат, устраивают истерики, обзываются и замыкаются в себе.
Это может утомить даже самых терпеливых родителей. Так что же нам делать? Сдаться? Говорить «да» на все? Конечно, нет. Тогда вы положите начало тирании плохо воспитанного ребенка. К счастью, есть полезные альтернативы, которые позволяют родителям быть твердыми и при этом не вступать в конфронтацию.
1. ПРЕДОСТАВЬТЕ ИНФОРМАЦИЮ (исключите «нет»)
Ребенок: «Могу я сходить к Сюзи поиграть?»
Вместо «Нет, не можешь» предоставьте информацию: «Через пять минут будем обедать».
Получив такую информацию, ребенок может сказать себе: «Скорее всего я не могу пойти сейчас».
2. ПРИЗНАЙТЕ ЧУВСТВА
Ребенок (в зоопарке): «Я не хочу сейчас идти домой. Может, мы останемся?»
Вместо «Нет, нам надо идти сейчас!» признайте его чувства:
«Я вижу, если бы это зависело от тебя, ты бы остался здесь очень надолго. Но, к сожалению, скоро совсем стемнеет».
(Беря его за руку, чтобы идти.): «Сложно покидать место, которое тебе так нравится».
Иногда сопротивление уменьшается, когда кто-то понимает твои чувства.
3. ОПИШИТЕ ПРОБЛЕМУ
Ребенок: «Мам, можешь меня отвезти сейчас в библиотеку?»
Вместо «Нет, не могу. Тебе придется подождать» опишите проблему: «Я бы хотела тебя выручить. Проблема в том, что через полчаса придет электрик».
4. СИТУАЦИИ, ГДЕ ВОЗМОЖНО ЗАМЕНИТЬ «НЕТ» на «ДА».
Ребенок: «Мы пойдем на площадку?»
Вместо «Нет, ты не доела свой завтрак» воспользуйтесь словом «да»: «Да, конечно. Сразу после завтрака».
5. ДАЙТЕ СЕБЕ ПОДУМАТЬ
Ребенок: «Могу я остаться с ночевкой у Гари?»
Вместо «Нет, ты ночевал у него на прошлой неделе» дайте себе шанс подумать: «Дай подумать».
Это маленькое предложение достигает двух целей: снимает напряжение ребенка (по крайней мере, он знает, что его просьбу серьезно рассмотрят) и дает родителю время подумать над своими чувствами.
Остерегайтесь слишком часто говорить «нет». Конечно, слово «нет» короче, а некоторые из предложенных вариантов кажутся намного длиннее. Но если вы посмотрите на обычную ссору после «нет», вы поймете, что длинный путь — это часто самый короткий путь...
Из книги Адель Фабер, Элейн Мазлиш: «Как говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили». из Семейные ценности: блог креативного родителя
ТЕГИ:
нет, альтернатива, Мама, Воспитание
Реклама
Комментарии
