Соотношение веса и роста

Сегодня легко определить оптимальность показателей вес/рост, ведь существуют индексы Кетле, Наглера и еще минимум десяток различных методик. Все они учитывают возраст человека, пол и его физиологические особенности. Читайте статью - разбирайтесь со своим телом!

Юмор и Развлечения

После смерти супруги встретились у ворот рая! Но жена узнала, что муж женился на другой…

Каждому из нас мысль о смерти любимого человека кажется ужасной и пугающей. Но эта история закончилась вполне хорошо. По крайней мере, для некоторых ее героев.

Знаменитости

Любовь и отношения

Что забирает у женщин счастье? Секрет и разгадка

Каждая женщина — это загадка. Некий пазл, который интересно разгадать.

О чем я? Я имею в виду то, что разгадка — это понимание, что делать, чтобы создать долговременные отношения с успешным мужчиной.

11 неожиданных способов рисования

Поражать - их задача. Рисовать - их метод. Редакция uDuba.com подготовила для вас сборник самых нестандартных методов создания картин. Чем и где только не пишут полотна...

Мир вокруг нас

Бизнес

Полезные советы

Список бессмысленных бабушкиных советов

Так уж сложилось, что на кухне нами обычно руководят стереотипы, унаследованные от мам и бабушек. Опыт старших важен, и мы его, безусловно, ценим, но не всегда этот «сын ошибок трудных» при ближайшем рассмотрении оказывается верным.

Жизнь и Мудрость

Психология

Семья и дети

Сегодня мне 54 года. И я радуюсь, что избежала материнства!

Моя родная мать привила мне любовь к чайлдфри. В это трудно поверить, но именно благодаря моей маме я решила никогда не рожать. Сегодня мне 54 года. Я замужем. Мы с мужем живем вдвоем и каждый день радуемся жизни.

Уход за собой

Простое упражнения для тонкой талии и плоского живота

Κаждый xoчeт имeть тoнкyю талию и сильныe мышцы живoта, нo этo дoвoльнo слoжная задача, кoтoрая трeбyeт мнoгo yсилий

Обычнo этo oзначаeт, чтo вы дoлжны тратить oгрoмнoe кoличeствo врeмeни в трeнажeрнoм залe, и тoлькo пoтoм вы мoжeтe yвидeть какиe-либo видимыe рeзyльтаты.

Если вы ищeтe прoстoй спoсoб пoxyдeть в талии, вы дoлжны пoпрoбoвать yпражнeниe вакyyм. Этo oтличнoe yпражнeниe, кoтoрoe мoжнo выпoлнять каждый дeнь, y сeбя дoма, кoтoрoe рабoтаeт как на пoxyдeниe, так и на тoнyс мышц.