-
Красота и здоровье
Дыня, огурец и ещё 5 продуктов, которые сотворят чудо с вашей кожей
Аксиома «ты то, что ты ешь» срабатывает в большинстве случаев, и у нас нет поводов ей не доверять. В статье речь пойдет о продуктах, которые могут повлиять на здоровье кожи и сделать ее по-настоящему здоровой.
Тыквенные семечки
Тыква полна цинка и незаменимых жирных кислот, включая омега-3, 6 и 9. Как и семена конопли, семена тыквы помогают уменьшить воспаление в организме. Попробуйте их добавлять в салаты или просто есть, немного обжарив.
Семена льна
Лен под завязку загружен кислотами омега-3, которые работают на то, чтобы на вашей коже не было покраснений, высыпаний, зуда и прочих неприятностей, которые обычно возникают с нездоровой кожей. Семена льна также являются отличным детоксикантом, особенно если их измельчить и выпить со стаканом кефира.
Редис
Этот забавный летний овощ содержит минералы и соединения, которые приносят пользу коже. Редис полон серы, кремния и витамина С, которые работают вместе, чтобы создать светящуюся кожу, повышая уровень коллагена и стимулируя систему кровообращения.
Авокадо
Этот сливочный плод не только обеспечивает здоровую дозу витаминов, но и хорошо работает в связке с другими овощами вроде моркови или сладкого перца, обеспечивая организму огромное количество антиоксидантов, бета-каротина и прочих полезностей. Кроме того, он является хорошим источником биотина, который является причиной эластичной кожи.
Темная зелень
Темная зелень вроде базилика, кинзы и кресс-салата является чудесным природным поливитамином. В ней полно витаминов А и С, а также серы, которая играют важную роль в формировании великолепной кожи.
Дыня
Дыня, нектар, огурец и арбуз содержат большое количество влаги, что способствует здоровому увлажнению кожи. Дыня — идеальный летний продукт, который хорошо сочетается с сыром. Но будьте осторожны — в дыне достаточно много сахара.
Огурец
Так же как и дыня, огурцы полны питательной влаги, которая вкупе с огромным количеством диоксида кремния способна создать не только идеальную кожу, но и оздоровить организм в целом.
Вас также могут заинтересовать статьи:
Встречайте: масло, которое смогло остановить рак!
10 причин принимать БАДы
А вы знали, что чеснок способен на такое?
Комментарии
-
Любовь и отношения
«Здоровый человек не хочет жениться» - психолог Михаил Лабковский
Психологам несладко приходится. Кроме того, что они должны следить за собственным состоянием, они берутся разобраться с проблемами клиентов, а это очень непростая задача: люди порой приходят в полном убеждении, что у них всё в порядке. Тут и вскрывается суть.
Психолог Михаил Лабковский славится тем, что не церемонится с пациентами
и говорит им всё как есть. Для большинства это встряска, потому что они привыкли к одному,
а оказывается совсем другое. Впрочем, Михаилу удается спасать и семьи, и жизни. Через боль и правду. Вот подборка его основных тезисов.
Принципиальная разница между невротиком и здоровым человеком в том, что
первый страдает от того, что сам придумал, а второй от реальных историй, которые происходят с
ним в жизни.
Если невротику страданий не хватает, он может находить их в спиртном, Достоевском и Кафке.
Основная причина женских проблем не в том, что она вышла замуж за козла.
Ее невроз требует выхода, а это возможно лишь тогда, когда есть человек, рядом с которым она могла бы страдать.
Здоровый человек не хочет жениться или выйти замуж. Нужно перестать этого хотеть,
обесценить саму идею и вообще — выбросить из головы. Потому что это невроз.
Если по какой-то причине мир одного человека полностью замещает мир другого, это
может означать только одно — своего мира у него попросту нет.
Стабильная психика — вот залог счастливой семейной жизни, брака и секса с одним
партнером. Нет никаких компромиссов или уступок, это дорога в клинику. Если с психикой
всё в порядке, человек может спокойно прожить всю жизнь с одним партнером и любить только его.
Любовь не должна измеряться уровнем страданий. Здоровые люди измеряют любовь
количеством счастья.
Когда стюардесса показывает, где находятся спасательные средства,
она говорит вот что: «Если вы с ребенком, обеспечьте маской в первую очередь
себя, потом его». Вы остаётесь полным психом, пытаясь в первую очередь помочь
ребёнку, но
если хотите, чтобы ему было хорошо, сделайте что-то со своей головой.
Вот как ещё отличаются невротики от здоровых людей: здоровые всегда
выберут себя, а невротики — отношения в ущерб самим себе. Пожалуй, это самое главное.
Женщина ничего и никогда не должна терпеть в отношениях. Если это
происходит, она должна это озвучивать, а уже дело мужчины измениться или остаться
таким же. Если изменений нет, она должна с ним расстаться.
Одиночество — это отсутствие интереса к самому себе, причем с детства.
Увы, наверное, это неприятное для тебя известие. Дело совсем не в отсутствии любви.
Пребывание взрослого человека в любых отношениях — это его осознанный (или не всегда) выбор.
Единственная объективная зависимость в жизни — детство и родители. Всё остальное ты всегда выбираешь сам.
Если вам не нравится, как ведет себя ваш парень, не стоит вникать в его мысли и думать,
как оправдать его действия. Для нормальной девушки «не перезвонил» означает конец отношений, для девушки с неврозом — любовь.
Единственная семейная терапия — это развод. Единственный правильный развод — посредничество
психолога во время процесса. А его, к сожалению, никто не практикует. Зато у многих начинается
сумасшедшая жизнь после разводасумасшедшая жизнь после развода.
Жестоко и жестко. Логика подсказывает, что все утверждения так или иначе верны, но
сердце и эмоции редко ей подчиняются. Кто знает, возможно в своих страданиях некоторым
людям удается раскрыться? Может, это и есть дорога к счастью? Его особенно остро ощущаешь после всех свалившихся невзгод...
из Ofigenno.com
ТЕГИ:
развод, отношения с мужчиной, Михаил Лабковский, невроз
Реклама
Комментарии
