популярное

Эта шестерка исполняет «Hotel California» так, как не снилось никому другому!

Несомненно, это один из лучших каверов за всю историю!

«Идите к черту! Я слишком стара для этого!»

Популярная в США блогер Мишель Комбс рассказала о том, как привычные стереотипы портят жизнь, и бонусах, которые дает нам возраст. И ведь она права!

Танцовщицы вышли на сцену колонной, но когда заиграла музыка, началось настоящее волшебство!

Тысячерукую Гуань-инь знают и любят в Китае, Корее и Японии — словом, везде, где распространен буддизм. Божество это покровительствует слабым, помогает женщинам и защищает людей, спасая их от всяческих бедствий.

Минутка философии

Мудрые изречения!

Один из поводов для женщин обратиться к психологу - проблемы в отношениях с мужчинами. И самая главная причина этих проблем - непонимание того, что же собой представляют эти отношения.

9 мифов о любовных отношениях с женатым мужчиной

Обманывать и изменять некрасиво и стыдно?! Так почему же женщины решаются на некрасивые отношения с женатыми, а женатые мужчины — на постыдный шаг?

Как трудно одной воспитывать сына

ИНТЕРЕСНО О ПОТРЕБНОСТЯХ ОРГАНИЗМА

УЧИМСЯ УТОЛЯТЬ ЖАЖДУ В ТЕХ ИЛИ ИНЫХ ПРОДУКТАХКОМПЕНСИРУЯ ДРУГИМИ ПРОДУКТАМИ.

Пока мой муж спал, я решила немного полазить в его телефоне

В списке контактов я нашла три номера, записанных как «Самые нежные прикосновения», «Милая слезинка» и «Госпожа моих снов».

Как защитить себя от чужой негативной энергии: 5 важных правил

Если вы бывали в комнате с отрицательным человеком, вы знаете, насколько токсичной может быть энергия. Научиться не поглощать негативную энергию других людей — это великое духовное умение.

Акварели нидерландского художника Willem Haenraets отличаются не только этим. Его фантазии прозрачны и легки. А затуманенные изображения лиц так и хочется рассмотреть поближе. Но больше всего меня очаровали его словно растворяющиеся в полете голуби и тюль на окнах, воздушнее которого я в жизни не видела...

Вам это к лицу. Маленькие хитрости и секреты макияжа от записных красоток.

Как выглядит Надежда Бабкина после госпитализации — видео

Надежда Георгиевна несколько недель провела в клинике и не выходила на связь с поклонниками. Вчера стало известно о том, что она выписались из больницы, а сейчас она впервые появилась перед публикой.

7 способов энергетической защиты

Несколько несложных способов поднять и сохранить свою энергетику.

Женщина, я с детьми, вы обязаны меня пропустить

Детей у меня трое. Младшей дочери 2,5 годика, старшему сыну 12, между ними еще одна девочка 6 лет. Муж всегда хотел большую семью. Я не работаю. Точнее, подрабатываю удаленно, из дома, исключительно в своих интересах. Муж у нас кормилец, обеспечивает семью.

Если нужда научит калачи есть, то маленькие дети – сочинять небылицы. Как вы добиваетесь того, чтобы дети хорошо себя вели? Как убеждаете всегда говорить правду? Может быть, сами немного обманываете?

Исцеление и обретение силы Рода

Очень давно работаю с Родом... знаю — это очень важно, ведь Род влияет на нашу судьбу и судьбу наших детей напрямую... точно знаю, что семь поколений вниз оказывают влияние на все в нашей жизни и смерти...

Фразы, которые помогают добиться успеха в жизни

Гарвардский университет - один из самых известных в США. Его выпускники начинают работать со средней годовой зарплатой $55 тысяч, а в середине карьеры получают уже около $200 тысяч в год. Но сначала им предстоит преодолеть все трудности учёбы. Как же себя мотивируют эти молодые люди?

Острые пародии на фотографии знаменитостей и моделей. Потому что кто-то должен был взглянуть на вещи трезво! :)

Кто учился в медицинском, тот поймет ;)

Забавно)

Восточная мудрость

Под каким углом делать инъекции?

