-
Полезные советы
Как отличить настоящий алкоголь от подделки?
Что ни говори, любит русский человек пропустить рюмочку-другую! Да под солёный огурчик и сердечную песню. А бывает, рюмочкой не ограничивается. Но спиртное-спиртному рознь и люди иногда не только получают сильнейшее пищевое отравление, но и гибнут...
Подобное совсем не обязательно случается с сильно пьющими людьми. Вовсе нет. Каждый человек, даже употребляющий спиртное очень умеренно и лишь по торжественным случаям, рискует отравиться, если не знает отличий настоящего продукта от подделки.
Мы сделали подборку основных отличий суррогатов от фирменных напитков. Изучайте, вникайте и делитесь фото с друзьями. Кто предупреждён - тот вооружён!
ТЕГИ:
алкоголь, подделка, оригинал, виски, ром, джин
Комментарии
-
Здоровье
5 способов аюрведы, которые помогут лучше спать
Аюрведа утверждает, что сон, наряду с правильной диетой, любовными отношениями, и разумным использованием энергии, является одним из самых важных способов оставаться здоровым. Вот несколько практических Аюрведа принципов здравоохранения, которые помогут вам стать лучше, повысив собственный иммунитет, и откроют вам больше возможностей для участия в собственной жизни.
-
Когда солнце начинает садиться, начинайте потихоньку заканчивать все дела. Это не означает, что вы должны оказаться в постели в 8 часов вечера, но вы должны понимать, что матушка Природа хочет, чтобы вы почувствовали себя уютно. Выключите верхний свет, включите более мягкий ночник. Откажитесь от ответов на сообщения по электронной почте, не смотрите сцены насилия или средства массовой информации, а также избегайте стрессовых ситуаций и напряженных телефонных переговоров.
-
Слегка перекусите. Когда солнце стоит высоко в небе (в полдень), ваше способности пищеварения также находятся на высоте. Когда солнце садится, вы теряете способность переваривать большое количество пищи. Попробуйте есть что-то более тяжелое в полдень, а на вечер оставьте более легкие блюда, такие, как супы, рагу, зерна или вареные овощи.
-
Отключите экраны (компьютера, мобильного телефона, телевизора) в 9 часов вечера. Экраны и искусственное освещение способно нарушить циркадные ритмы, которые производят гормоны сна.
-
Будьте в постели после 9-ти часов вечера. Многие начнут спорить, но наш организм отдыхает лучше всего с 10 часов вечера и до шести часов утра. Сон в это время помогает вашему организму восстановиться как физически, так и психически, нежели если вы проспите с полуночи и до восьми утра.
- Масло перед сном. Натрите небольшим количеством чистого кунжутного масла в ушах и носу, и на макушке головы, а также подошвы ваших ног перед сном. Аюрведа говорит, что кунжутное масло согревает, расслабляя нервную систему.
