популярное

8 потрясающих упражнений от шейного остеохондроза.

Сделай шаг к здоровью!

уже с 20 лет. Легко поддающаяся растяжению и с малым количеством сальных желез кожа вокруг глаз быстро атакуется даже мимическими морщинами.

Советы косметологов помогут понять, какой уход за кожей вокруг глаз должен быть в каждом возрасте.

• 20-30 лет. Подходят гели для кожи вокруг глаз с растительными экстрактами, витаминами, хитозаном.

Энергетика женщины

От женщины зависит многое, в частности успех мужчины!

В ТРЦ «АУРА» изменились тарифы на парковку
С 11 марта в ТРЦ «АУРА» вводятся новые правила работы внутреннего паркинга.

Идеальный цвет волос для женщин старше 45 лет: как правильно выбрать, чтобы не казаться ещё старше

Волосы красят многие женщины независимо от возраста. Но с возрастом это уже не просто эксперименты с разными оттенками, а необходимость: у большинства женщин появляется седина. Но зрелым дамам подходят далеко не все краски, ведь слишком яркие и темные цвета только подчеркивают тот факт, что кожа уже не такая свежая и гладкая. Правильно подобранный оттенок краски сделает вас гораздо моложе и освежит лицо.

Я позвонил ей спустя 5 лет...

Как ни странно, но она даже не сменила номер, как будто ждала. Когда она взяла трубку, меня всего бросило в дрожь.

30 открыток, которые зарядят вас на отличные выходные

Смех продлевает жизнь. А это значит, что нужно смеяться и улыбаться как можно чаще!

И вы забудете о проблемах со здоровьем, заряжаясь бодростью и отличным настроением на целый день!

Очистите организм от паразитов и нормализуйте свой вес!

Паразиты внутри человеческого организма - не такое уж и редкое явление в наше время. С ними необходимо бороться самым безжалостным образом. Ведь они отравляют и разрушают наш организм.

Регенерирующая сыворотка +С TimeWise® поможет вам в этом. Превосходная, богатая антиоксидантами формула сыворотки состоит из ингредиентов, которые способствуют усилению выработки коллагена в коже и поддержанию уровня уже существующего коллагена.

25 великолепных цитат лучшего циника в мире!

Просто в точку!

Фильмы, которые стоит посмотреть для повышения женской самооценки

Посмотрев хотя бы несколько фильмов из этого списка, вы гарантировано измените взгляды на жизнь.

Будьте бдительны! Если при варке супа, образуется большое количество пены

Обычно мы заливаем мясо холодной водой и, дожидаясь закипания, тут же начинаем снимать пенку. Пенка на поверхности бульона есть ни что иное, как свернувшийся белок.

10 видов лжи, в которую мы верим

Мы подготовили для вас 10 видов лжи или попросту мифов, и тут же их развенчали. Они помогут вам разобраться в себе и расставить все по своим местам.

19 доказательство того, что главное в любом деле — это верить в себя

Безумству смелых - поем мы славу ..! 😜

Он появится и разрушит всё, и будет самим собой, таким, какой есть. И ты будешь любить его таким. Эрих Мария Ремарк.

К сожалению, многие воспринимают соблюдение норм и правил этикета за столом как нечто зазорное, считая это признаком высоколобых эстетов, которые совсем далеки от реальной жизни. На самом деле основы этикета достаточно просты. Просто сохраните себе эти таблички и запомните простые правила.

20 работ, вышитых бисером, от которых невозможно оторвать взгляд!

В былые времена бисер ценился на вес золота. Им расшивали вещи только знатных господ, ведь лишь они могли позволить себе покупку такого дорогого материала.

6 правил счастья психолога Михаила Лабковского

Это без преувеличения тренд сегодняшнего дня! Первыми "клюнули" дамы: еще бы, эти постулаты освобождают нас от опостылевших и бесконечных проблем.

10 слов, которые притягивают удачу

Чтобы обрести радость жизни, избавиться от проблем и добиться успеха, не нужно прикладывать титанических усилий. Главное — поверить в свои силы и дать себе положительную установку. Сделать это можно при помощи силы слова.

15 лучших афоризмов Омара Хайяма – мудрость через века

Да!

Невероятно трогательно и очень человечно. Как добрые люди помогают окружающим.

Звезда сериала «Султан моего сердца» и его «возлюбленная» повеселились в Москве

Турецкий актер Али Эрсан Дуру, известный по сериалу «Султан моего сердца», прогулялся по Москве в компании российской актрисы.

КОСМИЧЕСКОЕ ПОХУДЕНИЕ

Девочки! Быстрее этой диеты просто не бывает - даже если полностью откажетесь от еды!! А тут и отказываться не надо, и она НАСТОЛЬКО ПРОСТАЯ. Что просто пьете вкусняшку и худеете НЕРЕАЛЬНО БЫСТРО. Из брюк выпала уже через день )) В чем секрет этого рецепта? Давайте разберемся...

Что будет, если жарить яичницу на сливочном масле?

Этот секрет я узнала от пожилой поварихи, которая более 40 лет проработала в детском саду.