Чтобы правильно делать уколы, вам понадобится некоторая практика, а также наша небольшая шпаргалка. Делать инъекции совсем нетрудно. Главное – быть аккуратным и внимательным.

Простое, но очень важное правило.

Идеальные брови дома за 3 минуты: просто следуй инструкции!

Где выщипывать, где подкрашивать, какую форму придавать? Отличная короткая и универсальная инструкция по созданию идеальных бровей в домашних условиях!

это работа постоянная, ежедневная, ежесекундная, а не бантики, поцелуи, цветочки... это трудная работа, ошибка в которой может перечеркнуть все достинутое...

Он знал, что жена не заходит в Фейсбук и выложил признание об Измене

Я стесняюсь признаться в этом, но я, вроде как, сегодня изменил своей жене. Я постараюсь объяснить, что произошло: я был в супермаркете, и покупал....

10 самых распространенных ошибок в оформлении кухни

Самые распространенные «ляпы» в оформлении кухни

  1. Здоровье

5 упражнений для шеи: нормализуют давление и освобождают от зажимов

Следующие упражнения предназначены для расслабления напряжённых мышц шеи и все вместе должны занимать 4–5 минут в день

Эти 5 упражнений предназначены для расслабления напряжённых мышц шеи и все вместе должны занимать 4–5 минут в день. Если их выполнять регулярно (лучше по утрам), то вскоре наступит расслабление мышц шеи и верхней части спины, что будет способствовать лучшему притоку крови и нервной энергии к голове.

Упражнение 1

Встаньте свободно, руки опущены. Поднимите плечи как можно выше. Держа их в этом состоянии, отведите назад насколько возможно, опустите и возвратитесь в исходное положение, делая таким образом круговые движения плечами достаточно быстро.

Повторите упражнение 25 раз, чтобы плечи непрерывно описывали круговые движения.

Упражнение 2

То же самое, что и в упражнении 1, только в обратном направлении. Отведите плечи назад, затем поднимите как можно выше, переведите вперёд, опустите и вернитесь в исходное положение. Повторите непрерывно 25 раз.

Упражнение 3

Опустите подбородок как можно ниже на грудь, шею расслабьте, затем поднимите голову и откиньте её как можно дальше назад.

Повторите 12 раз.

Упражнение 4

Опустите подбородок на грудь как в предыдущем упражнении, затем плавно поверните голову налево, откиньте назад, поверните направо, вернитесь в исходное положение.

Круговое движение должно быть равномерным, с максимальной амплитудой, но без напряжения.

Повторите упражнение в противоположном направлении. Повторите 6 раз в одну сторону, 6 — в другую.

Упражнение 5

Поверните голову как можно больше налево (тело должно оставаться прямым), вернитесь в исходное положение. Поверните голову как можно больше направо.

Повторите 10 раз в медленном темпе.

P. S. Однажды закончив гонку я резко спрыгнул с велосипеда. Перед глазами всё поплыло, я начал терять сознание, тренер сказал, опусти голову вниз, достань подбородком грудь. Когда я это сделал головокружение сразу прошло. Тогда я понял силу упражнений и, что значит сделать вовремя правильное упражнение.

Одно и то же движение можно делать в разном ритме и эффект будет различный.

Попробуйте сделать упражнение 3 всего один раз, но как можно медленнее и с задержкой головы в крайних положениях. Такое упражнение нормализует высокое и низкое давление.

www.ladyzefirka.ru

Комментарии
комментарии
Комментировать
  1. Знаменитости

Толстый и тонкий: фигуристые знаменитости и их менее крупные половинки

В то время как одни девушки неистово пытаются похудеть, старательно ограничивая себя в еде и нагружая тело бесконечными тренировками, другие едят все, что им нравится и наслаждаются беззаботной жизнью. Их парни с непониманием смотрят на худышек и говорят, что "хорошего человека должно быть много".

Сегодня эта тенденция дошла и до звездного мира. Итак представляет вам подборку знаменитостей-пышек и их половинок.

Адель и Саймон Конекки

Кто в наше время не знает красавицу Адель, песня которой просто сломала счетчик YouTube? Зато о ее личной жизни известно действительно не очень много. В 2011 году певица съехалась с Саймоном Конекки и родила от него ребенка. И хотя пара до сих пор не зарегистрировала свои отношения, их любовь можно заметить невооруженным взглядом.

