Такой коктейль вкусен и полезен. Во-первых своим содержанием естественного витамина С. А во-вторых – сочетание лимона и меда выводит токсины, хорошо влияет на кожу.
2 совет. 8 стаканов воды в день.
Воду Айшвария пьет по восемь стаканов. Ежедневно. Причем вода чистая, особым образом подготовленная.
3 совет. Полезная еда.
Айшвария – вегетарианка. Не употребляет алкоголь и фаст-фуд.
4 совет. Регулярные Маски для лица.
У Айшварии бывают проблемы с кожей. Возможно поэтому она регулярно делает огуречную маску, которая известна тем что убирает лишний жир и стягивает поры. Маску с глиной Айшвария делает для отшелушивания.
5 совет. Уход за волосами – масляная маска на ночь.
Айшвария славится своими шикарными волосами. Она их никогда не осветляет. Иногда она подкрашивает волосы в каштановый цвет. Но делает это натуральными растительными красками, и черные от рождения волосы приобретают благородный каштановый оттенок. На ночь Айшвария, как и все индийские женщины делает масляные маски. Масло втирается в корни волос, а утром смывается.
6 совет. Начинать утро с физических упражнений.
Айшвария каждое утро делает гимнастику. И естественно продолжает танцевать!
7 совет. Ежедневный ритуал красоты.
Айшвария Рай каждый день проводит ритуал красоты. Именно поэтому она всегда выглядит ухоженной. У нее всегда макияж и укладка волос.
8 совет. Регулярная Желтая Маска из глины и куркумы для стягивания пор и питания кожи лица.
Для “Желтой” маски надо взять такой состав:
Глина – 1 ст ложка
Куркума – 1 чайная ложка
Йогурт – 1 ст.ложка
Молоко либо воду для растворения.
Нанести маску на лицо и держать в течении 15-20 мин.
Глина вытягивает из кожи вредные вещества и при высыхании сужает поры, а куркума и йогурт ее питают. Куркума - известный источник витаминов, особенно витамина Е.
из Веды | Океан мудрости