  1. Здоровье

Список лучших 27 щелочных продуктов на планете

Дыня, арбуз, оливковое масло, в котором содержится море витамина Е и мононенасыщенных жирных кислот, - это лишь некоторые продукты для оздоровления из всего списка!

Хотя мы и знаем, что обработанные продукты питания - это плохо, такие «деликатесы» по-прежнему остаются нашими любимыми. Обработанные продукты, фаст-фуд, ГМО продолжают вредить нашему организму. Эти продукты изменяют рН-уровень до ужасающей степени!

Человеческий организм должен быть щелочным, но мы идем против природы и создаем кислую среду. Кислые значения рН влияют на иммунную систему и организм становится склонен к различным заболеваниям.

Главные щелочные продукты

Если вы заботитесь о своем здоровье, вероятно, сделаете все, чтобы укрепить здоровье. Мы хотели бы внести свой вклад в ваши усилия, и поэтому предоставляем вам топ-5 щелочных продуктов:

  1. Швейцарский мангольд (листовая свекла) - один из самых сильных щелочных продуктов, который защищает нашу систему от вирусов, бактерий и свободных радикалов.
  2. Дыня. Имеет удивительное значение рН = 8,5. Добавьте этот фрукт в свой рацион, и всегда наслаждайтесь его свежестью. Арбузы также очень полезны. Этот фрукт с высоким содержанием клетчатки содержит 92% воды.
  3. Гречиха. Если вы до сих пор употребляете пшеницу, это, вероятно, потому, что вы еще не пробовали гречку. Её питательные вещества обеспечат вас энергией на весь день. Ешьте больше гречки, чтобы укрепить свое сердце и поддержать оптимальную функцию сердечно-сосудистой системы.
  4. Оливковое масло: содержит больше витамина Е и мононенасыщенных жирных кислот, чем любая другая пища.
  5. Семена льна: очень щелочные, с высоким содержанием клетчатки и богаты витамином Е. Их противовоспалительные свойства помогают в снижении приливов у женщин в период менопаузы.

Другие щелочные продукты

Продолжим наш список:

  • Авокадо полны здоровых мононенасыщенных жиров, которые укрепляют сердце;
  • Бананы - удивительный супер фрукт;
  • Ягоды с высоким содержанием антиоксидантов;
  • Морковь содержит бета-каротин, известный своей способностью улучшать зрение;
  • Чеснок регулирует артериальное давление;
  • Брокколи снижает уровень холестерина;
  • Виноград содержит поливитамины и антиоксиданты, которые прекрасно подходят для пациентов с артериальной гипертензией;
  • Ананас подходит для здоровой потери веса;
  • Ростки люцерны легко усваиваются и богаты ферментами, которые обеспечивают нормальный гормональный баланс;
  • Лимоны являются наиболее щелочным продуктом: этот цитрус предотвращает простуду, кашель и грипп;
  • Брюссельская капуста полна противораковых свойств;
  • Квашеные и другие ферментированные продукты являются пробиотиками, которые вы должны добавить в свой рацион;
  • Цветная капуста является отличной заменой хлеба;
  • Грейпфрут - высокое содержание витаминов А и С;
  • Водоросли - богатый источник железа, поэтому отлично подходят для снижения кислотности;
  • Лебеда - регулирует уровень сахара в крови;
  • Огурцы - на 90% состоят из воды, это придает кожи лица здоровый и молодой вид;
  • Петрушка способствует детоксикации кишечника;
  • Манго очищает толстую кишку;
  • Шпинат содержит тонны витаминов;
  • Апельсины защищают от простуды;
  • Папайя - естественное слабительное: вымывает токсины из толстой кишки.

из fithacker.ru

Вас также могут заинтересовать статьи:

ЧТО любит и что НЕ любит наш мозг?
7 продуктов, которые очищают организм лучше любых лекарств
Застой желчи: лечение и профилактика
ТЕГИ:
ЗДОРОВЬЕ
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
  1. Здоровье

ОМОЛОЖЕНИЕ ОРГАНИЗМА

ТОЧКА ФЭН-ФУ.

Методика заключается в следующем: прикладывать кубик льда 2,5 х 2,5 см к затылку непосредственно к точке Фэн-фу (ее очень просто найти: ямка, где голова соединяется с шеей).

Делать регулярно, с перерывами в 2-3 дня утром натощак и вечером перед сном.

Сначала может показаться, что холодит очень сильно, но буквально через 30-40 секунд идет прилив тепла. Когда кубик полностью растает, растереть затылок полотенцем. В первые дни может возникнуть чувство эйфории за счет выброса эндорфинов в кровь.


Что это дает?


* Улучшается сон.
* Всегда отличное настроение.
* Повышается общий жизненный тонус.
* Лучше работает желудочно-кишечный тракт.
* Вы забудете про простуды, лед можно прикладывать и при температуре.
* Снимает головную, зубную, суставные боли. из Психосоматика и психология Здоровья

ТЕГИ:
ЗДОРОВЬЕ, кубик льда, ОМОЛОЖЕНИЕ, ОРГАНИЗМА
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
Подписка