Мэрайя Кэри и Джеймс Пакер

Однажды звезда уже была замужем и родила в браке двоих детей. Спустя два года после развода Мэрайя вышла замуж за миллиардера Джеймса Пакера, с которым встречалась менее года. Пышная фигура знаменитости вовсе не проблема для ее мужа, напротив, он искренне восхищается ею.

Лолита Милявская и Дмитрий Иванов

На счету певицы пять браков, среди мужей были и шоумен, и известный теннисист, и успешный бизнесмен. Не смотря на отнюдь немалые габариты шоудивы, мужчины не отказываются от ее общества и с радостью зовут замуж.

Корнелия Манго и Богдан Дюрдь

Избранник темнокожей выпускницы телешоу «Фабрика звезд-7» не только худее, но и намного моложе ее. Однако он не жалуется на судьбу и гордится своей разносторонней творческой невестой, которая помимо карьеры певицы теперь и дизайнер модной одежды.


Тесс и Ник Холлидей

Американка Тесс – одна из самых знаменитых моделей-толстушек. Свою судьбу девушка нашла в Интернете. Ник Холлидей – австралийский бизнесмен и фотограф, он нашел Tumblr аккаунт Тесс, не удержался и написал ей. К тому времени, как парень перебрался из Мельбурна в США, переписка влюбленных продолжалась полгода. Сейчас у пары совместный бизнес: жених – менеджер своей знаменитой 130-килограммовой невесты. Год назад Тесс и Ник Холлидей поженились.


Эшли Грэхэм и Джастин Эрвин

Эшли Грэхэм – еще одна популярная модель размера «плюс», которая не так давно снялась в новом клипе Джо Донаса, собравшего всего за несколько дней более 6 млн просмотров. Она вышла замуж через год после знакомства со своим избранником. Джастин Эрвин – успешный режиссер документальных фильмов. Он вполне доволен своей семейной жизнью, но огорчен маленьким количеством времени, которое может проводить вместе со своей возлюбленной.

Кэт Страуд и ее муж

Имя избранника этой необычной модели до сих пор неизвестно – девушка тщательно скрывает его, а в Инстаграме он у нее «красавец-муженек». Именно муж дал Кэт необходимую уверенность в себе, заботу и поддержку. Благодаря ему она отбросила попытки похудеть, перестала прислушиваться к мнению окружающих и стала активисткой за «позитивное тело».

«С ним я чувствую себя желанной, любимой и сексуальной», - делится чувствами толстушка.


Келли Осборн и ее парни

Мэттью Моссхарт, Рики Холл, Люк Уоррэлл – у Келли было много парней. Однако все как один модельной внешности. Несмотря на то, что дочь Оззи Осборна стройной не была даже в периоды своего похудения – внимание противоположного пола привлекала с завидным успехом.


Мелисса Маккарти и Бен Фальконе

Помимо физического «превосходства» своего возлюбленного, Мелисса еще и гораздо успешнее его. Актриса была номинирована на Оскар, востребована и узнаваема во всем мире, а ее муж – исполнитель ролей второго плана в совместных с ней фильмах. Но не смотря на это, Бен искренне любит свою вторую половинку, желает ей творческих успехов и всячески помогает в развитии карьеры. Например, в 2013 году мужчина стал режиссером фильма «Тэмми», за который Маккарти получила премию как «Лучшая комедийная актриса».


Кристина Хендрикс и Джеффри Аренд

Актриса, известная нам по сериалу «Безумцы», который входит в ТОП-100 лучших фильмов в истории кино, хороша собой, сексуальна и женственна даже со своими немаленькими формами. Она ничуть не комплексует по поводу своей фигуры. Напротив, девушка настолько уверенна в себе, что первой призналась в любви своему будущему (на тот момент) мужу, Джеффри Аренду, с которым обручилась в 2009 году.

Вот так вот, дорогие читательницы. Как видите, чтобы быть счастливой, вовсе необязательно иметь в талии 60 см. "Ваш" человек будет любить вас такой, какая вы есть.


из formulalubvi.com

ТЕГИ:
худые, толстые, Знаменитости
Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка