-
Знаменитости
Личный тренер Адель объяснил, что заставило ее похудеть на 45 килограммов
Певица Адель продолжает удивлять поклонников переменами во внешности. Британская артистка уже давно посещает личного тренера, но после развода она с особым рвением взялась за работу в спортзале.
Даже с прежними формами 32-летняя Адель была примером для подражания для своих поклонниц. А теперь на нее и вовсе равняются миллионы женщин.
После развода с супругом Саймоном Конекки, звезда вдруг решительно начала меняться. Сейчас узнать ее довольно сложно, поскольку она сбросила около 45 килограммов. Вот только приветствуют это далеко не все фанаты артистки. Так, некоторые обвинили Адель в двуличности: якобы исполнительница всегда призывала любить себя и свое тело, а сама начала борьбу с лишним весом.
Тренер певицы Пит Джерасимо возмущен подобными домыслами. По его словам, Адель никогда не стеснялась собственной внешности, а причина ее похудения была совершенно иной.
«Мой опыт работы с ней позволяет сказать, что она всегда следовала личной траектории и никогда не думала ставить на карту свой талант или увеличивать продажи альбомов за счет привлечения внимания фигурой. Она никогда не притворялась никем другим. Когда мы с Адель начали путь борьбы с килограммами, у нас не было цели сделать ее суперстройной. Нашей целью было только здоровье после беременности. Нам пришлось готовиться к концертному туру и изнурительному графику. Постепенно она привыкла к тренировкам и стала тщательнее выбирать еду», — рассказал Пит.
Теперь певица все чаще выбирает мини, чтобы показать результаты похудения
После развода с Саймоном у звезды изменилось мировоззрение. Сначала Адель впала в депрессию, но потом решила взяться за работу над идеальной фигурой. В результате всего за несколько месяцев артистка сбросила десятки килограммов.
«Вполне естественно, что с личными изменениями приходит новый взгляд на саму себя. Она улучшила собственные пищевые привычки и стала заниматься физической формой. Я горд и счастлив за нее! Эта метаморфоза не задумывалась для саморекламы или стремления стать образцом для подражания. Адель все это делает только для себя и своего сына Анджело», — объяснил тренер.
Сама Адель пока не комментирует происходящие с обликом перемены. Друзья ее уже несколько раз заявляли, что она счастлива и давно смирилась с разводом. Сейчас певица работает над новым материалом и много времени проводит с сыном. Ну а сомневаться в том, что успешная и похудевшая артистка совсем скоро найдет новую любовь, точно не приходится.
Фото: Getty Images, Instagram
www.starhit.ru
Комментарии
-
Рецепты
А у нас сегодня супер печенье!
Дети будут в восторге! Да и взрослые от такого лакомства не откажутся)
Творожное печенье "Гусиные лапки"
Ингредиенты
- Масло — 220 грамм
- Творог — 200-220 грамм
- Мука — 2 стакана
- Яичные желтки — 2 штуки
- Вода — 2 ст. ложки
- Сахар — 0,5-1 стакана
Приготовление
1. Масло нам понадобится замороженное. Натрите его в миску на терке. Так легче будет замесить тесто.
2. К маслу добавьте творог.
3. Затем в миску добавьте просеянную муку.
4. Хорошенько перетрите ингредиенты руками.
5. Добавьте в тесто яичные желтки и воду (желательно - кипяченую).
6. Замесите тесто. Сначала оно будет разваливаться, но потом (когда масло растает) станет достаточно крутым.
7. Заверните тесто в фольгу и на час положите в холодильник. Охлажденное тесто легче раскатать.
8. Через час включите духовку разогреваться на 190 градусов. Противень застелите пергаментной бумагой. Стол присыпьте мукой и довольно тонко раскатайте часть теста. Формочкой или блюдцем (диаметром - 7-8 см) сделайте кружочки.
9. Приготовьте тарелку с сахаром. Одну сторону кружка из теста обмакните в сахар.
10. Кружок положите на ладонь сахарной стороной вверх.
11. Согните кружок полумесяцем, затем снова опустите одной стороной в сахар.
12. Заверните еще надвое, сахарной часть внутрь. Одну из четвертной части обмакните в сахар.
13. Выложите печенье на застеленный пергаментной бумагой противень сахарной частью вверх.
14. Выпекайте печенье в разогретой до 190 градусов духовке в течение 20-25 минут. Печенье "вырастет" и станет золотистого цвета.
15. Печенье "Гусиные лапки" готово! Кушайте, как только немного остынет. Приятного аппетита!
из Игрушки и куклы, ручной работы. Пермь - Нытва
ТЕГИ:
творог, печенье, Рецепт, гусиные лапки
Реклама
Комментарии
