-
Спорт и фитнес
Это упражнение — самый простой способ обрести тонкую талию и плоский живот!
Каждый хочет иметь тонкую талию и сильные мышцы живота, но это довольно сложная задача, которая требует много усилий. Обычно это означает, что вы должны тратить огромное количество времени в тренажерном зале, и только потом можете увидеть более менее видимые результаты.
Если вы ищете простой способ похудеть в талии, вы должны попробовать упражнение «вакуум». Это отличное упражнение, которое можно выполнять каждый день у себя дома, работающее как на похудение, так и на укрепление тонуса мышц.
Как делать «вакуум»
▼ Читать далее
-
Жизнь и Мудрость
10 заповедей той, кто знает себе цену!
Женское достоинство – это чувство собственной ценности. Удивительная смесь благородства, скромности и сдержанности. Все это дается нам природой, однако эти качества необходимо тренировать и нарабатывать!
1. Никогда не спорьте с идиотом – он опустит вас до своего уровня, а потом задавит опытом.
2. Никогда не кидайте в человека грязью, помните, что до него она может не долететь. А на ваших руках останется.
3. Никогда не сомневайтесь в своей привлекательности. Помните: весы врут, люди завидуют, а зеркало вообще кривое.
4. Никогда не говорите: «Я ошиблась», лучше скажите: «Надо же, как интересно получилось…»
5. Никогда не роняйте достоинство, но если все же уронили, сделайте вид, что оно не твоё.
a:4:{s:10:"controller";s:4:"page";s:6:"action";s:13:"fetch-popular";s:15:"maxQualityIndex";d:0.8609;s:5:"limit";i:17;}
6. Никогда не забывайте, что ездят только на том, кто сам подставляет свою шею.
7. Никогда не спорьте с мужчинами — они..(см. пункт 1)
8. Перед тем, как выбрать рыцаря, сделайте из себя принцессу — лошадей у него и так хватает.
9. То, что скрываете от врага, не торопись сообщать подруге, ибо дружба не длиться вечно.
10. И главное, помните – если ошибку можно исправить – значит вы еще не ошиблись!
